秋梨膏是很不錯的一種保健食品，正確服用可以生津止渴、清熱潤肺等，很多人都會在家熬制秋梨膏。秋梨膏一般都是兌水飲用的，這樣更容易吸收，味道 和口感也很不錯，通常情況下一勺秋梨膏兌100毫升的水就可以了。

一勺約10克可配100毫升水。

煮熟后，秋利霜的質(zhì)量相對較厚，一勺約10克。如果直接服用，它太甜太膩的味道會導致喉嚨不適。最好與溫水以1:10的比例混合，這不僅有利于身體的吸 收，而且可以避免喉嚨的刺激。

秋莉霜的濃度不宜過高，否則長期飲用甜度高的酒會對健康有害；但是，濃度不能太低，否則，療效不好。一般來說，一勺秋利膏與半杯水混合是合適的， 大約10g秋利膏和100ml水混合的比例是合適的。這不僅可以保證秋利膏的適當功效，還可以避免糖含量過高的危害。

秋梨膏熬好后，可在溫水中沖泡，以促進藥物成分的釋放和人體吸收。如果使用熱水，一些藥物成分會流失，但效果不佳。此外，一些添加蜂蜜的秋梨膏不 能在過熱的水中釀造，否則味道會變酸，營養(yǎng)價值也會損失更多。

通常，一勺秋梨膏與100毫升溫水混合。冷卻后，最好將開水浸泡在溫水中。

1.與溫水混合

有些人認為秋利霜越厚越好，甚至更多的人認為最好直接飲用。首先，如果單獨吃，味道會很甜很油膩。此外，秋利醬的含糖量很高，滲透壓很高。直接飲 用往往會刺激口腔和咽喉粘膜。因此，直接飲酒并不是最好的方式。吃秋梨膏時，建議與溫開水（50~60℃）以1:10左右的比例混合，這樣可以減少氣味， 也更有利于吸收。

2.可空腹飲用

秋梨膏可以空腹飲用。吃之前倒一小杯，然后再吃。這更有利于有效成分的吸收。

3.加入牛奶或豆?jié){中飲用

秋梨膏味道很重，不是每個人都喜歡。尤其是孩子們不喜歡他們不熟悉的味道。一些孩子甚至拒絕服用秋利霜作為藥物，所以他們也可以在早餐時添加牛奶 和豆?jié){，這也很好。

4.適合秋季早餐

秋天，你應該喝秋利霜來保護你的肺。秋季干燥會使肺氣下降，功能減弱，有咳嗽、痰、喉嚨干等情況，氣管不好的人在這個季節(jié)也會生病。秋莉霜的配方 含有保濕成分。一般來說，它可以在早上、中午和晚上飲用。許多人早上用它作為早餐。