孩子專注力怎么培養(yǎng)

要使家庭環(huán)境干凈整潔

無論工作再忙，也要經(jīng)常做家務(wù)，整理家庭衛(wèi)生，創(chuàng)造干凈整潔的家庭環(huán)境，如果家中物品擺放雜亂，孩子的東西沒有固定的位置，想用到的東西找不到，這些都會影響孩子的心理，造成專注力不集中。

要營造出安靜的家庭氛圍

有的家長喜歡熱鬧，回到家就開始放音樂，看電視，聽音響，或者三五成群打牌，這些習慣會對孩子造成極大的干擾，使孩子難以集中注意力做自己的事情。所以一定要營造一個整潔而安靜的家庭環(huán)境，讓孩子有足夠的空間做自己的事情。

要建立起規(guī)律的生活方式

家庭生活一定要簡單隨意，不要建立太多的規(guī)矩，讓孩子無所適從。對小孩子來說，越是簡單有規(guī)律的生活節(jié)奏越是對專注力的提高有幫助。比如，每天早起需要做什么、上幼兒園或小學的時間、回家以后做哪些事情，孩子自己就能夠掌握和安排，對孩子的專注力提升大有裨益。

不要一次給太多的東西

專注力的培養(yǎng)需要有良好的習慣，一次給孩子太多的玩具和書籍只能讓孩子分散注意力。正確的做法是每次給孩子一本書，如果孩子看完了，可以自己換書，換之前家長可以讓孩子講一下書的內(nèi)容，以便隨時了解孩子看書的情況。玩具每次也只給1——2個就可以了，并且要教會孩子玩完之后主動將它們放回原處。

要限制孩子看電視節(jié)目

電視節(jié)目不是完全不可以看，一些兒童節(jié)目可以幫助小孩子學習一些常識性知識，寓教于樂，也是不錯的選擇，但是，必須要嚴格限制孩子看電視的時間和節(jié)目類型，一些成人看的娛樂節(jié)目不適合小孩子看，時間上要把握每天不超過30分鐘為宜。

對孩子每次進步的表現(xiàn)進行適當贊揚

運用適當?shù)馁澝辣戎肛煾行?，尤其孩子在專心做事時，若有好的表現(xiàn)，家長可就好的表現(xiàn)加以贊揚。其實孩子的心智發(fā)展有快慢，但專心認真的學習態(tài)度則是通過后天訓練的，因此從小培養(yǎng)孩子專心的習慣，對孩子未來的學習、生活都將會很有幫助。

利用日常的游戲來培養(yǎng)孩子的注意力

父母可以利用游戲培養(yǎng)孩子的注意力，例如：和孩子玩聽寫游戲，你可念三五組數(shù)定，然后讓孩子一次寫下剛才念過的數(shù)字或都讓孩子看幾張動物圖，然后收起來，請孩子說出有哪些動物。如果反復練習，不但可以增加孩子對一件事物的注意力，也可培養(yǎng)孩子的專注力。另外還有一些益智類游戲也可以訓練注意力，如玩拼圖、紙?；蚪M合模型都是很好的方法。

培養(yǎng)孩子在學習中不斷提出問題

家長在陪同孩子學習的過程中，可以引導孩子對所學內(nèi)容提出自己的問題或看法。如親子閱讀中，當讀了一篇故事后，讓孩子針對故事提出自己的問題，如：這篇故事講的什么事情？其中主要人物有哪些？故事的中心思想是什么？講述了什么樣的道理等等。讓孩子提出問題的目的主要是幫助孩子把分散的注意力集中到故事上來，并將注意力持續(xù)保持在自己的學習內(nèi)容中。經(jīng)過長期的提問，孩子的思維和注意力會得到極大提升。