三伏天出門一定要記得帶傘!從初伏起，真正的暑天就算開始了。除此之外，在三伏天里，還需注意些什么?2021三伏天艾灸注意事項你知道嗎?一起來看看2021三伏天艾灸注意事項，歡迎查閱!

三伏天艾灸注意事項

★三伏天艾灸要提前問診再貼天灸

中醫(yī)將人體體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、蔭虛質(zhì)、淤血質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)等九中體質(zhì)，天灸對陽虛質(zhì)和氣虛質(zhì)的人效果很好，但對蔭虛質(zhì)和體質(zhì)濕熱的人就不適合天灸，天灸所用都是新溫通、溫陽的藥物，體質(zhì)濕熱的人一旦貼藥，就像火上澆油。所以，在決定做天灸前，最好先到醫(yī)院問診，詢問醫(yī)生是否適合做天灸，看自己有哪些對應癥，主要貼哪些部位，這樣在貼藥當天可使醫(yī)生迅速完成貼藥，節(jié)約問診時間。

★三伏天艾灸貼藥期間的飲食禁忌

中國吃網(wǎng)提醒，貼藥的當天以及次日不能吃生冷、海鮮、辛辣食物，還有易化膿食物，如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物，貼藥10小時內(nèi)不能洗澡。治療的同時應戒食如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。敷貼期間應禁食生冷刺激新食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物，禁食海鮮、蝦等易發(fā)物，以免影響治療效果。

★三伏天艾灸貼藥后的注意事項

天灸療法又稱“發(fā)泡灸”，貼藥后起水泡是正?，F(xiàn)象。成人一般貼2-4小時，兒童貼1-2小時，貼藥后皮膚有發(fā)熱感，灼痛感，各人皮膚耐受情況不一樣，但以能耐受為度。敷貼之后，一般人的局部皮膚都會有灼熱和紅潤，如果穴位上的皮膚起泡，效果會更好，證明所貼藥物已由皮膚滲入穴位經(jīng)絡，通過經(jīng)絡氣血直達病處，但瘢痕體質(zhì)的患者起泡后可能留下瘢痕。貼藥后如皮膚出現(xiàn)水皰，應注意保護好創(chuàng)面，避免抓破引起感染。

★做三伏天灸重在堅持

一般來說，三伏天灸一年至少要做三次，分別在初伏、中伏、末伏各做一次。也可在入伏前10天和出伏后10天做加強。天灸的作用是防病保健，并不是治療疾病。一個天灸的療程是三年，主要目的是防病保健，如果半途而廢，做一年停一年，效果肯定會打折扣。

三伏天是什么時候

三伏天出現(xiàn)在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。三伏天是按農(nóng)歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算。

而2015年三伏天從公歷7月13日開始， 至8月21日結(jié)束，共40天，比去年多了10天，故被網(wǎng)友戲稱為三伏天plus版。

三伏天貼三伏貼好嗎

三伏天，氣溫火爆，然而各大中醫(yī)醫(yī)院里貼三伏貼的場景更火爆。聽說三伏貼可以激發(fā)人體的正氣、強身健體。于是一時間，無論老幼，紛紛加入貼敷的大軍中，甚至一些青年人、白領(lǐng)也躍躍欲試。那么，三伏天貼三伏貼好嗎?下面一起來了解下!

三伏貼不是強身健體的寶貝，沒有癥狀的人最好不要貼敷。除此之外，即便有一些不舒服，也不能指望三伏貼包治百病。實際上，三伏貼只適用于具有陽氣不足表現(xiàn)的一類疾病，這類疾病往往都有遇寒加重，得熱痛減的特點。

此外，兒童如果想要貼三伏貼，最好提前到醫(yī)院做好檢查，判斷是否適宜貼敷。這主要是因為孩子的皮膚比較嬌嫩，可能無法耐受藥物的刺激;其次，孩子太小，不懂得如何表述自己的不適，這也會影響到治療的安全性。

最后，下列4種情況不宜貼三伏貼：

1、孕婦。多數(shù)外貼藥物對孕期婦女可能不安全。

2、對藥物過敏者。

3、嚴重皮膚病，如皮膚長皰、癤以及皮膚破損者。

4、疾病發(fā)作期的患者，如急性咽喉炎、發(fā)燒、黃痰、慢性咳喘病的急性發(fā)作期等。

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