2023年景德鎮(zhèn)陶瓷大學美術與設計學類（含書法學）專業(yè)?？紡驮囀裁磿r候報名？具體報名時間是什么時候？更三高考整理了“景德鎮(zhèn)陶瓷大學2023年美術與設計學類（含書法學）專業(yè)?？紡驮噲竺麜r間新鮮出爐”相關信息內容，希望對2023年藝考生及家長有所幫助。

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官網原文：

（1）報名時間

復試報名時間：2月18日上午10:00至2月23日下午17:00，請初選成績合格考生通過以下兩類方式之一，完成復試報名，復試不收取報名費。

（2）報名方式

方式一：電腦端訪問網址https://user.artstudent.cn/login/10408.htm，進入報名系統；

方式二：手機訪問https://index.artstudent.cn ，下載并安裝藝術升APP，進入藝術升APP報名系統，選擇我校復試報名。

（3）準考證打印

準考證打印時間為2月28日10:00至考前可通過電腦端打印準考證。請考生按時下載和打印準考證，按準考證上的正式考試時間，攜帶身份證和準考證準時參加考試。

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藝考前調整心態(tài)的方法

1、想象調節(jié)

受挫心理調節(jié)能力并非要等到受挫后再來培養(yǎng)，而是在平時就要訓練。想象調節(jié)既是指在想象中，對現實生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預演，學會在想象的情境中放松自己，并使之遷移，從而達到能在真實的挫折情境和緊張的場合下對付各種不良的情緒反應。想象的基本做法是:首先學會有效的放松其次把挫折和緊張事件按緊張的等級從低到高排列出來，制成等級表;然后由低向高進行想象訓練，就能達到情緒改善的效果。

2、呼吸調節(jié)

這也是情緒調節(jié)的一種方法。通過某種特定的呼吸方法，來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如，緊張時，采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時也可以到空氣新鮮的天自然中去做呼吸訓練，使情緒得到良好調節(jié)。

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