俄羅斯黑果作為一種植物果實(shí)其內(nèi)含花青素黃銅多酚，確實(shí)有改善人體胰島功能從而降血糖，但吃多肯定不行，任何水果食物超量長期吃肯定有一點(diǎn)副作用，例如導(dǎo)致血糖過低等等，建議還是適量吃亦可，不需要長期一直吃，騙局什么的，見仁見智吧，對(duì)需要控制血糖的人群還是可以吃一點(diǎn)俄羅斯黑果試試的。

俄羅斯黑果其實(shí)并沒有副作用，并不用擔(dān)心，只要按照正確的用法用量進(jìn)行服用可以起到良好的保健功效。俄羅斯黑果產(chǎn)自俄羅斯，這一果實(shí)在當(dāng)?shù)乇环Q作天然胰島素，要幾年才能接一次果，果實(shí)當(dāng)中花青素的含量要高于藍(lán)莓，而且還包含維生素類營養(yǎng)物質(zhì)，天然的故事沒有參雜其他成分是沒有副作用問題的，但是在服用的過程中不能夠過量。

俄羅斯黑果是真的降血糖的，俄羅斯黑果不同于一般的黑果，俄羅斯黑果的提取物在一些動(dòng)物試驗(yàn)過程當(dāng)中也起到了修復(fù)胰島素細(xì)胞的作用，可以幫助刺進(jìn)人體胰島素的分泌量，具有天然的調(diào)整血糖的神奇的作用，這和它所處的生長環(huán)境也有關(guān)系，它對(duì)土壤濕度還有肥力方面都有嚴(yán)格的要求的，它的果實(shí)每5年才會(huì)結(jié)一次果，因?yàn)橄∮兴哉f她的藥用價(jià)值是特別高的，特別是臨床上用來對(duì)糖尿病的治療有神奇功效。

俄羅斯黑果是天然的野生小黑果。主要是用來降低血糖。特別適合三高人群調(diào)理身體，以及有胃病的人或者是胰島功能不正常的人群。他不是一種藥品。對(duì)身體沒有副作用，所以不用擔(dān)心。但是在吃法上一定要注意，每天不能使用過多，最多不能超過5粒。