大家在考研前、考研中、考研后三個階段都要做好相關(guān)的準備，在每一個階段都以一顆平常心去對待，這樣才會考出一個令人滿意的好成績?？佳星耙龅阶飨⒁?guī)律，認真?zhèn)淇?；考研中要做到仔細審題，字跡清晰；考研后要放松心態(tài)，靜靜等待考研分數(shù)的公布。

隨著考研初試的臨近，很多考生要么因為焦慮而難以入睡，要么為了備考而選燈夜讀。其實好的作息時間對考生備考很有幫助。想要優(yōu)化個人作息時間的考生，首先要提高復習效率。

另外，失眠考生可適當調(diào)整心態(tài)。每個人都有自己的復習節(jié)奏，要分析自己復習的具體問題，千萬不要因為盲目比較復習速度而焦慮?？忌部梢栽谒X前聽音樂，喝一杯牛奶來緩解緊張，從而提高睡眠質(zhì)量。

冬季備考時，考生要特別注意保暖。可準備長羽絨服、厚手套、保溫杯、暖寶寶等保暖防凍物品，幫助備考。冬季疫情防控關(guān)鍵時期，考生應(yīng)保留口罩、免洗手消毒液等防疫物資，盡量減少到人流密集的地方，外出時正確佩戴口罩。飲食方面，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證飲食清淡有營養(yǎng)，健康參加考試。

我們通常選用的筆無非是三種顏色：天藍、藍黑、純黑?？茖W研究表明，冷色調(diào)的色彩不容易使人焦躁。這些色調(diào)都屬于冷色調(diào)，但值得注意的是，天藍具有鎮(zhèn)靜作用。你可以想象，閱卷老師在大量重復勞動時焦躁的情緒，而藍色正好起到鎮(zhèn)靜作用。所以，個人比較推薦藍色中性筆或圓珠筆。

另外，還有一個需注意的小問題：就是在清楚錯誤答案的處理上。有的同學喜歡用涂改液或涂改膠，而有的同學則喜歡用橡皮。其實這都是比較忌諱的做法，會引起閱卷老師的反感，嚴重的還會把試卷弄壞。比較可行的做法是輕輕用筆劃去，然后再作答。