對于近視眼來說，平時都還是喝愛惜自己眼睛的，擔心會有什么問題導(dǎo)致眼鏡度數(shù)增加。其實，近視族玩手機是可以適當摘下眼鏡的，沒必要一直戴眼鏡，這樣可以讓眼睛適當休息是更好的選擇。

作為一個近視的人，你從早到晚都戴眼鏡嗎？ 北京眼科醫(yī)生陶勇建議，可以及時摘下眼鏡，放松雙眼。 當需要長時間近距離用眼時，摘下眼鏡可以緩解視覺疲勞。 專家特別提醒，用眼后度數(shù)增加是假性近視，但如果經(jīng)常用眼睛近距離看手機，增加的度數(shù)就會變成真性近視。 適度用眼，注意休息~

一般建議是用眼個小時歇息15分鐘，光線不好時，不能看手機。 長時間看手機會導(dǎo)致眼皮干澀和視覺疲勞，可能導(dǎo)致近視和散光復(fù)發(fā)。 如果有近視眼睛和近視的癥狀。 患者面對近視的影響，要積極采取治療措施，不要逃避看病，如果近視長期沒有治愈，就要及時重新調(diào)整治療方案。

近視通?？梢酝ㄟ^準分子激光手術(shù)來恢復(fù)，也可以通過改善用眼習(xí)慣來恢復(fù)。 根據(jù)個人情況，恢復(fù)方法也會有所不同。 如果近視是假性近視，通過調(diào)整用眼習(xí)慣或戴眼鏡，可使近視恢復(fù)到正常狀態(tài)。 但是，如果近視是真近視，調(diào)整用眼習(xí)慣只能緩解近視，不能讓眼睛完全恢復(fù)。 可以去醫(yī)院接受準分子激光手術(shù)治療。