脈壓是指收縮壓和舒張壓的差值，這兩個(gè)壓力值一般被用來確定血壓（如 120/80）。頂部數(shù)值（較大數(shù)值）是收縮壓，是指心臟收縮時(shí)，心臟供血對動脈產(chǎn)生的壓力。底部數(shù)值（較小數(shù)值）是舒張壓，是指心臟舒張時(shí)的動脈壓力。這個(gè)測試可以檢測你是否有患心腦血管疾病和冠狀動脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如中風(fēng)。 脈壓是由測量血壓時(shí)得出的收縮壓和舒張壓數(shù)值來確定的，即血壓的頂部數(shù)值和底部數(shù)值之差。

1. 1測量血壓。

   用含血壓袖帶、聽診器和血壓計(jì)的傳統(tǒng)方法來測量血壓時(shí)需要操作者有一定的練習(xí)、指導(dǎo)以及經(jīng)驗(yàn)。有些人也會去當(dāng)?shù)厮幏坑米詣踊瘍x器來量血壓。
2. 當(dāng)購買易于使用和支付的家用血壓計(jì)時(shí)，要確保血壓袖帶（量血壓時(shí)圍在胳膊上）大小合適。很多保險(xiǎn)方案會幫忙支付血壓計(jì)費(fèi)用。這種血壓計(jì)大部分都是自動的，你只要帶上袖帶，按下開始按鈕然后等待結(jié)果即可。
3. 量血壓前不要吃糖、喝咖啡和過度緊張。這三個(gè)因素會導(dǎo)致血壓上升，量出錯(cuò)誤的讀數(shù)。
4. 如果你一定要在家量血壓的話，要量三次以確保準(zhǔn)確性。測量時(shí)要保持坐姿舒適、精神放松并讓上臂和心臟處于同一水平線上。
5. 大部分血壓計(jì)都需要校準(zhǔn)。為了確認(rèn)精確度，每年需要將儀器帶到醫(yī)生那里去檢測一次，和醫(yī)院的血壓計(jì)做個(gè)精準(zhǔn)度的比較。

6. 2記錄收縮壓和舒張壓數(shù)值。

   如血壓讀數(shù)110/68。你最好是記錄下這些數(shù)值以便掌握血壓的波動范圍。
7. 因?yàn)橐惶靸?nèi)血壓是會變化的，所以你需要在同一天的不同時(shí)段多測量幾次（為最大化精確度此過程應(yīng)持續(xù)兩到三周）然后取所有讀數(shù)的平均值。

8. 3收縮壓減去舒張壓就是你的脈壓。

   比如在本例中，用110減去68，脈壓就是42。廣告

1. 1確定你的脈壓是否在安全范圍之內(nèi)。

   不同年齡和性別的人脈壓會稍有不同，醫(yī)學(xué)數(shù)值是基于大眾水平。
2. 40毫米汞柱。40的脈壓是正常的，但40-60之間是一個(gè)相對健康的范圍。

3. 2如果你的脈壓超過60毫米汞柱就應(yīng)該去看醫(yī)生。

   因?yàn)槿绻}壓超過60毫米汞柱，你就會有心血管疾病如中風(fēng)和一般心血管問題如高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。這意味著你的心臟瓣膜不能正常的阻止血液倒流，心臟不能有效向前泵血（瓣膜反流）。
4. 當(dāng)收縮壓大于140毫米汞柱而舒張壓相對不變時(shí)（低于90毫米汞柱），就會引發(fā)高血壓。有很多專門的藥物可用于治療高血壓。
5. 經(jīng)常性的精神緊張和身體壓力會導(dǎo)致脈壓顯著增加。壓力會明顯加大脈差。

6. 3當(dāng)脈差小于40毫米汞柱時(shí)也要去看醫(yī)生。

   脈差小于40意味著心臟功能較差，產(chǎn)生這種情況的原因很多。
7. 當(dāng)血液返流回左心室，主動脈瓣出現(xiàn)問題時(shí)，會引起主動脈瓣返流，進(jìn)而降低舒張壓。這種情況需要做手術(shù)。
8. 心力衰竭、腎功能衰竭、糖尿病和血漿鈉含量偏低都會導(dǎo)致低血壓。 咨詢你的醫(yī)生來做一個(gè)特定的診斷。
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