各位2023屆上海考生肯定想了解：2023年上海普通高校招生工作規(guī)定發(fā)布了嗎？什么時候發(fā)布？更三高考整理了“【重要參考】上海2023年普通高等學校招生簡章預測”相關(guān)信息，希望對2023年高考生及家長有所幫助。

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一、2023年上海普通高校招生工作規(guī)定

根據(jù)上海招生信息官網(wǎng)發(fā)布信息可知：2023年上海普通高校招生工作規(guī)定暫未發(fā)布，若想第一時間獲知最新資訊，考生可收藏關(guān)注：2023年各省市高考招生工作規(guī)定/高考政策匯總專題

二、2022年上海普通高校招生工作規(guī)定（2023參考）

點擊查看：上海市教育委員會關(guān)于印發(fā)《2022年上海市普通高等學校秋季統(tǒng)一考試招生工作辦法》的通知

三、高考前注意事項

1、考前要調(diào)節(jié)情緒

有部分同學在高考之前選擇突擊復習，這樣會使自己的大腦過度疲勞，加上緊張的情緒，在高考的考場上很容易發(fā)揮失常，所以，只要我們在高考之前進行了系統(tǒng)的復習，高考之前就不需要過度的去復習了，這個時候要做的就是盡量放松自己，保持一個愉悅的心態(tài)，迎接高考。

2、進考場前心理調(diào)節(jié)

在進入考場之前，不要和同學有過多地接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試前半個小時左右可以聽聽音樂，放松一下。

3、考試之前要自信

在面臨高考的時候，很多同學會產(chǎn)生焦慮、緊張的情緒，其實我們完全不需要這樣，我們要相信自己，用平常心去對待高考，高考并不一定會決定我們的人生，即使最不好的情況發(fā)生，我們還可以選擇復讀，所以我們要保持一個輕松、開心的狀態(tài)，穩(wěn)定住自己的情緒，發(fā)揮出自己的水平就可以了。

1）提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。

2）坐在座位上，盡快進入角色;不再考慮成敗、得失。

3）調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。

4）把這些動作權(quán)當考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。

5）提醒自己做到“四心”：

一是保持“靜心”;

二是增強“信心”;

三是做題“專心”;

四是考試“細心”。

6）在進入考場后等待發(fā)卷的時間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi);在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。