電子煙是近幾年興起的一種電子產(chǎn)品，因其有著和卷煙一樣的味道感受，很多人用其來輔助自己戒煙，那么電子煙戒煙管用嗎？電子煙戒煙效果如何？下面小編就為大家一一講解，希望對大家有所班幫助。

對于想戒掉香煙的煙民，戒煙又困難，那么電子煙輔助戒煙就是一個比較好的選擇，有人靠電子煙戒煙成功的，也有失敗的，電子煙只是替煙，有些抽電子煙的確實把煙戒了，有的則抽著電子煙又抽回香煙了，所以這個因人而異。如果想通過電子煙來達到戒煙的目的，那么在這個過程是需要靠自己超強的意志力和決心。最好做一個戒煙計劃，而不是三天打魚兩天曬網(wǎng)，另外，找對正規(guī)品牌。

現(xiàn)在的電子煙主要有兩種用途，一種是用來替代香煙，想戒煙，還有一種是把電子煙當做一種時尚、潮流，玩兒煙霧。先說說想要靠電子煙戒煙的，電子煙只是戒煙的一種輔助工具，可以減少戒煙過程中給自己帶來的痛苦，能不能戒煙成功，還要看每個人的毅力。

比如說煙癮很大的人，一天兩包香煙，前期可以選擇尼古丁含量大一些的煙油，電子煙與香煙交替使用，每天只抽一包香煙，其余時間抽電子煙，然后抽煙量慢慢減少，煙油尼古丁慢慢降低，從而發(fā)到戒煙的目的，這是一個長久持續(xù)的過程，不可能剛抽上電子煙就完全可以不抽香煙了，要堅持，要克制！

電子煙吸入口中的氣體是水蒸氣，是以口吸的力道使煙油浸入有機棉，然后通過電阻絲使煙油霧化，產(chǎn)生水蒸氣。因為煙油的成分主要是甘油和植物油。所以只要品質(zhì)有保證那電子煙對身體是沒有傷害的。