三伏天曬背是比較受歡迎的一個保健養(yǎng)生方式，很多人都會曬背，尤其是女性朋友們。三伏天曬背可以祛濕排毒，增強(qiáng)體質(zhì)等，曬背之后可以喝藿香正氣液和金銀花茶。

三伏天曬背后可以喝藿香正氣液嗎

可以喝，最好等30-60分鐘之后再喝。

喝點藿香正氣口服液,外去風(fēng)寒,內(nèi)化暑濕,可以促使身體機(jī)能及時恢復(fù)正常。

藿香正氣水在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅３Ｒ姷?，尤其進(jìn)入了炎熱的三伏天，藿香正氣水可以說派上了用場。

我們都知道藿香正氣水是有很多種中藥制作而成的，它具有很好的緩解中暑，預(yù)防中暑的功效。在炎熱的三伏天，尤其對于那些室外工作的人群來說，喝點藿香正氣水能夠很好的預(yù)防中暑。

三伏天曬背后可以喝金銀花茶嗎

可以。

金銀花具有良好的清熱解毒、去火功效，三伏天適當(dāng)?shù)睾却瞬?，能夠幫助去除體內(nèi)毒素，有助于防暑降溫，對身體健康有益。

金銀花具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，降脂、減肥、美容潔膚、預(yù)防衰老、延年益壽的效用。金銀花能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預(yù)防冠心病和心膠痛。抑制腦血栓的形成。提高人體耐缺氧自由基，增強(qiáng)記憶，延緩衰老。改善微循環(huán)，清除過氧化脂肪沉積，促進(jìn)新陳代謝，潤膚祛斑。

三伏天曬背的好處

三伏天進(jìn)行曬背，具有以下好處：

三伏天進(jìn)行曬背的好處是比較多的，主要作用是加快身體的新陳代謝以及血液循環(huán)，其次三伏天進(jìn)行曬背，還可以有利于將人體的濕氣以及寒氣排出體外，也有一定疏通毛孔以及滋養(yǎng)補(bǔ)腎的作用。

注意事項：

三伏天的時候進(jìn)行曬背，也要注意做好防曬工作，如果你是想曬背部，那么可以選擇用戴帽子或者太陽傘的方式將頭部遮住，避免導(dǎo)致身體其他部位被曬傷。尤其是頭部，不宜長期進(jìn)行暴曬，否則可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)頭痛的癥狀。

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