蓮霧和蘋果是生活中比較常見的兩種水果，它們吃起來味道好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，適量食用可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，起到很不錯(cuò)的食用效果，很多人都喜歡吃蓮霧和蘋果。蓮霧和蘋果是可以一起吃的，也可以一起榨汁，兩者是不沖突的。

可以一起榨汁。

食材用料：

百香果1個(gè)、蓮霧1個(gè)、水60毫升、白糖適量、鹽少許

做法：

1.準(zhǔn)備好食材

2.將半個(gè)蘋果削皮切成塊

3.把蘋果放入水果攪拌機(jī)中，榨成汁

4.將蓮霧表面抹少許鹽，用清水洗凈切成塊

5.把蓮霧放入水果攪拌機(jī)中，榨成汁

6.將百香果切一個(gè)口，用勺子盛入杯子中

7.在另一個(gè)杯子中倒入60毫升水，加入適量白糖，攪拌均勻

8.將調(diào)好的糖水倒入百香果蓮霧蘋果汁中

9.把一片蓮霧剪一個(gè)角，插入杯子邊沿

10.百香果蓮霧蘋果汁就制作好了~

蓮霧和蘋果能一起吃。

兩者的食物性質(zhì)均為平性，而且在營(yíng)養(yǎng)成分上并無沖突，所以蓮霧和蘋果是可以一起吃的，但是要注意不宜過多食用，否則容易引起身體不適，一般建議蓮霧一天吃2-3克，蘋果吃200克左右即可。

無論是蓮霧還是蘋果，都是水果的一種，兩者品種不同，營(yíng)養(yǎng)成分自然不同，因此沒有可比性;但是味道是有差別的，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇吃哪一種，無論是哪種，營(yíng)養(yǎng)都是很不錯(cuò)的。

1、蓮霧不能和黃瓜一起吃

蓮霧屬于一款維生素比較豐富的水果，而且黃瓜當(dāng)中也含有維生素C，黃瓜當(dāng)中的維生素能夠有效的破壞蓮霧當(dāng)中的維生素成分，會(huì)嚴(yán)重影響人體對(duì)食物的吸收，所以兩者是不能食用的；

2、蓮霧不能和強(qiáng)寒性食物一起吃

蓮霧是一款寒性的水果，千萬不能夠在空腹的時(shí)候進(jìn)行食用。不然很有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉或者是腹痛等癥狀；但是如果和一些比較高寒性的食物一起吃的話，還會(huì)加重我們體內(nèi)的寒氣。很有可能會(huì)引起腸胃不適等癥狀；

3、蓮霧不能和蝦一起吃

蓮霧當(dāng)中含有的有效成分會(huì)和蝦的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，如果兩者一起食用的話還會(huì)出現(xiàn)惡心，消化不良或者是輕微中毒的反應(yīng)。