米粉是寶媽們?yōu)閷殞殏兲砑虞o食時(shí)常常會(huì)用到的,而很多媽媽為了寶寶能更好的吸收營養(yǎng)喜歡將在米粉里加一些水果泥。那么米粉可以加水果泥嗎?寶寶米粉輔食的做法有哪些?我們一起來看看。
如果寶寶是剛開始添加米粉,最好吃純米粉。當(dāng)寶寶6個(gè)月以后,大約能耐受米粉2-3周后,可以加少許菜泥。果泥最好在兩餐之間添加,不要和輔食混合。
由于水果是涼的,米粉則要喂食熱的才會(huì)對寶寶的腸胃好,還有寶寶還太小對于混搭的食材,消化上面不是特別的好,最重要的還是因?yàn)楹苋菀鬃寣殞氿B(yǎng)成這就是主食的味道,會(huì)讓寶寶對米粉加水果泥產(chǎn)生依賴。所以建議分開喂食的比較好。
寶寶米粉輔食的做法有哪些胡蘿卜米糊食材:胡蘿卜、米粉
做法:胡蘿卜去皮切小塊,上鍋蒸熟;熟后取出放入輔食機(jī)打成泥;米粉按照說明用水沖泡好,然后取適量胡蘿卜泥加入米糊內(nèi)攪拌均勻即可。
西蘭花泥米糊食材:西蘭花、米粉
做法:西蘭花流水洗凈后再稍稍浸泡一會(huì)兒,放入沸水鍋里焯熟;熟后取出,去掉老的梗部,嫩的部分放入輔食機(jī)內(nèi)加適量溫水?dāng)嚧虺赡?;米粉沖泡好后取適量西蘭花泥攪拌均勻。
雞肉泥米糊食材:雞胸肉或者雞腿肉、米粉
做法:雞肉清理干凈,切小塊;冷水入鍋加生姜片煮開,撇去浮沫后撈出;另起一鍋水,煮開后加入雞肉,然后煮熟;煮熟后的雞肉放入輔食機(jī)內(nèi)加一點(diǎn)煮雞肉的水打成細(xì)泥;米粉沖泡好,取適量雞肉泥拌入攪拌均勻即可。
南瓜豬肉泥食材:南瓜、豬里脊肉、米粉
做法:豬里脊肉洗凈切小塊,冷水入鍋焯去血沫后撈出;南瓜去皮去瓤,切小塊;豬肉、南瓜一起上鍋蒸熟;蒸熟后放入輔食機(jī)內(nèi)打成泥;米粉沖泡好后去適量南瓜豬肉泥混合拌勻。
嬰兒怎么吃米粉更有營養(yǎng)米粉只要寶寶喜歡吃就可以一直吃的,但是不能以它為主,只吃米粉啊,寶寶應(yīng)該瓜果生蔬肉類等都要有所攝入才行,這樣才能保證寶寶的營養(yǎng)均衡,所以再喂食寶寶的時(shí)候米粉中也可以添加其他果泥、蔬菜泥等,調(diào)節(jié)口味,并提供豐富營養(yǎng)。
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