梨的吃法比較多，煮梨水就是其中最常見的一種吃法，可以起到很不錯的功效與作用，并且味道也很不錯。煮梨水的做法有很多，一般情況下可以放冰糖，也可以不放冰糖，這樣做出來的效果都是很好的，主要看個人的口味喜好。

根據(jù)自身的需求來。

事實上，在煮梨水的過程中，你可以根據(jù)自己的喜好考慮是否添加冰糖。梨和冰糖都有一定的止咳作用。如果你更喜歡甜味，糖尿病患者可以放冰糖，而那些不喜歡甜膩味道的人不能放冰糖。

雖然冰糖梨水可以緩解咳嗽癥狀，但在日常生活中，你應(yīng)該避免吃一些辛辣的食物，以免加重咳嗽癥狀。

1.可以增強食療效果。根據(jù)《中藥》一書，冰糖甜而平，可以健脾健胃，補中益氣，潤肺止咳。與冰糖一起煮沸可以有效提高梨汁的效果

2.提高梨水的味道。單獨煮的梨水味道稍淡。通常，梨含有一些酸性物質(zhì)。分離的梨水容易刺激胃酸分泌。飲酒過多不利于脾胃。用適量的冰糖煮沸可以有效中和這些酸性物質(zhì)，增加梨水的甜度。

3.加冰糖梨水不僅適合潤肺止咳，而且是潤喉的好飲料。

配料：1個梨，10個紅棗，1個無花果，3-5克蓮子。

步驟：

1.將梨去皮、洗凈并切成碎片。

2.清洗紅棗、無花果和蓮子。

3.然后加入蓮子和梨，加水煮沸。

4.煮沸后，加入10個紅棗和無花果，再次煮沸。

5.最后，慢慢燉20-30分鐘。