想要測(cè)量體溫，當(dāng)然得用最準(zhǔn)確的方法。如果是嬰兒和5歲以下的孩童，測(cè)量肛溫最準(zhǔn)。至于年長(zhǎng)的孩子和成人，測(cè)量口溫就行了。作為替代方案，任何年齡段的人也可以測(cè)量腋溫，但是它不如其它方法準(zhǔn)確，不能用來(lái)判斷是否發(fā)燒。

1. 1這個(gè)方法適合年長(zhǎng)的孩子或成人。

   只要他們能自己將溫度計(jì)含在舌頭下，直到它發(fā)出嗶嗶聲，就可以用這個(gè)方法。別測(cè)量嬰兒的口溫，他們太小了，還不能含著溫度計(jì)。

2. 2用多用途或口腔電子溫度計(jì)。

   有的電子溫度計(jì)可以用來(lái)測(cè)量肛溫、口溫或腋溫，有的只能測(cè)量口溫。兩種溫度計(jì)都能給出準(zhǔn)確的讀數(shù)，你可以在藥房買到它們。
3. 如果你有老式的玻璃溫度計(jì)，最好把它丟掉，別用它量體溫。它們不安全，因?yàn)楹兴y。水銀有毒，不能用手摸。

4. 3洗澡后等待20分鐘。

   溫水澡會(huì)影響孩子的體溫，所以得先等20分鐘，才可能量出最準(zhǔn)確的讀數(shù)。

5. 4準(zhǔn)備溫度計(jì)。

   用外用酒精肥皂和溫水清潔溫度計(jì)尖端，用冷水沖洗，再?gòu)氐撞粮伞?/li>

6. 5打開溫度計(jì)，放在舌頭下。

   確保尖端完全進(jìn)入嘴里，壓在舌頭下，而不是嘴唇附近。舌頭應(yīng)該完全覆蓋溫度計(jì)尖端。
7. 如果你要量孩子的體溫，可以自己握著溫度計(jì)，將它固定住，或者指示孩子這么做。
8. 盡量不要移動(dòng)溫度計(jì)。

9. 6溫度計(jì)發(fā)出嗶嗶聲后，將它取出來(lái)。

   查看數(shù)字顯示器，確認(rèn)對(duì)方是否發(fā)燒。超過38攝氏度（100.4華氏度）即為發(fā)燒，不過除非高于特定溫度，否則不一定要立刻去看醫(yī)生：
10. 如果孩子超過5個(gè)月大，體溫高于38攝氏度（101華氏度），就得去看醫(yī)生。
11. 如果是成人，體溫高于40攝氏度（104華氏度），就得去看醫(yī)生。

12. 7將溫度計(jì)洗干凈后才收起來(lái)。

    用溫肥皂水清洗溫度計(jì)，徹底擦干后收起來(lái)，供下次使用。廣告

1. 1要知道這個(gè)方法不如其它方法準(zhǔn)確。

   身體外部的溫度會(huì)受周圍環(huán)境影響，所以不如肛溫或口溫準(zhǔn)確。不過，這個(gè)方法侵入性低，比較簡(jiǎn)單。如果你選擇量腋溫，讀數(shù)超過37攝氏度（99華氏度），就得量肛溫或口溫，獲取更準(zhǔn)確的讀數(shù)。
2. 如果是測(cè)量嬰兒體溫，每一個(gè)小數(shù)點(diǎn)都很重要，你只能量肛溫。

3. 2用多用途電子溫度計(jì)。

   尋找能測(cè)量肛溫、口溫或腋溫的電子溫度計(jì)。這樣你可以先量腋溫，如果讀數(shù)很高，可以再試別的方法。
4. 如果你有老式的玻璃溫度計(jì)，最好把它丟掉，別用它量體溫。它們不安全，因?yàn)楹兴y。水銀有毒，不能用手摸。

5. 3打開溫度計(jì)，放在腋窩里。

   抬起手臂，放入溫度計(jì)，然后放下手臂，將溫度計(jì)尖端舒適地夾在腋窩中間。整個(gè)尖端都必須被腋窩覆蓋。

6. 4溫度計(jì)發(fā)出嗶嗶聲后，將它取出來(lái)。

   查看數(shù)字顯示器，確認(rèn)對(duì)方是否發(fā)燒。超過38攝氏度（100.4華氏度）即為發(fā)燒，不過除非高于特定溫度，否則不一定要立刻去看醫(yī)生：
7. 如果孩子超過5個(gè)月大，體溫高于38攝氏度（101華氏度），就得去看醫(yī)生。
8. 如果是成人，體溫高于40攝氏度（104華氏度），就得去看醫(yī)生。

9. 5將溫度計(jì)洗干凈后才收起來(lái)。

   用溫肥皂水清洗溫度計(jì)，徹底擦干后收起來(lái)，供下次使用。廣告

1. 1用這個(gè)方法測(cè)量嬰兒體溫。

   肛溫最接近幼兒內(nèi)部體溫。幼兒無(wú)法將溫度計(jì)牢牢地壓在舌頭下，所以不能量口溫。腋溫不如其它方法準(zhǔn)確，也不能用。所以只能量肛溫，只要掌握它的做法，就不會(huì)太難。
2. 只要情況合適，你可以繼續(xù)使用這個(gè)方法。當(dāng)孩子長(zhǎng)大了，可以將溫度計(jì)牢牢地壓在舌頭下，你或許可以改量口溫。

3. 2用多用途電子溫度計(jì)或肛溫計(jì)。

   有的電子溫度計(jì)可以用來(lái)測(cè)量肛溫、口溫或腋溫，有的專門測(cè)量肛溫。兩種溫度計(jì)都能給出準(zhǔn)確的讀數(shù)，你可以在藥房買到它們。
4. 尋找握把寬，不能插得太深的款式。這樣更容易量肛溫，而且不會(huì)插得太深。
5. 如果你有老式的玻璃溫度計(jì)，最好把它丟掉，別用它量體溫。它們不安全，因?yàn)楹兴y。水銀有毒，不能用手摸。

6. 3洗澡或解開襁褓后，等待20分鐘。

   溫水澡或裹襁褓會(huì)影響孩子的體溫，所以得先等20分鐘，才可能量出最準(zhǔn)確的讀數(shù)。

7. 4準(zhǔn)備溫度計(jì)。

   用外用酒精肥皂和溫水清潔溫度計(jì)尖端，用冷水沖洗，再?gòu)氐撞粮伞Ｔ诩舛送可戏彩苛?，這樣更容易插入。

8. 5幫孩子調(diào)整成舒服的姿勢(shì)。

   讓孩子腹部朝下，趴在你的大腿上，或是腹部朝上，躺在堅(jiān)固的表面上。選擇讓孩子感到最舒服，而且最容易接觸肛門的姿勢(shì)。

9. 6打開溫度計(jì)。

   大部分電子溫度計(jì)都有一個(gè)明確標(biāo)記的按鈕，按一下就能啟動(dòng)溫度計(jì)。稍微等一會(huì)兒，直到它準(zhǔn)備好量體溫。

10. 7分開孩子的臀瓣，輕輕地插入溫度計(jì)。

    一只手分開孩子的臀瓣，另一只手插入溫度計(jì)，直到進(jìn)入約2至2.5厘米處。感覺到阻力就停下來(lái)。
11. 將溫度計(jì)固定在食指和中指之間。
12. 另一只手溫和但牢牢地扶著孩子臀部，防止他扭動(dòng)。

13. 8溫度計(jì)發(fā)出嗶嗶聲后，小心地取出來(lái)。

    查看數(shù)字顯示器，確認(rèn)孩子是否發(fā)燒。超過38攝氏度（100.4華氏度）即為發(fā)燒。
14. 如果孩子不超過5個(gè)月大，體溫高于38攝氏度（100.4華氏度），就得去看醫(yī)生。
15. 如果孩子超過5個(gè)月大，體溫高于38攝氏度（101華氏度），就得去看醫(yī)生。
16. 如果是成人，體溫高于40攝氏度（104華氏度），就得去看醫(yī)生。

17. 9將溫度計(jì)洗干凈后才收起來(lái)。

    用溫肥皂水和外用酒精，將溫度計(jì)尖端洗干凈。廣告