西梅和李子是生活中比較常見的水果，它們的吃法大多都是直接洗干凈吃，這樣吃起來會更營養(yǎng)。西梅和李子屬于同一科，但是兩個不是同一個品種，味道和口味都是不一樣，營養(yǎng)價值也是不一樣的。

品種不同。

西梅和李子其實屬于不同的品種。 西梅屬于薔薇科杏屬梅，是梅子的一種。 而李子是薔薇科李屬植物。 也就是說西梅與李子屬于同科但不同屬。

和李子相比，西梅的外形狹長，為橢圓偏長形。成熟的時候外皮上有很濃厚的果粉，外皮呈深紫色，果肉會呈現(xiàn)琥珀色。

李子果型偏圓，有黃色、紅色、綠色等品種，成熟后，外皮上有一層淺淺的果粉，外形飽滿圓潤、果肉剔透。

兩者是同一科。

西梅是屬于梅子的一種，屬于薔薇科杏屬梅，而李子是屬于薔薇科的李屬植物，所以說李子和西梅是屬于同科而不同屬的兩種水果，所以說西梅并不是李子，它們的區(qū)別還是比較多的。

西梅的主要營養(yǎng)成分是其外皮上的花青素和果肉中的維生素、膳食纖維，其他營養(yǎng)成分并不是很突出。

李子的營養(yǎng)成分中不含有花青素，其果肉中的維生素A沒有西梅高，膳食纖維高于西梅，有機酸含量高于西梅，其他營養(yǎng)成分含量不是很高。

西梅營養(yǎng)價值是李子的兩倍。

李子不含花青素，維生素A的含量也遠遠不及西梅，而且果酸含量高，味道較酸，而西梅果皮上含有豐富的花青素和維生素A，花青素屬于生物類黃酮物質(zhì)，而黃酮物質(zhì)最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力，能保護肌膚，延緩衰老，維生素A可改善視力水平，緩解視疲勞。