脂肪瘤是脂肪組織增生形成的良性（非癌性）腫瘤，通常長在頸項、肩膀、腹部、手臂、大腿或背部。它們沒有危害，不會引起疼痛，而且生長緩慢。脂肪瘤位于皮膚和肌肉之間，像海綿一樣軟，按壓時會移動。雖然它們無害，但是可能限制關(guān)節(jié)活動度，并影響美觀。你可以用許多天然方法來縮小脂肪瘤。不過，如果感到疼痛、出現(xiàn)新的腫塊或者關(guān)節(jié)活動受限，一定要去看醫(yī)生。

方法1方法1 的 3:使用天然油和藥草

1. 1用天然油和藥草自制軟膏。

   印度楝樹油、亞麻籽油等天然油非常適合做軟膏的基底油。嘗試結(jié)合使用不同的藥草和油。
2. 印度楝樹油有收斂作用，幫助保護皮膚。在古印度藥草療法中，它常被用來治療脂肪瘤。
3. 亞麻籽油富含歐米茄-3和歐米茄-6脂肪酸。兩者都有助于減輕炎癥。一定要買已認證不含鉛、汞等重金屬的亞麻籽油。

注意事項：

冷綠茶雖然不是天然油，但是也很適合作為軟膏的基底油。它富含抗氧化劑，有助于調(diào)節(jié)血糖和血脂。

4. 2將繁縷（鵝腸菜）和一種天然基底油或茶混勻。

   把1茶匙繁縷和2到3湯匙印度楝樹油或亞麻籽油混合，然后涂在脂肪瘤上。
5. 繁縷可以減少脂肪。
6. 你也可以用1到2湯匙冷綠茶代替印度楝樹油或亞麻籽油。

7. 3用姜黃制作軟膏。

   將1茶匙姜黃和2到3湯匙印度楝樹油或亞麻籽油混勻，然后抹在脂肪瘤上。姜黃會讓皮膚變得有點黃或橙色。用繃帶包著脂肪瘤，以免弄臟衣服。
8. 和印度楝樹油一樣，姜黃也常用于古印度藥草療法中。
9. 可以用1到2湯匙冷綠茶代替印度楝樹油或亞麻籽油，和姜黃一起混合成膏狀。

10. 4將干鼠尾草添加到印度楝樹油或亞麻籽油。

    把到1茶匙干鼠尾草和2到3湯匙印度楝樹油或亞麻籽油混勻，然后涂在脂肪瘤上。
11. 可以用1到2湯匙冷綠茶代替印度楝樹油或亞麻籽油，和干鼠尾草一起混合成膏狀。
12. 傳統(tǒng)中醫(yī)使用鼠尾草分解脂肪組織。
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方法2方法2 的 3:改變飲食

1. 1多吃蔬菜和水果。

   它們都含有抗氧化劑，有助于降低血脂。
2. 顏色鮮艷的蔬菜和水果的抗氧化劑含量最高，包括藍莓、草莓、樹莓、蘋果、李子、柑橘類水果、綠葉蔬菜、南瓜屬植物和燈籠椒。

3. 2多吃魚。

   魚富含健康的歐米茄-3脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。歐米茄-3脂肪幫助減輕炎癥，或許還能限制脂肪瘤的生長。
4. 三文魚和金槍魚均含有大量歐米茄-3脂肪酸和蛋白質(zhì)。
5. 好的歐米茄-3脂肪酸來源包括鯖魚、鯡魚和鱒魚。這些魚也富含維生素B12。

6. 3少吃紅肉。

   即使要吃，也得選擇無激素或抗生素的草飼紅肉。草飼紅肉含有大量健康的歐米茄-3和歐米茄-6脂肪。
7. 雞肉、豆腐和豆類也富含蛋白質(zhì)，都是可以代替紅肉的健康選擇。
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盡量改吃有機食物。改吃有機食物能減少你攝入的防腐劑和添加劑。肝臟負擔(dān)減輕，可以更專注地排出囤積在脂肪瘤里面的毒素。

你知道嗎？

少吃加工和預(yù)包裝食品，也能減少你從飲食中攝入的防腐劑和添加劑。

方法3方法3 的 3:知道什么時候必須就醫(yī)治療

1. 1感到疼痛或不適、出現(xiàn)新的腫塊或發(fā)現(xiàn)身體腫脹時，要去看醫(yī)生。

   有些腫塊可能看起來像脂肪瘤，但其實不是一回事。脂肪瘤是不痛的，如果你感到疼痛，腫塊很可能不是脂肪瘤。不要擅自治療新的腫塊或腫脹部位，最好先讓醫(yī)生檢查。
2. 腫塊通常不用太擔(dān)心，不過為了安全起見，不妨讓醫(yī)生檢查，確認它是脂肪瘤，而不是其它東西。

3. 2預(yù)計醫(yī)生會做組織活檢、X光、核磁共振成像檢查或電腦斷層掃描。

   這些檢查能幫助醫(yī)生確認是不是脂肪瘤。大多數(shù)時候，這些診斷測試可以在診所迅速做完。
4. 醫(yī)生采集組織樣本的時候，你應(yīng)該不會痛，只是有一點不舒服。進行組織活檢之前，醫(yī)生會先局部麻醉有關(guān)部位，之后用細針從腫塊采集少許樣本，放在顯微鏡下檢查，確認是不是脂肪瘤。
5. X光、核磁共振成像檢查和電腦斷層掃描都是成像檢查。大多數(shù)時候，醫(yī)生只會選擇做其中一項。X光檢查可以顯示代表脂肪瘤的陰影，核磁共振成像檢查和電腦斷層掃描則可以顯示更多細節(jié)。

6. 3詢問醫(yī)生是否可以通過抽吸脂肪，治好一直困擾著你的脂肪瘤。

   如果身上有一個小脂肪瘤影響你的日常生活，醫(yī)生或許可以通過抽吸脂肪來去掉它。在這項程序中，醫(yī)生會局部麻醉有關(guān)部位，然后用針抽吸脂肪瘤里面的脂肪組織。
7. 這項簡單的程序很快就完成，不需要很長的恢復(fù)期。不過，你可能會感到疼痛、不適并會出現(xiàn)瘀傷。

8. 4如果脂肪瘤限制了你的活動，考慮做切除手術(shù)。

   要是醫(yī)生認為手術(shù)適合你，通常會在手術(shù)前給你注射鎮(zhèn)靜劑。之后做一個小切口，抽出體內(nèi)的脂肪瘤，再將切口處縫合。
9. 手術(shù)后，切口部位會有疤痕，但不是很明顯。不適感和瘀傷在手術(shù)后也很常見。
10. 如果你很介意脂肪瘤對外觀的影響，也可以考慮做手術(shù)。

注意事項：

脂肪瘤切除后通常不會復(fù)發(fā)。
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注意事項

嘗試天然療法之前，最好先咨詢醫(yī)生。

每天涂抹大量藥草軟膏，以取得更好的效果。

不要擠壓或刺激脂肪瘤。

廣告警告

上面列出的藥草療法全都未經(jīng)科學(xué)證實。它們只是一些患者的經(jīng)驗之談，不能代替醫(yī)學(xué)檢查和治療。

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