莓茶是很不錯(cuò)的一種茶葉，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用對(duì)身體有一定好處，很多人都會(huì)泡莓茶喝。莓茶表面都會(huì)有白霜，這個(gè)是一種天然的蛋白酶，泡水之后就會(huì)溶解掉，并且具有很好的食用價(jià)值，可以正常飲用。

用水泡了之后就會(huì)溶解掉的。

莓茶是在陽(yáng)光下曬干后制成的。包裹在它周圍的白色霜是類黃酮。黃酮類化合物應(yīng)用廣泛，對(duì)降低三高、咽喉、免疫力低下、養(yǎng)肝保肝有非常神奇的作用。天門(mén)君莓茶中黃酮類化合物的含量已超過(guò)25%，最高含量達(dá)到48%，是同類茶和其他茶所無(wú)法比擬的。天門(mén)君莓茶也被廣大用戶稱為“天然營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。

清明節(jié)前后應(yīng)調(diào)制優(yōu)質(zhì)莓茶。葉子稍長(zhǎng)一些，茶的味道又濃又甜。喝完酒后，喉嚨仍然很甜。一杯莓茶可反復(fù)沖泡飲用3～4次（隔夜不受影響）。反復(fù)沖泡后，不會(huì)影響其甜味恢復(fù)特性，但茶湯的顏色會(huì)隨著反復(fù)沖泡而褪色，茶湯底部會(huì)有白色霜粒（類黃酮）。頂級(jí)莓茶涵蓋了上述特征。

1、改善睡眠

莓茶中的氨基酸和微量元素可以起到很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。對(duì)于長(zhǎng)期失眠或睡眠質(zhì)量差的人，服用后可以睡個(gè)好覺(jué)。同時(shí)，還能有效改善記憶，改善神經(jīng)衰弱或失眠多夢(mèng)等各種焦慮癥狀。

2、降低三個(gè)高度

莓茶可以幫助降低血壓，但事實(shí)上，它對(duì)降低三次血壓有很好的效果。有效控制血脂、血糖、血壓，保護(hù)心血管健康，預(yù)防動(dòng)脈硬化，增強(qiáng)血管彈性。

3、抗炎

莓茶的抗炎效果真的很好。憤怒的人在喝莓茶后可以有效地幫助減少火災(zāi)。

1、胃寒的人要小心飲用。莓茶是涼的，所以你可以加兩片生姜來(lái)調(diào)節(jié)它。否則，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀。

2、嚴(yán)重胃潰瘍者。這類人喝莓茶會(huì)加重胃痛癥狀。你可以喝少量，在身體適應(yīng)后逐漸補(bǔ)充到正常量。喝藤茶的心臟病患者必須喝經(jīng)過(guò)專業(yè)脫咖啡因處理的茶。

3、腹瀉患者不宜飲用。如果是因?yàn)楦忻?，他們就不能喝?/p>