為了給2023屆高考生加油護航，更三高考整理了“2023年寧夏高考時間具體是哪一天？”相關信息，希望對2023屆寧夏高考生及家長有所幫助。

2023年寧夏高考時間安排

根據教育部發(fā)布信息可知：

全國統考于6月7日開始舉行，具體科目考試時間安排為:6月7日9:00至11:30語文；15:00至17:00數學。6月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合；15:00至17:00外語，有外語聽力測試內容的應安排在外語筆試考試開始前進行。

各省(區(qū)、市)考試科目名稱與全國統考科目名稱相同的必須與全國統考時間安排一致。

省級統考和高校的招生考試時間，分別由各省級招委會和高校按照教育部有關要求確定并發(fā)布。

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2023年寧夏高考各科目考試時間安排

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2022年寧夏高考各科目考試時間安排（2023參考）

官網原文：

（1）2022年普通高等學校招生全國統一考試時間日期時間6月7日6月8日上午09：00-11：30語文文科綜合/理科綜合下午15：00-17：00數學外語考試必須在標準化考點舉行?？键c應設在縣級以上人民政府所在地，并按有關考試規(guī)定管理。若因特殊需要在縣級人民政府所在地以外的地區(qū)增設考點，須報經自治區(qū)招生工作委員會批準。具體地點由縣（市、區(qū)）教育考試中心指定。

（2）藝術類專業(yè)招生專業(yè)統一考試、體育專業(yè)術科測試、英語口試等考（測）試時間和地點按照寧夏教育考試院相關規(guī)定執(zhí)行。

（3）軍檢、公安面試時間和地點另行在寧夏教育考試院網站通知公布。

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高考期間需要注意的事項

一、高考前的飲食

高考前的飲食問題應該是考生家長最關心的問題，家長總是換著花樣的給考生做吃的。其實高考不需要在飲食上有太大的變化，因為高考的能量消耗和平時上課的能量消耗差不多。不需要額外吃東西，高考前的飲食和平時差不多就行。

高考期間應注意飲食衛(wèi)生，特別的東西反而不利于消化吸收，可能還會引起腸胃紊亂，甚至不消化拉肚子。尤其是高考3天里，太涼的東西不要一次性吃喝太多，不要貪吃涼的東西，以免影響考試。

二、考場熟悉

高考前準備工作之一，前一天都要去熟悉考場。如果在本校考試，當然就沒問題。如果考場在外校，需要熟悉路徑、考室的位置、座位的位置等。特別注意廁所的位置，不要有陌生感。

三、心理調節(jié)

高考將至，不少考生會出現失眠的情況，甚至出現身體不適，這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對這種情況，建議考生進行適當的心理調節(jié)。

首先，要有積極的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，給自己減壓，把高考視為一種常態(tài)考試；多聽聽歡快輕松的音樂但不要太放松找不到考試狀態(tài)，只是讓自己的負面情緒得到釋放或調節(jié)；最后，作為家長則要不斷鼓勵考生，給予考生自信，使高考前由焦慮所產生的沉重感、壓迫感、不安感等焦慮的癥狀得到緩解。

有一個良好的心態(tài)，對于高考來說無比重要，因為這樣才能使考生平時所掌握的知識技能在考試中被‘激活’，并從‘內存’中調動出來，才能在高考中冷靜應對，自如發(fā)揮，達到狀態(tài)，考出水平。

四、調整作息時間

為了高考時能夠有更好的發(fā)揮，則需要更好的適應高考時間。在考前的一段時間，可以按照高考時段的時間安排作息，這樣可以幫助考生在考試時大腦處于興奮狀態(tài)。

五、考試規(guī)則

在考前一定要記住高考的規(guī)則，不要帶考試禁止的東西進入考場，考號、姓名要寫在規(guī)定處，不要帶草稿紙等出考場。考號、姓名以及答題卡涂寫方式可以在平常的模擬考試中演練，這是高考注意事項中最重要的一點。