學(xué)心理健康知識,促心靈健康成長。11月7日上午,江西科技師范大學(xué)學(xué)工處心理健康教育與咨詢中心組織江西科技師范大學(xué)學(xué)生集體觀看江西省高校心理云課堂心理健康公益直播課。
本期課程由知名心理專家、中南大學(xué)唐海波教授主講,主題為《大學(xué)生心理壓力及其應(yīng)對技巧》。唐海波教授從什么是心理壓力、心理壓力對人的傷害、心理壓力的自我判斷、壓力的應(yīng)對方法以及抑郁癥的識別與治療等五個方面內(nèi)容進行詳細(xì)解讀,并重點推薦了10個實用的解壓方法。2021級漢語言文學(xué)2班的李苗苗說:“唐老師的講座給了自己很大啟發(fā),一個人通過積極努力的方式可以改善自己的生活,遇到問題和壓力要積極尋找解決方法”。
大學(xué)院校在線查
高考熱門一鍵查
有疑問就來發(fā)現(xiàn)