檸檬水是生活中很常見(jiàn)的飲品之一，不少人擔(dān)心喝檸檬水會(huì)導(dǎo)致尿酸高，檸檬水其實(shí)并不會(huì)造成尿酸高現(xiàn)象，甚至對(duì)降尿酸還有輔助作用，感興趣的朋友們可以看看網(wǎng)帶來(lái)的詳細(xì)介紹哦！

按照傳統(tǒng)觀念，尿酸高的患者不適合喝檸檬水，因?yàn)槟蛩嶂饕撬嵝缘模梭w基本處于酸性或偏酸性的環(huán)境中。 在這樣的環(huán)境下喝檸檬水會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸度加重，對(duì)高尿酸可能不利。

目前的研究表明，并非所有酸性食物都不能食用。 從尿酸吸收、重吸收和排泄的機(jī)制分析，最重要的作用部位是腎小管。 腎小管在重吸收尿酸的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)血尿酸和酸性物質(zhì)需要進(jìn)入同一道門(mén)才能被人體吸收的現(xiàn)象。 如果酸性物質(zhì)與尿酸競(jìng)爭(zhēng)同一通道，此時(shí)尿酸可能被排斥，即血尿酸不能被腎小管重吸收或減少，然后以尿液的形式排出體外。

喝檸檬水對(duì)降低尿酸有一定的輔助作用，但作用較弱。 檸檬是一種香氣宜人的水果。 它含有豐富的維生素C，具有抗菌、增強(qiáng)免疫力等多種功能。 檸檬是一種“堿性食物”。 其中的檸檬酸可以在體內(nèi)代謝生成二氧化碳和水，完全排出體外。 檸檬中的鉀和鈣離子可以與酸結(jié)合，降低尿液的酸度，減輕痛風(fēng)。 可能的癲癇發(fā)作。 但要注意每天飲用檸檬水的適量，胃酸過(guò)多的人和胃潰瘍患者不宜喝檸檬水。

降低尿酸可以喝苦蕎茶，菊苣茶，茯苓荷葉茶，玉米須茶。尤其是苦蕎茶，能夠降低人體血液中尿酸含量，并且還能夠促進(jìn)代謝，將體內(nèi)有害產(chǎn)物排出體外，它還能夠有效的預(yù)防痛風(fēng)。尿酸主要是由人體腎臟排出，所以日常生活當(dāng)中一定注意多喝水，促進(jìn)新陳代謝，排尿降低尿酸濃度。