滋補湯的種類有很多，四神湯和四君子湯就是其中比較常見的兩種滋補湯，它們的食材配料比較豐富，都可以起到很不錯的保健效果，四神湯和四君子湯是有一定區(qū)別的，食材配料是不一樣的，并且功效與作用也是不一樣的，并沒有好壞之分，要根據(jù)自身癥狀選擇。

是否用四神湯或四君子湯健脾取決于患者的具體癥狀，一般不能概括；如果某些癥狀嚴重，需要在中醫(yī)的指導(dǎo)下積極治療。具體建議如下：

1、四神湯：四神湯由茯苓、淮山、芡實、蓮子組成。它具有整體作用，消除濕熱，健脾胃，滋補心肺。適合需要健脾、易腹瀉、遺精、食欲不振、消化不良、大便松弛、女性白帶過多、水土不滿等癥狀的人群。四神湯的成分與藥物和食品的成分相同，藥物性質(zhì)相對溫和。它通?？捎糜谌粘１＝?。

2、四君子湯：由人參、白術(shù)、茯苓、甘草組成。如果你不能忍受人參過于滋養(yǎng)，你可以用黨參來代替，黨參具有健脾益氣、燥濕養(yǎng)血的全面作用。適用于需要健脾、出汗多、面色蒼白、全身乏力、失眠健忘、易生病的人群。

四神湯和四君子湯的成分不同。其中，四神湯是茯苓、槐山、蓮子和西洋參（或約伯的眼淚），而四君子湯是人參、白術(shù)、茯苓和甘草，因此對人體的影響也不同。

四神湯對人體有健脾養(yǎng)顏、利尿利濕的作用，更適合腹痛、腹瀉、食欲不振者；對人體而言，四君子湯具有健脾益氣、燥濕養(yǎng)血的功效，更適合脾虛、濕熱、虛弱的人群。

四神湯療效穩(wěn)定。如果你注意適量，你可以每天服用。如果你是一個脾虛陽虛的群體，你可以長期服用四神湯來調(diào)理自己。

四神湯在服用期間需要連續(xù)服用，不能與其他藥物分開服用。就飲酒時間而言，每八小時喝一次。你需要連續(xù)服用十天以上才能達到真正的療養(yǎng)效果。如果你想有更強的實際效果，你可以用四神湯代替三餐。

應(yīng)特別注意的是，在服用藥物期間，飲食應(yīng)以淡味為主，并應(yīng)避免煙酒。