1、 晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧…好久沒有穿這么運動出門過了。

2、 莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。

3、 想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

4、 無論發(fā)生什么！一個人還是兩個人！答應(yīng)自己要快樂?。?！用跑步發(fā)泄出來的感覺遠(yuǎn)遠(yuǎn)比哭發(fā)泄出來的感覺來得好！！接下來的日子請繼續(xù)努力吧

5、 從什么時候開始心情不好變的用跑步來發(fā)泄了。

6、 心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！

7、 跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內(nèi)心的掙扎，以及到達(dá)終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。

8、 已經(jīng)沒有什么可以使自己心情發(fā)生波動了，不好的情緒就用跑步來發(fā)泄。流汗的感覺真爽！

9、 今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來發(fā)泄了。

10、 喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

11、 原來能用跑步跟美食來發(fā)泄情緒真的是很幸福的一件事情。

12、 開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。

13、 跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

14、 很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時間和汗水得到的正反饋。

15、 跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動，世界就動的人生精彩改變！

16、 昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

17、 睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺。今天還會繼續(xù)數(shù)羊咩

18、 心情突然莫名的差，用跑步稍稍發(fā)泄了一下?？磥硇枰趴v一把。

19、 每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

20、 我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當(dāng)成我的發(fā)泄武器！

21、 我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

22、 天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！

23、 一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

24、 很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。

25、 一個多月沒跑步了！當(dāng)想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了

26、 壓抑，那就嘗試著用跑步來發(fā)泄……

27、 用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？