一、跑步的人是孤獨的，內(nèi)心更是豐富的。

二、每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

三、堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。

四、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

五、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。

六、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。

七、今天心情還可以，別問為什么，就是這么情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1、7公里。

八、在三伏天里堅持跑步，對跑步絕對是真愛。

九、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。

十、心情極度抑郁的時候，跑起來，望一望風景，好像可以發(fā)泄一下

十一、這一年過的最輕松的一段時間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。

十二、我決定用跑步發(fā)泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多夢去跑步 ， 我為自己帶鹽。

十三、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

十四、運動計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標:體重控制到90斤以內(nèi)！

十五、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運動服，喜歡汗水浸透背心，涼風掠過皮膚的感覺，大概是因為無（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養(yǎng)，我愛跑步希望能一直跑下去。

十六、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。

十七、跑完了，后面還跑了三公里來著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就?。。。。?！明天繼續(xù)跑唄能怎么辦

十八、每天打著跑步的旗號繞著小吃街走一圈，不胖才怪。

十九、正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮(zhèn)果杯、少辣、少糖

二十、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。