你是干皮或敏感肌嗎？你常有粉刺和黑頭的困擾嗎？或者你就想做個(gè)面膜享受一下？那么你可以利用廚房里現(xiàn)有的天然食材：蜂蜜和燕麥，自制一款保濕、磨砂面膜。本文除了教你制作基本款面膜，還會教你制作特殊功效的面膜，幫你對抗粉刺，舒緩干燥敏感的皮膚。

素材基本款面膜

3湯匙磨碎的燕麥

1湯匙熱水

1湯匙蜂蜜

消粉刺面膜

2湯匙磨碎的燕麥

2湯匙蜂蜜

半湯匙檸檬汁

4滴茶樹精油

舒緩面膜

1湯匙磨碎的燕麥

1茶匙蜂蜜

1茶匙酸奶

怎么制作蜂蜜燕麥面膜的方法方法1制作基本款面膜

1. 1找一個(gè)碗，用來混合食材。

   因?yàn)橹谱髅婺さ氖巢挠昧可?，所以只需要一個(gè)小碗或杯子。

2. 2確保燕麥磨細(xì)。

   理想的狀態(tài)是粗面粉狀。如果燕麥顆粒大，則需要用食物攪拌機(jī)或咖啡研磨器加工一下。

3. 3把燕麥放入碗中。

   取3湯匙燕麥，放到碗里。

4. 4加一些熱水，混合。

   做面膜的燕麥應(yīng)該是柔軟的，因此需要量取1湯匙燙水，加入燕麥中?；旌蟽烧撸钡骄鶆?。

5. 5讓混合物冷卻一會。

   進(jìn)行下一步之前，先讓燕麥冷卻一會。 給燕麥足夠的時(shí)間吸收水分，變得更柔韌。

6. 6加入蜂蜜，攪拌。

   需要1湯匙清澈的流質(zhì)的蜂蜜。把蜂蜜加入碗里，用勺子把混合物攪拌均勻。

7. 7添加或替換一些食材。

   你可以按照這個(gè)基本配方，也可以發(fā)揮創(chuàng)意。比如替換一些材料。以下建議供參考：
8. 用1湯匙冷牛奶代替熱水。
9. 用1湯匙甘菊茶代替水。
10. 在燕麥中加入一些香蕉泥。
11. 用1湯匙橄欖油代替水，增加滋潤度。
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方法2制作消粉刺面膜

1. 1推薦檸檬蜂蜜燕麥面膜。

   如果你受粉刺困擾，那么這款面膜能對癥下藥。它含有燕麥、蜂蜜、檸檬汁和茶樹精油。各成分功效如下：
2. 燕麥?zhǔn)且环N天然清潔膏，兼具磨砂和消炎的功效。
3. 蜂蜜能夠抗菌、抗氧化，對消除粉刺和黑頭十分有效。
4. 檸檬能夠抗細(xì)菌和真菌，也能幫助消除粉刺和黑頭。
5. 茶樹精油是天然抗菌緊膚劑。

6. 2確保燕麥磨細(xì)。

   理想的狀態(tài)是粗面粉狀。如果燕麥顆粒大，則需要用食物攪拌機(jī)或咖啡研磨器加工一下。.

7. 3找一個(gè)碗，用來混合食材。

   因?yàn)橹谱髅婺さ氖巢挠昧可伲灾恍枰粋€(gè)小碗或杯子，洗干凈的酸奶盒也可以。

8. 4把燕麥放入碗中。

   取2湯匙磨碎的燕麥，放到碗里。

9. 5加入蜂蜜。

   取2湯匙蜂蜜，加入碗里。需要清澈透明的流質(zhì)的蜂蜜。

10. 6加入新鮮檸檬汁。

    需要半湯匙檸檬汁。推薦使用新鮮檸檬汁，因?yàn)闈饪s的可能刺激皮膚。
11. 如果沒有新鮮檸檬汁，就拿一個(gè)檸檬對半切開，取半個(gè)擠適量檸檬汁。把檸檬汁加入碗中，用剩的檸檬用保鮮膜包起來冷藏，以后再用。

12. 7加茶樹精油。

    半湯匙檸檬汁配4滴茶樹精油。

13. 8把混合物攪拌均勻。

    用勺子或叉子攪拌，直到混合物變成較厚的糊狀。這個(gè)配方是1-2個(gè)面膜的量。廣告

方法3制作舒緩面膜

1. 1推薦舒緩面膜。

   如果你是干皮或敏感肌，上面的消粉刺面膜對你來說太干了。你應(yīng)該用蜂蜜、燕麥、酸奶做一款舒緩面膜。各成分的功效如下：
2. 燕麥?zhǔn)且环N天然清潔膏，兼具磨砂和消炎的功效。
3. 酸奶富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)，都是皮膚必不可少的營養(yǎng)素。酸奶還能滋潤、緊致皮膚。
4. 蜂蜜對干性皮膚有很好的保濕效果。

5. 2確保燕麥磨細(xì)。

   理想的狀態(tài)是粗面粉狀。如果燕麥顆粒大，則需要用食物攪拌機(jī)或咖啡研磨器加工一下。

6. 3找一個(gè)碗，用來混合食材。

   因?yàn)橹谱髅婺さ氖巢挠昧可?，所以只需要一個(gè)小碗或杯子。

7. 4把燕麥放入碗中。

   取3湯匙磨碎的燕麥，放到碗里。

8. 5加入蜂蜜。

   取1湯匙蜂蜜，加入碗里。需要清澈透明的流質(zhì)的蜂蜜。

9. 6加入酸奶。

   取1茶匙酸奶，加入碗里。為了避免刺激皮膚，使用原味無添加的酸奶。

10. 7混合均勻。

    用勺子或叉子攪拌，直到混合物變成較厚的糊狀。如果混合物太厚或結(jié)塊，可以再加一些蜂蜜或酸奶。廣告

方法4使用面膜

1. 1保護(hù)衣物。

   自制的面膜比較黏。做面膜前先拿一塊毛巾把胸部和肩膀遮起來，保護(hù)好衣服?；蛘叽┮患慌屡K的舊衣服。

2. 2保護(hù)頭發(fā)。

   雖然面膜的成分對頭發(fā)無害，但是沾上了就得把頭發(fā)全洗一遍。為了避免，把頭發(fā)扎成馬尾，不要披到臉上。如果是短發(fā)，可以戴浴帽。

3. 3首先潔面。

   用洗面奶溫水洗臉。然后用干凈的毛巾輕輕拍干。

4. 4涂面膜。

   用手指，溫柔地將面膜涂到臉上，畫圓圈。涂到額頭、鼻子、臉頰和下巴處。避開眼睛和嘴巴。

5. 5讓面膜停留一段時(shí)間。

   在臉上停留10-15分鐘。若使用酸奶做的舒緩面膜，可以延長至15-20分鐘。當(dāng)面膜變干時(shí)，可能會變硬或剝落，這是正常的。
6. 你可以邊泡澡邊等待面膜變干。

7. 6沖洗面膜。

   用冷水，溫和地沖洗掉面膜。同樣像涂面膜時(shí)那樣用劃圓圈的手法。

8. 7做完面膜后涂緊膚水和保濕乳。

   洗干凈面膜，然后進(jìn)行常規(guī)的護(hù)膚。涂一些緊膚水和保濕乳。
9. 用化妝棉沾取緊膚水，涂到額頭、鼻子和臉頰。緊膚水幫你收縮毛孔。
10. 把保濕乳擠到手掌，然后用手指涂到臉上。避開眼睛和嘴巴這些敏感部位。
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注意事項(xiàng)

最好用完面膜，因?yàn)槭翘烊粺o添加的，很容易變質(zhì)。如果用剩下，就得冷藏，第二天用完。

建議一周使用1-2次。

盡管面膜很香甜，也不能食用。

蜂蜜燕麥面膜很黏，使用前遮蓋好衣服和頭發(fā)。

廣告警告

避開眼睛、耳朵、嘴巴這些敏感部位。

別用調(diào)味酸奶或燕麥，它們含有的添加劑會刺激皮膚。

若對任一成分過敏，禁止使用。

廣告你需要準(zhǔn)備

咖啡研磨器或食物攪拌機(jī)

碗

勺子

毛巾