現(xiàn)在女生都比較愛喝奶茶、吃火鍋燒烤等重口味的菜，所以身上沒胖出現(xiàn)肚子變大是很常見的情況。那么，小肚子變大是婦科病嗎？女性下腹部按下去感覺硬硬的怎么辦？一起來看看網(wǎng)帶來的介紹吧！

肚子變大不一定是婦科病，因?yàn)槿绻兄境练e，就會先沉積在小腹，所以很容易出現(xiàn)小腹變大。 如果肚子變大，有月經(jīng)失調(diào)，如閉經(jīng)癥狀或陰道不規(guī)則出血，下腹脹滿，這種情況可以去醫(yī)院婦科檢查，或者做子宮附件B超檢查 排除是否是子宮肌瘤或卵巢囊腫引起的小腹腫大。 如果小腹單純擴(kuò)大，月經(jīng)沒有變化，一般認(rèn)為是脂肪沉積引起的，不是婦科病。 注意多參加運(yùn)動，可以達(dá)到減肥的效果。

女性的小腹有腸道、闌尾、膀胱、輸尿管、卵巢、子宮、輸卵管等器官，以及腹股溝、恥骨等部位。如果女性的小腹在按壓時(shí)感覺很硬，首先要考慮的是女性小腹的肌肉是否過多。如果是由于肌肉過多，則無需治療。但同時(shí)也要考慮女性是否有腸胃脹氣、便秘、腸梗阻、子宮肌瘤等病理原因，此時(shí)要根據(jù)女性的具體情況進(jìn)行針對性治療.

1、脹氣：女性因飲食過度油膩、飲食不規(guī)律，容易出現(xiàn)消化不良和下腹脹。這時(shí)候可以走路、做一些深蹲等，以促進(jìn)氣體的排出。胃腸動力藥物，如莫沙必利，通?？梢跃徑馀孕「姑洑猬F(xiàn)象；

2、便秘：有些女性可能會出現(xiàn)因便秘而按壓小腹硬的現(xiàn)象，因?yàn)楸忝貢r(shí)大便積聚在腸道內(nèi)，小腹會感到硬。多吃新鮮蔬菜、谷類等富含膳食纖維的食物，可以增強(qiáng)腸道蠕動。還可以多喝水，增加腸內(nèi)糞便的含水量，有利于緩解便秘，改善女性小腹受壓的感覺；

3、腸梗阻：女性腸梗阻通常與闌尾炎、腸道、女性子宮、卵巢等手術(shù)后發(fā)生粘連有關(guān)。當(dāng)發(fā)生不完全性腸梗阻時(shí)，會出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心等。當(dāng)發(fā)生完全性腸梗阻時(shí)，除了腹痛、腹脹外，還會出現(xiàn)嘔吐甚至吐血。首先要禁食，還可以根據(jù)病情選擇補(bǔ)液、補(bǔ)液、胃腸減壓或手術(shù)治療；

4、子宮肌瘤：大部分子宮肌瘤不能按壓，但在少數(shù)情況下，如大的漿膜下肌瘤，以及身材瘦弱腹壁薄的女性，可能會按壓下腹部的硬塊。子宮肌瘤通常為良性肌瘤，可伴有月經(jīng)不調(diào)等癥狀。如果肌瘤很小且沒有癥狀，可以暫時(shí)省略治療。腹腔鏡手術(shù)切除治療；

5、嵌頓疝：通常發(fā)生腹股溝斜疝時(shí)，會在下腹部摸到硬疝包塊，常伴有壓痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、厭食、煩躁等，不能自行解決?；貋?。 ，癥狀比較嚴(yán)重，需要手術(shù)治療，疝出的腸子可以回腹。

女性小腹受壓時(shí)感覺發(fā)硬，也可能與女性卵巢囊腫、盆腔腫瘤、經(jīng)期腹脹、脂肪瘤等疾病有關(guān)。建議女性去做腹部彩超，根據(jù)彩超和臨床醫(yī)生的診斷進(jìn)行針對性治療。

首先說一下有氧運(yùn)動，比如跑步、快走等。這里我推薦快走，因?yàn)闇p脂效果更好。為什么選擇快走而不是跑步？十分鐘減掉的脂肪，80%都是脂肪，但跑太久會掉肌肉。

哪個(gè)更適合快走？第一次快走基本減脂，第二次快走可以增加線粒體。線粒體是燃燒脂肪的地方。線粒體越多，燃燒脂肪的能力就越強(qiáng)。

再說少吃主食，因?yàn)橹魇车闹饕砻媸堑矸郏簿褪翘?。我們的身體首先使用糖為細(xì)胞提供能量。如果你吃太多糖，你不會燃燒脂肪，而只會燃燒你吃的主食。如果主食反著減，身體會燃燒脂肪而不是糖來為細(xì)胞提供能量，所以少吃主食可以減肚子，但是時(shí)間長了就不行了，身體就會缺乏維生素一周后和礦物質(zhì)。

所以三是補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，這才是完美的解決方案。