牙骨質(zhì)流失會表現(xiàn)為支撐牙齒的骨頭萎縮，導(dǎo)致牙槽中的牙齒松動。如果不做治療，所有牙齒都會脫落，因為沒有足夠的骨質(zhì)來支撐它們。一般來說，骨質(zhì)流失與以下疾病有關(guān)：牙周病等嚴(yán)重的牙齦問題、骨質(zhì)疏松癥和2型糖尿病。雖然修復(fù)嚴(yán)重的骨質(zhì)流失通常需要做手術(shù)，但你也可以通過保持良好的牙齒護理習(xí)慣并盡早發(fā)現(xiàn)癥狀來預(yù)防骨質(zhì)流失。

方法1使用醫(yī)療方法修復(fù)骨質(zhì)流失

1. 1做植牙手術(shù)，以修復(fù)骨質(zhì)流失。

   要讓已經(jīng)流失的牙骨質(zhì)重新長回來非常困難。目前，唯一能夠徹底修復(fù)牙骨質(zhì)的方法是做植牙手術(shù)。手術(shù)后，傷口應(yīng)該會在2周內(nèi)愈合。
2. 醫(yī)生可能會告訴你，植牙手術(shù)要等3到6個月才能見效。
3. 能夠修復(fù)牙骨質(zhì)流失的植牙手術(shù)可以分為三大類，具體如下文所述。

4. 2使用牽引成骨術(shù)植牙，以促進骨骼再生。

   做手術(shù)時，醫(yī)生會從頜骨、下頜骨等部位獲取骨質(zhì)并移植到牙骨質(zhì)流失的部位。移植的骨細(xì)胞會開始增殖，長出新的骨質(zhì)來替代流失的骨質(zhì)。
5. 從身體的某一部位獲取骨質(zhì)，移植到骨質(zhì)流失的位置，這是植骨手術(shù)的黃金標(biāo)準(zhǔn)。
6. 采用這項技術(shù)時，身體不會排斥新的骨細(xì)胞，因為它有識別能力，知道這些骨細(xì)胞都是自體細(xì)胞。
7. 牽引成骨術(shù)通常會用到骨髓移植。

8. 3了解骨傳導(dǎo)性植骨術(shù)，為骨骼生長提供支架。

   做這種手術(shù)時，醫(yī)生會在骨質(zhì)流失的部位植入骨移植物。這些植入物會成為成骨細(xì)胞生長和增殖的支架。
9. 生物活性玻璃是支架材料中的一種。
10. 生物活性玻璃會和骨移植物一起，被移植到骨質(zhì)流失部位，讓牙骨質(zhì)再生。
11. 這種生物活性玻璃會起到支架的作用，讓骨移植物能夠在上面生長并形成骨骼。它們還會釋放生長因子，提高成骨細(xì)胞形成骨骼的效率。

12. 4嘗試骨傳導(dǎo)手術(shù)，促進干細(xì)胞生長。

    采用這項技術(shù)時，來自遺體和骨庫的脫鈣骨基質(zhì)（DBM）等骨移植物，會被移植到牙骨質(zhì)流失部位。脫鈣骨基質(zhì)會促進骨質(zhì)流失處的干細(xì)胞生長，而這些干細(xì)胞會轉(zhuǎn)化為成骨細(xì)胞。這些成骨細(xì)胞會修復(fù)骨質(zhì)缺失并形成新的牙骨。
13. 使用遺體捐贈的脫鈣骨基質(zhì)移植物是合法并且安全的。移植之前，所有移植物都要經(jīng)過徹底消毒。
14. 確保骨移植物可以安全移植后，醫(yī)生會對它進行檢測，看它是否適合受術(shù)者的身體。
    • 為了確保移植不會被身體排斥，這一點非常重要。

15. 5做深層刮治術(shù)，清除導(dǎo)致骨質(zhì)流失的感染。

    深層刮治術(shù)或非手術(shù)的根面平整術(shù)是一種深層清潔技術(shù)，糖尿病患者通常需要使用這類方法。運用這項技術(shù)時，醫(yī)生會徹底清潔牙齒根部，摘除因為受到細(xì)菌感染而骨質(zhì)流失的部分牙根。做完深層刮治術(shù)后，牙齦疾病通常會得到控制，牙骨質(zhì)不會繼續(xù)流失。
16. 如果你患有糖尿病，那么愈合可能受到影響，需要使用抗生素和抗菌漱口液等額外的牙科預(yù)防措施。
17. 醫(yī)生可能會開多西環(huán)素，讓你服用14天，每天服用100毫克。這可以彌補受損的免疫系統(tǒng)。
18. 醫(yī)生還可能會開洗必泰漱口液，以消滅導(dǎo)致嚴(yán)重牙齦疾病的細(xì)菌。你得連續(xù)14天用0.2%的洗必泰溶液漱口，每次30秒。[3]

19. 6使用雌激素替代療法預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

    雌激素可以減緩骨質(zhì)流失，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和維持骨骼中的礦物質(zhì)含量。激素替代療法還可以降低心臟病和骨折的風(fēng)險。實施這種療法可以使用幾種方法，以下是其中最為常用的：
20. Estrace：每天1到2毫克，服用3周
21. 倍美力（Premarin）：每天0.3毫克，服用25天
22. 以下是雌激素皮膚貼片，它們也可用于雌激素替代療法。這些貼片需要貼在腰線以下的腹部：
    • 阿洛拉（Alora）
    • Climara
    • Estraderm
    • Vivelle-Dot
    廣告

方法2預(yù)防骨質(zhì)流失

1. 1保持良好的口腔衛(wèi)生，以防止牙骨質(zhì)流失。

   預(yù)防牙骨質(zhì)流失，可以避免將來不得不做價格高昂的植牙手術(shù)。只要采取必要的措施，預(yù)防工作非常簡單。要保持良好的口腔衛(wèi)生，你只需要遵循以下幾個簡單怎么修復(fù)牙骨質(zhì)流失的方法：
2. 餐后把牙齒刷干凈——每天刷牙至少2次，可預(yù)防牙齦疾病。刷牙可以去除導(dǎo)致牙齦疾病和牙齒骨質(zhì)流失的牙菌斑。
3. 刷牙后用牙線清潔牙齒。用牙線清除刷牙沒有刷干凈的牙菌斑。刷牙后用牙線清潔牙齒是很有必要的，因為牙刷的刷毛可能無法觸及殘留在牙齒中的牙菌斑。

4. 2定期去看牙醫(yī)，徹底清潔牙齒。

   蛀牙是牙齒骨質(zhì)流失的主要原因之一。定期去看牙醫(yī)，接受徹底清潔和全面的牙齒護理，可以預(yù)防蛀牙。
5. 為了保護牙齒骨質(zhì)，你必須讓自己的每顆牙齒都保持健康。
6. 每6個月看一次牙醫(yī)，做一次常規(guī)清潔，這是保持良好口腔衛(wèi)生的必要條件。
7. 定期咨詢牙醫(yī)，讓他或她可以監(jiān)測你的口腔健康，預(yù)防牙齦問題出現(xiàn)。
8. 拍X光可以清楚地顯示出牙齒骨質(zhì)流失的區(qū)域。
9. 如果你沒有定期接受牙科檢查，等到發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)流失時，就可能已經(jīng)無法逆轉(zhuǎn)了。

10. 3刷牙時使用含氟牙膏。

    含氟牙膏可以為牙骨和牙釉質(zhì)提供必要的礦物質(zhì)，從而保護牙齒和牙齦，防止骨質(zhì)流失。
11. 最好不要過度使用牙膏以外的氟化物，因為這會導(dǎo)致其他的健康問題。
12. 每天用含氟牙膏刷一次牙，其他時候使用普通牙膏。
13. 不要讓10歲以下的兒童使用含氟牙膏。

14. 4增加鈣質(zhì)攝入，以支持骨骼健康。

    鈣對全身骨骼健康而言，都是一種重要的營養(yǎng)素，牙齒也包括在內(nèi)。富含鈣質(zhì)的食物和鈣補充劑可以確保足量的鈣質(zhì)攝入，保障骨骼和牙齒的強度，增強骨骼密度，降低牙齒骨質(zhì)流失和骨折的風(fēng)險。
15. 低脂牛奶、酸奶、奶酪、菠菜和豆?jié){等食物富含鈣質(zhì)，對保持牙齒和骨骼強健非常重要。
16. 補鈣片中也含有鈣質(zhì)。
    • 早晚餐后各服一片鈣爾奇600+。如果錯過服用時間，就在記起時立即補服。

17. 5攝入足量的維生素D，以促進鈣質(zhì)吸收。

    服用維生素D補充劑或適當(dāng)?shù)貢駮裉?，以確保體內(nèi)維生素D充足。維生素D可以促進身體吸收并保留體內(nèi)的鈣，進而提升骨骼密度。
18. 要判斷自己是否缺乏維生素D，你可以請醫(yī)生幫你查血，檢測血液中的維生素D含量。
    • 如果檢測結(jié)果小于40ng/mL，這說明血液中的維生素D含量偏低。
    • 血液中維生素D含量的參考值是50 ng/mL。
    • 每天服用5,000 IU的維生素D補充劑。
    廣告

方法3了解危險因素并及早發(fā)現(xiàn)癥狀

1. 1認(rèn)識牙骨質(zhì)流失的癥狀和體征，以有效地解決問題。

   只是觀察牙齒，很難發(fā)現(xiàn)早期的牙齒骨質(zhì)流失。牙醫(yī)通常需要拍X光片或做CT掃描，看骨骼是否正在萎縮。如果你長時間不看過牙醫(yī)，等到發(fā)現(xiàn)牙齒骨質(zhì)流失時，它可能已經(jīng)比較嚴(yán)重了。
2. 骨質(zhì)流失時，你可以觀察到一些變化。之所以會有這些變化，是因為骨骼正在萎縮，無法像原來那樣有效地支撐牙齒。注意，這些變化只會隨著時間的推移而慢慢出現(xiàn)：
3. 牙齒突出
4. 牙齒之間出現(xiàn)縫隙
5. 牙齒感覺松動，可以左右移動
6. 牙齒傾斜
7. 牙齒旋轉(zhuǎn)
8. 咬合的感覺和以前相比發(fā)生變化

9. 2嚴(yán)重的牙齦疾病是牙骨質(zhì)流失的主要原因。

   牙周炎或嚴(yán)重的牙齦疾病是由牙菌斑中的細(xì)菌引起的，它們會導(dǎo)致牙齒骨質(zhì)流失。牙菌斑中的細(xì)菌寄生在牙齦里，會分泌導(dǎo)致骨骼萎縮的毒素。
10. 此外，免疫系統(tǒng)在消滅細(xì)菌的過程中也可能導(dǎo)致骨質(zhì)流失。這是因為基質(zhì)金屬蛋白酶、白細(xì)胞介素-1β、前列腺素E2、腫瘤壞死因子α等免疫細(xì)胞分泌物也會導(dǎo)致骨質(zhì)流失。

11. 3糖尿病會加大骨質(zhì)流失的風(fēng)險。

    糖尿病是一種胰島素泌障礙或胰島素作用效果較差導(dǎo)致的疾病，前者是1型糖尿病，后者是2型糖尿病。這兩種糖尿病都會影響口腔健康。糖尿病患者通常都有嚴(yán)重的牙齦問題，這可能導(dǎo)致牙齒骨質(zhì)流失。
12. 糖尿病患者血糖過多，或者血糖水平偏高，這會促進導(dǎo)致骨質(zhì)流失的細(xì)菌生長。
13. 糖尿病患者的宿主防御能力受損，因為他們的白細(xì)胞被削弱，這讓他們更容易受到感染。

14. 4骨質(zhì)疏松癥會導(dǎo)致全身性的骨骼衰弱和骨質(zhì)流失。

    骨質(zhì)疏松癥多發(fā)于60歲以上的女性，它會導(dǎo)致患者骨質(zhì)密度降低。這是因為維持骨骼礦物質(zhì)含量的鈣磷平衡受到破壞，以及雌激素水平的降低。
15. 整體骨骼密度降低也會影響牙齒骨質(zhì)，使它們面臨骨質(zhì)流失的風(fēng)險。

16. 5記住，拔牙會導(dǎo)致骨質(zhì)流失。

    失去牙齒后，牙骨通常會立即萎縮。拔牙后，該處會形成血凝塊，白血球會流向牙齒原來所在的部位，以清除細(xì)菌和受損組織。幾周后，新的細(xì)胞會流向該部位，以繼續(xù)清除過程。這些骨細(xì)胞可以促進牙骨形成。
17. 但是，這些細(xì)胞只有在牙齒存在的情況下才能完成上述過程，因為它們需要骨骼來支撐。由于沒有牙齒，沒有任何骨骼發(fā)揮作用，所以這些細(xì)胞無法形成新的骨骼。
廣告