我們都知道，剖腹產(chǎn)是比較常見的一種分娩方式，很多孕媽媽們生孩子都會(huì)選擇剖腹產(chǎn)。剖腹產(chǎn)之后，媽媽們的身體會(huì)比較虛弱，一般都要躺在床上休息的，尤其是剛生完孩子之后。那么剖腹產(chǎn)后6小時(shí)怎么躺比較好呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

剖腹產(chǎn)后6小時(shí)怎么躺

一定要平躺。

生孩子是有風(fēng)險(xiǎn)的，不論是刨腹產(chǎn)還是順產(chǎn)。順產(chǎn)恢復(fù)比較快的，產(chǎn)后就可以下床走動(dòng)。刨腹產(chǎn)就不行了，需要平躺。至少6個(gè)小時(shí)。

其實(shí)平躺6個(gè)小時(shí)和生孩子是沒(méi)有關(guān)系的。主要是刨腹產(chǎn)需要腰部麻醉，刨腹產(chǎn)結(jié)束后，麻醉藥的藥效還沒(méi)有完全結(jié)束。平躺是防止腦脊液回流，導(dǎo)致惡心，這個(gè)時(shí)候容易造成窒息。平躺是保證病人的呼吸道通暢。

所以刨腹產(chǎn)后最好聽醫(yī)生的建議平躺。等到醫(yī)生結(jié)束的時(shí)候再結(jié)束。

除了去枕平躺之外，傷口上還要放一包鹽，在傷口上鋪一條干凈的毛巾，把一包鹽壓到上面。放置重物的作用是促進(jìn)傷口愈合，減少傷口滲血，促進(jìn)子宮收縮。

剖腹產(chǎn)后多久可以下床

剖腹產(chǎn)手術(shù)后第一天就可以下床活動(dòng)，比如今晚手術(shù)，明天下午就可以下床活動(dòng)啦，

具體間隔幾小沒(méi)有明確的說(shuō)明，但是至少要六個(gè)小時(shí)以上，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)手術(shù)往往采用的是硬腰聯(lián)合阻滯麻醉或者硬膜外麻醉，術(shù)后需要平臥六個(gè)小時(shí)，六個(gè)小時(shí)之后可以進(jìn)食少許液體，也可以自由活動(dòng)。

產(chǎn)婦在經(jīng)過(guò)手術(shù)后往往會(huì)比較疲憊，而且傷口有會(huì)疼痛，所以很多產(chǎn)婦是不愿意活動(dòng)的。

現(xiàn)在鼓勵(lì)手術(shù)后的病人早下床活動(dòng)，降低靜脈血栓的形成風(fēng)險(xiǎn)。

產(chǎn)婦在術(shù)后下床活動(dòng)時(shí)最好有家屬陪同，而且下床活動(dòng)應(yīng)該循序漸進(jìn)。

首先坐起來(lái)，感覺自在的話，在床邊站一會(huì)，然后再開始行走，而不要一開始就猛地站起來(lái)活動(dòng)，那樣容易導(dǎo)致體位性低血壓，出現(xiàn)暈厥。

剖腹產(chǎn)后怎么保養(yǎng)

1、剖腹產(chǎn)后不管刀口多疼，產(chǎn)婦一定要盡早下床活動(dòng)

懷孕之后由于子宮不斷增大，壓迫到盆腔充血，加上孕期血液呈高凝狀態(tài)，這樣容易導(dǎo)致靜脈血流緩慢出現(xiàn)瘀滯。所以剖宮產(chǎn)媽媽容易誘發(fā)下肢血栓，如果到達(dá)肺部就形成肺栓塞，這是最危險(xiǎn)的一種情況。

所以，不管剖腹產(chǎn)后媽媽多么疼，一定要盡早下床活動(dòng)。為了預(yù)防因?yàn)檠灦さ梗瑧?yīng)該要在家屬陪同下，比如將媽媽從床上扶起來(lái)，陪媽媽一起走一走，粑粑要做好監(jiān)督工作。

2、剖腹產(chǎn)后要及時(shí)排氣，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，要預(yù)防產(chǎn)媽腸脹氣

剖宮產(chǎn)過(guò)程中，由于麻醉藥的影響，以及手術(shù)過(guò)程中腸管處于暴露狀態(tài)，或者手術(shù)過(guò)程中醫(yī)生不可避免地要翻動(dòng)或刺激到腸管，再加上低血鉀的因素、手術(shù)前禁食的因素，這些因素都可能造成產(chǎn)婦腸道蠕動(dòng)麻痹，或者蠕動(dòng)減少。

所以剖腹產(chǎn)后24小時(shí)一定要盡早排氣，超過(guò)48小時(shí)如果還是沒(méi)有“肛門排氣”，產(chǎn)婦不但容易腸脹氣，還會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的盆腔組織粘連，這是需要及時(shí)找醫(yī)生檢查的。

另外，剖宮產(chǎn)后3天以內(nèi)，要以流食或半流食為主。像牛奶、豆?jié){、包菜，紅薯這些容易誘發(fā)腸脹氣的食物，也是不能給產(chǎn)媽吃的。

3、剖宮產(chǎn)媽媽由于出血量較大，要多吃含鐵量高的食物，以此來(lái)補(bǔ)氣養(yǎng)血

剖宮產(chǎn)后媽媽要每天補(bǔ)充鐵元素24～25mg，以彌補(bǔ)產(chǎn)婦氣血虛虧。比如說(shuō)：絲瓜豬肝湯，枸杞子蒸蛋羹，紅棗山藥湯，花生紫米糊等等。以上這些食物利于消化和吸收，而且含鐵量比較高。另外，產(chǎn)后第5天之后還可以增加醬牛肉、豬血、雞肝等食物。

4、補(bǔ)鈣、補(bǔ)DHA，補(bǔ)維生素A，C等

不管剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，產(chǎn)后及時(shí)哺乳，可以刺激母乳分泌更多的乳汁。分娩過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致鈣的大量流失，因此產(chǎn)后媽媽每天要補(bǔ)充1000毫克的鈣。

補(bǔ)充DHA是為了增加母乳當(dāng)中的DHA含量，促進(jìn)寶寶大腦和視覺系統(tǒng)發(fā)育成熟，媽媽可以多吃魚。比如說(shuō)黑魚不但對(duì)恢復(fù)刀口有好處，還含有豐富的DHA。另外媽媽還要每天補(bǔ)充維生素A1300微克，補(bǔ)充維生素C150毫克。

5、產(chǎn)后42天是坐月子，月子過(guò)完子宮恢復(fù)才差不多，所以產(chǎn)后42天以后才可以同房，并且要做好避孕措施

一般來(lái)說(shuō)母乳喂養(yǎng)會(huì)影響月經(jīng)周期推后，但是排卵出現(xiàn)在月經(jīng)之前也非常多見。所以，為了產(chǎn)后更好地恢復(fù)，產(chǎn)后坐完月子才能同房，并且一定要做好避孕措施。

6、為了母乳充足，媽媽要多喝水，可以吃蛋白質(zhì)豐富的肉類，但是肉湯要減少，以預(yù)防乳腺管堵塞影響母乳不足。

產(chǎn)后每天要補(bǔ)2100～2300ml水，媽媽多喝湯湯水水能夠疏通乳腺管道，但是葷湯要少喝。蛋白質(zhì)豐富的食物，主要包含在肉類、蛋類和奶類當(dāng)中。比如說(shuō)有牛肉，魚肉，蝦肉，雞蛋、牛奶可以多吃一些。