最近有很多醫(yī)護(hù)人員物資匱竭的消息，其中也包括醫(yī)用口罩。你可能想要給自己或者心愛的人制作口罩。好在只要掌握一些基礎(chǔ)的縫紉技巧，你便能做出口罩。但是要記住，自己做的口罩不如買的有效，所以最好只在沒有醫(yī)用級(jí)口罩的情況下才使用布普通布料做的口罩。

方法1選擇合適的布料

1. 1選擇比較厚重且織得比較密的布料制作雙層口罩。

   口罩要雙層才更有效。為了達(dá)到最佳效果，口罩外層要選擇較厚的面料，內(nèi)襯則使用較薄的棉制品。
2. 最近的研究表明，用來保護(hù)外科器械的無菌包裝布是自制口罩的最佳材料。它可以阻隔多達(dá)99%的細(xì)菌和微粒。
3. 口罩的外層可以使用諸如牛仔布、斜紋布、帆布、羽絨布或者被單等沒有彈性的布料。
4. 口罩的內(nèi)側(cè)最好使用同樣沒有彈性的棉布或者棉織混紡。

注意事項(xiàng)：

醫(yī)用紡織口罩需要經(jīng)常清洗和消毒，所以最好選擇洗后不會(huì)縮水或者變形的布料。

5. 2使用預(yù)縮水的純棉T恤制作口罩。

   為了達(dá)到最佳效果，選擇像“恒適”100%預(yù)縮棉T恤之類的衣服。但如果手里只有舊T恤的話，也沒有關(guān)系。將T恤放在沸水里煮10分鐘，然后將其風(fēng)干，讓它進(jìn)一步收縮，然后給它消毒。
6. 為了達(dá)到最好的效果，要選擇厚重一點(diǎn)的襯衫。但要是你只有舊T恤也可以照樣使用。

7. 3沒有T恤的話，也可以使用枕套。

   雖然枕套并不是最好的選擇，但它多少也可以起到抵御細(xì)菌的作用。沒有其他適合的材料的話，試試用枕套做口罩。
8. T恤的抗菌作用比枕套更強(qiáng)，所以T恤是制作口罩的首選材料。

9. 4為了便于區(qū)分，里外最好使用不同的顏色或者花紋。

   戴反口罩可能會(huì)讓你暴露于你一直竭力躲避的細(xì)菌之中。為了更好地區(qū)分正反面，至少一面要有顏色或者花紋。

   想要制作簡(jiǎn)單、快速且通過權(quán)威認(rèn)定的口罩的話，

   試試這個(gè)模板：https://www.網(wǎng)址未加載/innovation/masks/ 這是一個(gè)簡(jiǎn)化模板，做出的口罩無法使用濾芯。

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方法2剪裁布料

1. 1雙手和制作口罩的地方一定要干凈。

   雖然口罩在使用之前都會(huì)先清洗一遍，但是制作醫(yī)用口罩最好保障衛(wèi)生。為了消毒，用漂白水噴灑或者擦拭縫紉機(jī)和制作口罩的工作臺(tái)。在開始制作口罩之前，洗手至少20秒。制作口罩的時(shí)候，為了防止由于呼吸、咳嗽或者打噴嚏而污染口罩，你最好也戴上口罩。
2. 如果你做口罩是為了捐給醫(yī)護(hù)人員，那么保障衛(wèi)生就格外地重要。

3. 2打印并剪切口罩模板。

   網(wǎng)上有許多不同的口罩模板，其中很多都很實(shí)用。為了制作出最高質(zhì)量的口罩，最好選擇一個(gè)可以固定鼻梁位置的樣式，這樣口罩才能更好地貼和臉型。在打印模板的時(shí)候，記得選擇“實(shí)際大小”，這樣做出的口罩才合適。在剪裁樣板之前，用尺子量一量，再次確保尺寸正確。
4. 試試這個(gè)模板為成年男性制作大號(hào)口罩：https://img1.gengsan.com/ziyuan/wenjian/file/2022/10/20221018092044700230.pdf
5. 7到12歲孩子的口罩可以使用這個(gè)模板：https://www.網(wǎng)址未加載/wp-content/uploads/2013/08/YOUNG_KIDS_7-12Y_Pocket_Face_Mask_Pattern.pdf
6. 使用這個(gè)模板為3到6歲孩子制作口罩：https://www.網(wǎng)址未加載/wp-content/uploads/2013/08/SMALL_KIDS_3-6Y_Pocket_Face_Mask_Pattern.pdf

7. 3將兩塊布料對(duì)折，把“好”的那面疊在里面。

   要縫制口罩，你需要按照模板，剪裁出一模一樣的“內(nèi)層”和“外層”。為了方便剪裁，我們需要先對(duì)折兩塊布料。對(duì)折布料時(shí)，“好”的那面朝內(nèi)，”粗糙“的那面朝外。

8. 4將口罩模板描在外層布料的背面。

   將疊好的布料放在平坦的操作臺(tái)上，然后把模板放在布料上。用鉛筆或者縫紉用的粉筆將模板的形狀描出來。

9. 5外面那層布料在邊緣處大約要留出4cm。

   外層的邊緣更寬，這樣你才有安裝松緊帶的地方。用裁縫剪刀剪出描好的圖案。當(dāng)你剪裁布料的時(shí)候，在口罩的兩邊，也就是靠近雙耳的位置，留出大約4cm的距離。

10. 6將口罩模板描到內(nèi)層布料的背面。

    將布料光滑的一面朝下放置，然后把模板放在上面。用鉛筆或者縫紉用的粉筆沿著模板描出它的形狀。
11. 在你沿著模板的圖樣剪布料的時(shí)候，需要剪穿對(duì)折的兩層，因?yàn)槟銜?huì)用到兩塊布。

12. 7用裁縫剪刀或者其他鋒利的剪刀剪裁內(nèi)襯布料。

    保持內(nèi)襯布料對(duì)折的狀態(tài)，慢慢地剪下所描的圖案。完成剪裁后，你應(yīng)該會(huì)得到兩塊和模板一模一樣的布料。
13. 如果手頭沒有布藝剪刀，那就用能找到的最鋒利的剪刀。
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方法3制作口罩罩身

1. 1將內(nèi)襯用的兩塊布料疊在一起，光滑的那面朝內(nèi)。

   然后將貼在鼻子上的那頭對(duì)齊。為了便于縫制，使用時(shí)朝外的那面需要疊在一起。
2. 你可以用別針將布料固定在一起，也可以省略這一步。

3. 2沿著描好的縫合線，將內(nèi)襯貼鼻子的那頭縫起來。

   用縫紉機(jī)或者普通針線將貼合鼻子的那頭縫起來。沿著你臨摹模板所畫的線縫合口罩，保留一點(diǎn)邊距。

4. 3將外層布料疊在一起，有花紋的一面朝內(nèi)。

   將外層布料有花紋的那面疊在一起，然后對(duì)齊貼著鼻子的那頭，確保所有的邊角都已對(duì)齊。
5. 同樣，你可以用別針固定外層的布料，也可以省略這一步。

6. 4沿著描好的線，縫合口罩外層靠近鼻子的那一邊。

   你可以依靠縫紉機(jī)或者用普通針線手工縫合口罩。沿著之前用模板描的線進(jìn)行縫合，邊緣應(yīng)該留有一段間距。

7. 5熨燙外側(cè)的縫合線，讓它更加平坦。

   將內(nèi)襯和口罩外層都攤開，好的那面朝上，將它們放在熨燙板或者其它不怕高溫的地方。將熨斗的溫度調(diào)低，輕輕地按壓內(nèi)襯和口罩外層的縫合線。
8. 這樣可以讓縫合線變平，口罩內(nèi)外兩層的縫合線也會(huì)更容易對(duì)齊。

9. 6將口罩兩層的縫合線對(duì)齊，然后用別針固定好。

   將口罩外層好的一面向下，放在平坦的臺(tái)面上。然后將內(nèi)襯好的一面朝上，放在口罩外層上。記得對(duì)齊兩層口罩鼻梁處的縫合線。

10. 7沿著口罩頂部和底部描好的線縫合口罩。

    用縫紉機(jī)或者普通針線縫合口罩底端和頂部，把口罩內(nèi)外兩層固定在一起?？谡謨蛇厱翰豢p合。
11. 為了安裝掛在耳朵上的松緊繩，口罩兩邊都要留出2.5cm的邊距。
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方法4插入鼻梁條

1. 1將口罩從內(nèi)到外翻過來，然后將縫合線熨平。

   翻開口罩的任一一側(cè)，用手指輕輕地將口罩“好”的那面翻出來，然后慢慢地將整個(gè)口罩都翻過來。然后用熨斗熨燙頂端和底部的縫合線，把口罩熨平。
2. 在嘗試將口罩正面翻過來時(shí)，要小心，不要意外撕開了縫好的線。
3. 給口罩翻了面之后，它可能會(huì)略微膨起。你可以將它熨平。

4. 2將一根14到15cm的花藝鐵絲插進(jìn)口罩的頂端。

   這根鐵絲就是口罩的鼻梁條，能讓口罩更好地貼合佩戴人的面部。用手指將花藝鐵絲插入口罩任一一邊的開口，讓它頂著口罩上端的縫合線，這個(gè)地方正是接觸鼻子的位置。用別針固定好鐵絲，以防它移動(dòng)。
5. 鐵絲可以給口罩定型，這樣它可以固定在佩戴者的鼻子和嘴巴上，并且也能讓口罩更好地貼合面部。

6. 3在上下兩端再縫一排線，加固口罩。

   鞏固用的這排針線還能將鼻梁條固定在兩層口罩之間，所以這排線要?jiǎng)偤每p在鐵絲下面。用縫紉機(jī)或者普通針線在口罩上下端再縫一排線，讓縫合處更加結(jié)實(shí)。
7. 縫合頂端的時(shí)候，再次檢查鼻梁條，看它是否剛好在第一排縫合線和第二排縫合線之間。
8. 注意不要讓針戳到鐵絲上。這可能會(huì)讓針很快就變鈍，甚至還可能讓針斷掉。
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方法5縫合兩邊并安裝濾芯

1. 1將口罩外層邊緣對(duì)折，寬度約為0.6cm。

   外層邊緣多出的部分可以做出類似“管道”一樣的疊層，而這個(gè)“管道”就是裝松緊帶的地方。折疊邊緣，直到疊層邊線剛好疊進(jìn)內(nèi)外層口罩還沒縫合的夾層口。然后將對(duì)折的地方熨平，做出一條折痕來。
2. 這個(gè)“管道”是你放松緊帶的地方，有了松緊帶，口罩就可以固定在臉上。

3. 2將“管道”邊緣縫合在口罩外層上。

   為了插入濾芯，不要將“管道”形狀的疊層縫在內(nèi)襯上，內(nèi)外層的夾層仍要保持敞開的狀態(tài)。用縫紉機(jī)或者普通針線縫合疊層邊緣，把它固定在口罩外層上。這樣口罩的兩邊會(huì)留出兩條小小的“管道”，這是我們安裝松緊帶的地方。

   或者：

   不喜歡松緊帶的話，也可以用頭繩。如果你用的是頭繩，折疊外層邊緣時(shí)，將它插在里面。然后縫合“管道”，將頭繩固定好。

4. 3將內(nèi)襯松散的兩邊向內(nèi)折，然后縫合固定。

   雖然固定松緊帶的地方已經(jīng)在口罩外層上縫了一排線，但你仍需要縫合內(nèi)襯邊緣，以防內(nèi)襯邊緣太過松散。用手指將內(nèi)襯邊緣疊進(jìn)口罩的夾層里，寬度在0.3cm左右。然后用縫紉機(jī)或者普通針線縫合內(nèi)襯邊緣。當(dāng)心不要將內(nèi)襯和外層縫在一起，不然就沒有辦法在夾層里安裝濾芯了。
5. 在口罩另一邊重復(fù)此操作。
6. 這樣口罩的兩邊會(huì)有類似口袋的夾層，你可以將濾芯放在里面。

7. 4將松緊帶插入一邊的“管道”之中。

   選一根大約70cm長(zhǎng)，0.6cm至1cm寬的松緊帶。打開一邊的“管道”，用手指將松緊帶的一頭塞進(jìn)去，讓它穿過整個(gè)”通道“，并將松緊帶的繩頭從里面拉出來。 然后將松緊帶的另一頭穿進(jìn)另一邊的”管道“里。然后將松緊帶的兩頭牢牢地系在一起。
8. 試試可以根據(jù)不同需求來調(diào)節(jié)口罩大小的松緊帶。
9. 松緊帶洗后可能會(huì)縮水，所以最好留長(zhǎng)一點(diǎn)。

10. 5在使用口罩之前，先用洗衣液和熱水清洗一遍。

    做完的口罩上難免會(huì)有細(xì)菌。所以使用之前，用洗衣機(jī)和洗衣液高溫清洗口罩。然后用高溫將口罩完全烘干。
11. 沒有洗衣機(jī)的話，用沸水煮口罩10分鐘進(jìn)行消毒。

12. 6在口罩夾層中插入空氣濾片來增強(qiáng)防護(hù)。

    使用高效空氣濾片、真空濾芯或者無紡布作為口罩的濾芯。佩戴口罩之前，將濾芯放口罩的夾層內(nèi)。取下口罩的時(shí)候，取出濾芯，并在下次使用的時(shí)候，更換新的濾芯。
13. 沒有濾芯的口罩也是可以使用的，不過還是配有濾芯的口罩效果更好。
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你需要準(zhǔn)備

模板

縫紉機(jī)或者普通針線

制作口罩外層的無彈性密織布

制作內(nèi)襯的無彈性密織棉布

14到15cm的花藝鐵絲

70cm長(zhǎng)，0.6cm到1cm寬的松緊帶

過濾材料（可選）

注意事項(xiàng)

除了醫(yī)護(hù)人員之外，疾病預(yù)防控制中心也建議病人、照顧病人的人佩戴口罩。在難以維持社交距離的場(chǎng)所，比如雜貨店、藥房和其它重要的公共場(chǎng)所，你也應(yīng)當(dāng)佩戴口罩。

如果你生病了，或者正在照顧病人，在你可以制作出更好的口罩之前，你需要使用簡(jiǎn)易口罩。試著用圍巾或者手帕遮住口鼻來保護(hù)自己。但是要記住，它們并不能代替真正的醫(yī)用口罩。

廣告警告

醫(yī)用級(jí)口罩可以阻隔多達(dá)95%的細(xì)菌，而自制的醫(yī)用口罩效果并沒有這么好。只在買不到專業(yè)口罩的情況下，才使用自制的口罩。

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