高一物理聽不懂可以在每次上課前，花一定時間(時間長度沒有限制)將課堂上所學的知識預先瀏覽一下，熟悉課堂上所要學習的知識，明確課堂的重點，找出自己理解上的難點，從而做到有的放矢地去聽課;另外，也能培養(yǎng)自學能力和獨立思考能力。

高一物理成績差跟不上怎么辦

1、高中物理跟不上，是很正常的事情，百分之八十的學生都會出現跟不上，不適應的情況。主要是由于高中物理難度增加的緣故。你需要做的就是盡快的掌握基礎知識，然后多練習，自己整理和總結，這樣才能更好的掌握高中物理。

2、加深對物理概念的理解。比如力的概念理解：力不是用力維持物體運動，力是用來使物體產生形變或使物體運動狀態(tài)發(fā)生改變（即使物體產生加速度的原因）。掌握學習物理的研究方法。比如F=ma，牛頓第二定律是使用控制變量法研究出來的。即保持合外力不變，物體的加速度和質量成反比。保持質量不變，物體的加速度和物體所受合外力成正比。重視實驗。牛頓第二定律是在實驗的基礎上用控制變量法研究出來的。每天堅持學習物理一小時。半年以后就會有很大的進步的。

高一物理學習技巧

有很多高中生都有類似的心得，作為家長您也可以與您孩子交流，問問他是否有類似的問題： 覺得自己平時學的不錯，可是到了考場上，總是發(fā)揮不出來，考不好。

物理知識非常難理解嗎？是不是學校課堂上老師講的內容聽不明白嗎？

其實，并未如此。大部分的中學生也都不認為老師講解的題有多難，知識有多么難聽懂。 從物理命題來看，難題都有個共性，就是綜合。隨意翻看幾套歷年高考物理卷子，你也會發(fā)現這樣的規(guī)律：一道計算題題往往要要用到七八個方程求解。

有很多物理內容抽象，理解和記憶都要下功夫，學校教學進度太快，容易忘。很多高中生總是習慣高估了自己的記憶力，總認為自己課堂上聽懂了，就記住了，可到了考場上用的時候，才發(fā)現自己想不起來了，根本就沒有吃透。

期中期末考試范圍寬，命題綜合，知識點掌握的不牢，當然不容易考出好成績了。 高中物理學習，最怕的就是有內容沒搞懂，卻不重視，不去及時消滅掉，不斷地積累問題。

這樣，模糊之處就越來越多，課堂上也難以跟上，考試前哪里都懂，哪里都模糊，到了考場心里虛的很。