“那些我無(wú)法掌控的境遇，使我成為了自己命運(yùn)的主宰、靈魂的領(lǐng)袖?！薄栏窭购路蛩古_(tái)特

此時(shí)此刻，你的生活是怎樣的？你有自己的人生目標(biāo)嗎？還是像大多數(shù)人一樣得過且過？要知道時(shí)不待人，想弄清自己生命中最重要的事物，就趕快來(lái)看看這篇指南吧。

1. 1選擇一個(gè)自省的焦點(diǎn)。

   這個(gè)焦點(diǎn)可以是人生目標(biāo)、事業(yè)、金錢、家庭、精神以及愛情。

2. 2給自己騰出一點(diǎn)時(shí)間。

   比家人早一些或晚一些起床，找一個(gè)安靜的、可以坐著思考的地方。有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在干活的時(shí)候思考力比較強(qiáng)，你也可以想想自己是不是適合邊做事邊思考。

3. 3評(píng)估現(xiàn)狀。

   你的生活是怎樣的？生活的意義是什么？你擅長(zhǎng)做什么？你又能在哪方面提高？

4. 4客觀。

   自省和自我評(píng)估都是非常主觀的活動(dòng)，但還是要盡量做到理性、客觀。

5. 5細(xì)致。

   目前為止，你都有哪些成就？你為什么能取得這些成就？將來(lái)你還想獲取什么成就？你有哪些煩惱？為什么這些事使你煩惱？你最欣賞自己什么？

6. 6正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)。

   你在煩惱你沒得過諾貝爾和平獎(jiǎng)？可是大家都沒得過呀。記住，你只是一個(gè)普通人，用不著要求自己盡善盡美。

7. 7寫下自己的思考。

   記錄下自己的思考過程會(huì)幫助你想得更加細(xì)致。你可以按照自己習(xí)慣的任何方式來(lái)記錄，比如列表、筆記、漫畫、插圖或地圖。如果你不擅長(zhǎng)寫作，那么也可以用錄音機(jī)以音頻的方式記錄下自己的思考。

8. 8好壞兩面都要考慮到。

   做到這一點(diǎn)有一個(gè)百試不爽的方法，叫做“SWOT”。首先準(zhǔn)備4張紙，然后在紙上分別寫下以下內(nèi)容：
9. 優(yōu)勢(shì)（Strengths）。你最擅長(zhǎng)什么？你最熱愛最有熱情的事情是什么？別人都夸你什么或者說你擅長(zhǎng)什么？列出這些內(nèi)容后，想一想你是不是可以做得更好，或者合理地加以利用呢？
10. 弱點(diǎn)（Weaknesses）。你討厭什么？什么事情不適合你做？考慮優(yōu)勢(shì)的同時(shí)考慮弱點(diǎn)有助于你權(quán)衡利弊，對(duì)自己做出客觀評(píng)價(jià)。弱點(diǎn)列完后，你還可以考慮一下，你是要決定改變還是聽之任之。如果你很在意自己游泳技術(shù)不佳這件事，那就想辦法來(lái)提高；如果你覺得無(wú)所謂，那么你至少也對(duì)自己的能力有了數(shù)，以后只要留在淺水區(qū)就可以了。
11. 機(jī)遇（Opportunities）。機(jī)遇與優(yōu)勢(shì)往往是攜手同行的。從個(gè)人層面來(lái)說，機(jī)遇不僅僅是指掙錢的機(jī)遇，而且是指有所作為、滿足精神需求（比如創(chuàng)造的需求）或是提高自身的機(jī)遇。機(jī)遇也可能產(chǎn)生于你對(duì)自身優(yōu)勢(shì)的利用或?qū)ψ陨砣觞c(diǎn)的彌補(bǔ)。
12. 威脅（Threats）。天有不測(cè)風(fēng)云，是什么奪取了我們的機(jī)遇，破滅了我們的希望，將我們?yōu)槌晒ψ龀龅呐Ω吨痪?？那就是威脅。因而，思考可能存在的威脅就有兩方面的好處。首先，發(fā)現(xiàn)威脅可以幫助你更好地認(rèn)清威脅；其次，知道的永遠(yuǎn)比不知道的更好掌控。生活中常常有我們無(wú)法掌握的威脅，但多數(shù)還是可以被減輕或提前為之做好準(zhǔn)備的。

13. 9找人傾訴。

    如果你覺得方便向人訴說的話，就去找個(gè)人來(lái)聊一聊吧。因?yàn)楦鷦e人講話時(shí)，如果你沒有在講實(shí)話，那么你會(huì)覺得自己非常愚蠢，這樣就迫使你對(duì)自己誠(chéng)實(shí)。如果你覺得對(duì)人講話有些不自然，那也可以對(duì)寵物甚至是毛絨玩具講講。

14. 10問問自己信任的朋友，他們是怎么看你的。

    誠(chéng)實(shí)地審視自己并不容易，所以找一個(gè)旁人來(lái)客觀地評(píng)價(jià)你就會(huì)非常有參考價(jià)值。

15. 11列出你今后五年、十年或有生之年想做的事。

    一開始寫的時(shí)候，先不要篩選，只要是你能想到的就寫下來(lái)。如果你愿意的話，也可以選取生活的一個(gè)方面來(lái)寫寫自己想做的事。

16. 12向自己提問，然后以列表、文字或其他任何形式來(lái)回答。

    以下是一些例子：
17. 我生活中什么是重要的，而什么在拖我后腿？
18. 我要怎樣改變我的生活？
19. 哪些人讓我快樂，哪些人無(wú)法讓我快樂？

20. 13承諾做出改變。

    告訴自己，這就是我的人生，如果我想活得健康快樂，就要我自己來(lái)決定生活中孰輕孰重。

21. 14不要回避問題。

    對(duì)自己講實(shí)話，哪怕實(shí)話并不好聽。記住，道出真相可以幫助你解決問題。有時(shí)候，自我剖析確實(shí)不是容易的事，但是就解決問題的層面來(lái)說，承認(rèn)自己嫉妒一個(gè)人總要好過極力否定，這種真相起初可能會(huì)使你內(nèi)心十分掙扎，但最終就會(huì)給你帶來(lái)釋然。

22. 15制定目標(biāo)。

    這方面可以搜索相關(guān)的wikiHow指南。

23. 16開始行動(dòng)。

    把計(jì)劃變成行動(dòng)，并且堅(jiān)信自己正在朝著目標(biāo)一步步前進(jìn)。都說行動(dòng)勝過千言萬(wàn)語(yǔ)，所以向著自己設(shè)定的目標(biāo)努力，也是對(duì)自己誠(chéng)實(shí)的重要一步。廣告