三伏灸是比較受歡迎的一種保健養(yǎng)生方式，它可以起到很不錯的功效與作用，不僅可以增強體質、提高免疫力，還可以祛濕排毒、防治疾病等，三伏灸一般都是按照三伏天的時間做的，今年的三伏灸是從7月6日開始的。

2022三伏天艾灸時間

三伏天有艾灸的傳統(tǒng)習俗，三伏天艾灸按照三個伏天的進程進行跟進即可，下面是2022三伏天艾灸時間表，僅供參考。

伏前預熱灸：2022年7月6日-2022年7月15日。

初伏灸：2022年7月16日-2022年7月25日。

中伏灸：2022年7月26日-2022年8月14日。

末伏灸：2022年8月15日-2022年8月24日。

伏后加強灸：2022年8月25日-2022年9月4日。

不懂穴位的話，建議不要自己做，推薦去正規(guī)的中醫(yī)院或者中醫(yī)館做三伏灸。

三伏灸是三伏天的一個特殊名詞。三伏天灸法是一種治療疾病的方法。它是中醫(yī)實用醫(yī)學、針灸和中醫(yī)外治法的結合。三伏灸對身體有益。從效果來看，如果你不知道穴位，建議你不要自己做，以避免使用錯誤或不正確的穴位。最好在正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院或中醫(yī)博物館里做三伏灸。

不需要天天進行。

三伏灸有嚴格的時間規(guī)定。它通常在每年的三伏天進行，即開始、中間和最后，也應該有時間。

其次，作為一種針灸療法，三伏灸在每天進行時會產生一定的熱能，很容易導致人體損失。其次，對灸穴也有一定的損傷。一般來說，沒有必要每天進行三伏灸。