我們都知道，出伏是指三伏天真正結(jié)束了，這個(gè)時(shí)候天氣會(huì)開始漸漸轉(zhuǎn)涼，但是，不會(huì)一下子變冷，因?yàn)檫€會(huì)受到秋老虎的影響，白天依舊會(huì)有點(diǎn)熱，早晚會(huì)比較涼。那么2020出伏后天氣會(huì)冷了嗎？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

并沒有，還有熱一段時(shí)間。

從日歷的角度來(lái)看，在三伏天之后，還有秋老虎。秋老虎是立秋或處暑之后的短期炎熱天氣的俗稱。它通常發(fā)生在八月和九月之交，持續(xù)約7-15天。對(duì)于大多數(shù)南部地區(qū)，中午和下午的時(shí)間仍然很熱，但是早晚要比以前涼一些，溫度可能高達(dá)35°C。因此，出伏之后真正變涼快還有一段時(shí)間。

1、北方氣溫明顯下降

從8月底到9月初，僅描述夏季的太陽(yáng)術(shù)語(yǔ)還不夠。較低的溫度只是現(xiàn)象之一。這種現(xiàn)象背后的原因首先應(yīng)該是直射的太陽(yáng)點(diǎn)繼續(xù)向南移動(dòng)，太陽(yáng)輻射減弱。二是亞熱帶高壓向南飛躍，蒙古冷高壓開始急切地嘗試，突圍和炫耀。

在其控制下，開始影響我們國(guó)家的冷高壓形成了下沉的干燥冷空氣，它首先宣布了東北，華北和西北地區(qū)的雨季結(jié)束，并在颶風(fēng)開始時(shí)率先一年中最好的天氣-秋天又高又新鮮。

但是，每當(dāng)冷空氣影響到我們的國(guó)家時(shí)，如果空氣干燥，就會(huì)經(jīng)常帶來(lái)大風(fēng)天氣，如果大氣中存在溫暖潮濕的空氣傳輸，往往會(huì)形成像樣的秋雨。每次風(fēng)吹雨打后，尤其是雨后，人們都會(huì)感到溫度下降更為明顯。因此，有這樣的說(shuō)法：“秋天有雨（風(fēng)），秋天有冷”。在北部南部的江淮地區(qū)，可能會(huì)有大的降水過(guò)程。

溫度顯著下降，晝夜溫差增加，雨后太陽(yáng)就是天空。在夏季和秋季之交，人們常常對(duì)冷熱的變化不太滿意。粗心容易導(dǎo)致呼吸道疾病，腸胃炎和感冒等疾病，因此俗稱“多雨的秋天”。

2、南方感受“秋老虎”

盡管在夏季占主導(dǎo)地位的亞熱帶高壓已經(jīng)大步向南退縮，但它永遠(yuǎn)不會(huì)放棄其主導(dǎo)地位，并且容易退縮到西太平洋海域。在它控制的南部地區(qū)，剛剛經(jīng)歷過(guò)秋天涼爽的人們往往會(huì)在夏季酷暑結(jié)束時(shí)再次經(jīng)歷高溫。這是名副其實(shí)的“秋天老虎”。如果“掉落”后繼續(xù)出現(xiàn)“秋天老虎”，夏秋季往往容易出現(xiàn)持續(xù)干旱，這將大大延長(zhǎng)秋季防火期，因此，我們必須提高警惕。

需要說(shuō)的是，長(zhǎng)江中下游地區(qū)通常要到秋天老虎天氣結(jié)束后才會(huì)迎來(lái)陽(yáng)光明媚的春天，但是要到十月份才開始。

在此期間，全國(guó)大雨的總體趨勢(shì)有所減弱。但是，9月仍然是南中國(guó)海和西太平洋地區(qū)熱帶氣旋活動(dòng)增多的月份之一。該月產(chǎn)生的熱帶氣旋平均數(shù)為5.3，僅次于八月。本月，有1.8個(gè)熱帶氣旋降落在中國(guó)沿海。8月也一樣。

熱帶風(fēng)暴或臺(tái)風(fēng)帶來(lái)的暴雨對(duì)南部和東南沿海的影響更大，而且降雨強(qiáng)度總體上表現(xiàn)出從沿海到內(nèi)陸的快速下降的特征。暴風(fēng)雨造成的洪水和地質(zhì)災(zāi)害仍然需要引起重視。

3、華南，西南，華西——更多雷暴活動(dòng)

在9月，雷暴活動(dòng)不如炎熱的夏季活躍，但在華南，西南和西部地區(qū)，雷暴活動(dòng)仍然較多。在中國(guó)南部，低緯度地區(qū)的濕熱氣流仍然更加活躍，比其他地方產(chǎn)生更多的雷暴；而在中國(guó)西南和西部，由于亞熱帶高壓的邊緣和山脈的作用，雷暴活動(dòng)也更加頻繁。

4、華西秋雨

進(jìn)入9月，我國(guó)大部分地區(qū)已經(jīng)開始進(jìn)入較干燥的降雨期，而西部地區(qū)的秋季降雨更為頻繁。我國(guó)西部秋季是特殊的天氣現(xiàn)象。除渭水和漢水盆地外，中國(guó)西部的秋季降雨范圍還包括四川，貴州大部分地區(qū)，云南東部，湖南西部和湖北西部的秋季降雨。由于秋初的雨，它可能會(huì)在八月下旬出現(xiàn)。最早的日期有時(shí)可以在8月下旬開始，最晚在11月下旬結(jié)束。但是，主要降雨期發(fā)生在9月和10月?！叭A西秋雨”的主要特征是有很多雨天，另一個(gè)特征主要是毛毛雨，因此盡管有很多雨天，但降雨量不是很大，通常少于夏季，強(qiáng)度很弱。

1、出伏后很容易感覺到秋乏。人們應(yīng)保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以確保身體健康和精力充沛。嘗試每天充足睡眠8小時(shí)。保持適度的運(yùn)動(dòng)。過(guò)多或不做運(yùn)動(dòng)會(huì)使人變得decade廢，容易困倦，并且在氣候變化的情況下容易感冒。

2、合理飲食是必不可少的。秋天的干燥會(huì)使身體的皮膚和頭發(fā)變得干燥。此時(shí)，除了喝大量的水，您還應(yīng)該吃更多的綠色蔬菜，以使您的身體得到足夠的維生素補(bǔ)充，并吃更多的稀飯食物來(lái)養(yǎng)胃。

3、另外，秋燥來(lái)了，遲早會(huì)降溫的。晚上睡覺時(shí)，不要像夏天那樣整夜打開空調(diào)和風(fēng)扇。這樣很容易感冒。最好關(guān)上門窗睡覺。

4、多喝些防止秋燥的茶，如金銀花茶，紅棗茶等，可有效緩解秋燥的不適感。