為了更好的防控疫情，加強(qiáng)核酸管理，很多地方都推出了核酸碼，上海最近也上線了核酸碼，市民可以登記查看相關(guān)狀態(tài)，一般登記了之后都是做核酸檢測(cè)的，如果不做，之前的核酸碼可能會(huì)過(guò)期的。

一般都是需要做的。

對(duì)于一些疫情比較嚴(yán)重的中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)說(shuō)，全員核酸一般是強(qiáng)制性每個(gè)人都必須做的，這樣可以更快篩查出攜帶病毒的人群，有效控制疫情的傳播，不過(guò)一些低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的全員核酸，一般都不會(huì)強(qiáng)制，都是自愿進(jìn)行的，不過(guò)為了更好的控制當(dāng)?shù)氐囊咔?，建議大家積極進(jìn)行核酸檢測(cè)。

核酸檢測(cè)對(duì)于評(píng)估病毒感染具有較好的病原學(xué)價(jià)值。平常要注意休息，少去人群密集的場(chǎng)所，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以提高自身免疫力。新冠疫苗的接種對(duì)于相關(guān)病毒的感染具有一定的預(yù)防價(jià)值。如果沒(méi)有相應(yīng)的禁忌癥，就可以接種疫苗預(yù)防。平常要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，多吃一些富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物。還需要注意定期的體檢，要養(yǎng)成較好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

核酸碼可能會(huì)過(guò)期。

1.建議市民朋友首次使用“核酸碼”進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)采樣登記時(shí)，隨身攜帶實(shí)體身份證，如遇特殊情況，可使用身份證或身份證號(hào)進(jìn)行采樣登記。

2.請(qǐng)市民朋友排隊(duì)進(jìn)行核酸檢測(cè)時(shí)，盡可能不要使用手機(jī)短視頻等大量占用網(wǎng)絡(luò)資源的應(yīng)用，確保檢測(cè)人員使用手機(jī)終端進(jìn)行操作時(shí)通信網(wǎng)絡(luò)暢通。

1、檢測(cè)前。核酸檢測(cè)采樣區(qū)，一般都會(huì)有大量采樣者，為避免交叉感染，被測(cè)者切記正確佩戴口罩，按照順序正確消毒后進(jìn)入采樣區(qū)，同時(shí)在采樣前30分鐘應(yīng)避免喝水、吃飯、抽煙、喝酒和咀嚼口香糖等行為。

此外，采樣前需及時(shí)告知采樣人員自身既往病史和其他相關(guān)事宜。

2、檢測(cè)中。核酸采樣會(huì)對(duì)人體造成一定的不適感，如惡心，這屬正常的生理反應(yīng)，被測(cè)者應(yīng)提前做好準(zhǔn)備，消除恐懼心理，盡量放松，保持頭部后仰，張嘴以便采樣順利進(jìn)行，也可減少不適感。此外，若采樣過(guò)程中造成打噴嚏時(shí)，應(yīng)及時(shí)用紙巾遮擋。

3、檢測(cè)后。被測(cè)者核酸采樣結(jié)束后，應(yīng)及時(shí)離開(kāi)采集點(diǎn)，切不可長(zhǎng)時(shí)間逗留，更不可在采集點(diǎn)周圍吐痰、嘔吐，而且被測(cè)者離開(kāi)采集點(diǎn)時(shí)，及時(shí)對(duì)手部和衣物進(jìn)行消毒，以防造成交叉感染。此外，被測(cè)者最好準(zhǔn)備一個(gè)備用口罩，廢棄的口罩則投入指定的垃圾桶內(nèi)。