夏天頭皮發(fā)癢好像是很多人都經(jīng)歷過的，夏天是容易流汗的季節(jié)，頭皮也不例外，這樣會(huì)導(dǎo)致頭皮不透氣并感到瘙癢無比，一直摳頭皮會(huì)受傷，洗頭發(fā)也不能有所緩解。那么，夏天頭皮總是很癢有什么辦法？一起來看看網(wǎng)帶來的介紹吧！

夏季頭皮發(fā)癢可能表明是皮炎。由于夏季氣候潮濕，氣溫較高，頭皮被頭發(fā)覆蓋，散熱會(huì)受到一定影響，容易局部出汗，引起細(xì)菌或真菌的滋生，從而引起各種類型的皮炎。

如果頭皮發(fā)癢，要注意頭皮的清潔，合理控制洗發(fā)頻率，避免使用堿性強(qiáng)的劣質(zhì)洗發(fā)水。 出現(xiàn)瘙癢后，不要抓撓或用熱水清洗，以免加重皮膚表面損傷，引起繼發(fā)感染。 治療皮炎期間，需要經(jīng)常洗頭，保持頭皮清潔。 還要減少劇烈運(yùn)動(dòng)，防止長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫下，防止熬夜，多休息，防止油膩和辛辣食物。

夏季頭皮發(fā)癢，首先，這可能是脂溢性皮炎的一種表現(xiàn)。

頭皮發(fā)癢，是不是伴有明顯的脫屑？ 頭上的頭發(fā)是不是更油膩？ 如果有明顯的油膩與脫屑，這應(yīng)考慮脂溢性皮炎的可能。

出現(xiàn)脂溢性皮炎，首先，飲食要清淡，避免辛辣刺激性物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜，可以用一些酮康唑或二硫化硒乳液洗頭，每周清潔 2 至 3 次。 如果瘙癢感比較明顯也沒關(guān)系。吃一些抗過敏藥。

頭皮發(fā)癢可能是由脂溢性皮炎或真菌感染引起的。 洗發(fā)水可以是弱堿性的。 盡量選擇含有生姜、側(cè)柏葉等天然成分的洗發(fā)水。 如果頭皮發(fā)癢是因?yàn)槠⑴K發(fā)炎，用藥物治療，或者口服抗組胺藥，保持皮膚清潔，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃一些刺激性食物，避免熬夜和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常洗頭， 并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。