我們都知道，米粉是比較常見(jiàn)的一種嬰兒輔食，很多寶寶到了六個(gè)月左右的時(shí)候就會(huì)開(kāi)始添加輔食，米粉就是媽媽們的第一選擇，幾乎所有的寶寶都會(huì)吃米粉。在市面上，寶寶米粉分很多不同的階段，不同階段的米粉適合不同的寶寶吃。那么寶寶米粉不同階段怎么選呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

如何選擇分段米粉

米粉的段數(shù)是根據(jù)月齡來(lái)區(qū)別的，寶寶的實(shí)際月齡對(duì)應(yīng)米粉的段數(shù)來(lái)吃，不建議跨月齡給寶寶添加，因?yàn)橛锌赡艹霈F(xiàn)寶寶過(guò)敏的現(xiàn)象。一般市面上銷(xiāo)售的米粉段數(shù)分3段，有的品牌還會(huì)有4段：

一段米粉：純大米米粉 適合出生6個(gè)月以上的寶寶

二段米粉：燕麥或糙米類(lèi)米粉 適合出生7個(gè)月以上的寶寶

三段米粉：混合谷物類(lèi)米粉 適合出生9個(gè)月以上的寶寶

四段米粉：混合谷物+水果或堅(jiān)果類(lèi)米粉 適合出生12個(gè)月以上的寶寶

寶寶米粉選購(gòu)要點(diǎn)選擇米粉還要特別注意成分—含鐵元素

寶寶出生后隨著月齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)原來(lái)儲(chǔ)存的鐵元素和母乳里自帶的鐵元素已經(jīng)不夠滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的日常需求了，對(duì)鐵的需求也逐漸增多，所以寶寶第一口輔食一定要選擇高鐵米粉，自己磨的大米米粉沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，長(zhǎng)期吃會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鐵性貧血。

給寶寶選擇米粉的最重要的原則就是補(bǔ)鐵，鐵含量的標(biāo)準(zhǔn)每個(gè)國(guó)家都是不一樣的，國(guó)外的鐵含量相比國(guó)內(nèi)的會(huì)高一些，擔(dān)心寶寶缺鐵的家長(zhǎng)和對(duì)于鐵元素有高要求的家長(zhǎng)，可以給寶寶選擇國(guó)外標(biāo)準(zhǔn)的米粉，成分同樣很安全，等寶寶月齡增大以后，一般在8個(gè)月以后，攝取鐵元素的途徑除了有高鐵米粉以外，還有水果、蔬菜、肉、動(dòng)物肝臟等，家長(zhǎng)日常給寶寶添加多元化有營(yíng)養(yǎng)的飲食，可以給寶寶提供均衡全面的營(yíng)養(yǎng)。

選擇米粉的過(guò)程中要注意成分表里的糖

我了解到的米粉種類(lèi)里，有些米粉里是含糖的，而且糖的克數(shù)還很多，這對(duì)于剛添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，并不是一件好事情，寶寶太早接觸到糖，會(huì)增加出現(xiàn)齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)影響到寶寶對(duì)天然食物味道的感知，逐漸形成愛(ài)吃有味道的食物。米粉里添加的糖通常分為兩種：一種是添加糖（不好的糖），一種是低聚糖（可以食用的糖）

添加糖（不好的糖）：米粉配方表中出現(xiàn)葡萄糖、果糖、麥芽糖、蔗糖、白砂糖、冰糖、果葡糖漿、葡萄糖漿、蜂蜜等字眼的米粉，建議家長(zhǎng)們要注意選擇，如果寶寶月齡大了，這個(gè)可以適當(dāng)添加，如果寶寶是剛添加，是不建議的。

低聚糖（可以食用的糖）：是不會(huì)被人體吸收的糖，可以進(jìn)入大腸促進(jìn)益生菌繁殖，也是俗稱(chēng)的益生元，像低聚果糖、低聚半乳糖、低聚異麥芽糖、水蘇糖這些都是可以食用的糖，在很多海淘版本的米粉成分表中有菊粉這個(gè)配方，家長(zhǎng)不用擔(dān)心，它屬于益生元的一種，是可以食用的。

米粉的購(gòu)買(mǎi)技巧

現(xiàn)在嬰幼兒用品市場(chǎng)魚(yú)龍混雜，從吃穿用度都要仔細(xì)甄別，一不小心就會(huì)入坑。

國(guó)家質(zhì)檢總局公布的嬰幼兒米粉產(chǎn)品質(zhì)量顯示，合格率為58.3%。質(zhì)量安全問(wèn)題包括部分產(chǎn)品微生物指標(biāo)超標(biāo)；部分產(chǎn)品不按照規(guī)定添加營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑，甚至干脆不添加營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑。

因此寶媽在選購(gòu)的時(shí)候一定要留意其質(zhì)量，從正規(guī)廠家渠道購(gòu)買(mǎi)，選購(gòu)時(shí)需仔細(xì)查看是否有嬰幼兒產(chǎn)品特有的標(biāo)志以及說(shuō)明；營(yíng)養(yǎng)成分表中標(biāo)明的營(yíng)養(yǎng)成分是否齊全，含量是否合理；同時(shí)還要從外觀、味道上進(jìn)行分辨選擇。