子女們普遍認(rèn)為父母過于謹(jǐn)慎保守，不讓他們過自己想要的生活。有的子女只是單純地喜歡挑戰(zhàn)父母的底線，有的子女成熟速度超過了父母的預(yù)期，也有父母試圖控制子女的生活。父母想要控制子女的原因有很多。有的父母喜歡追求完美，有的父母害怕孩子重蹈自己年輕時(shí)的覆轍。很多時(shí)候，父母自認(rèn)為是在保護(hù)孩子，殊不知他們帶給孩子的其實(shí)是傷害。

1. 1辨別控制型行為

   。有些父母對(duì)兒女要求嚴(yán)格，但這并不意味著他們擁有控制型人格。真正的控制型父母會(huì)通過特定的方式控制他人。這些方式有的明顯，有的隱晦。從劈頭蓋臉的批評(píng)到含沙射影的威脅，控制型行為的表現(xiàn)多種多樣。當(dāng)父母身上出現(xiàn)下列跡象，你可以斷定他們具有較強(qiáng)的控制欲：
2. 將你和其他家庭成員或者朋友隔開，比如不讓你和朋友或者其他家人在一起。
3. 總是為了一些雞毛蒜皮的小事批評(píng)你，比如你的外表、態(tài)度或者你做出的選擇。
4. 威脅說要傷害你或者傷害自己，比如他們會(huì)說：“如果你不立刻回家，我就死給你看！”
5. 給愛或者承諾加上條件，比如他們會(huì)說：“如果你能保持房間干凈整潔，我就愛你?！?/li>
6. 不停地提起你以前犯過的錯(cuò)，比如為了打擊你，逼你就范，將你以往做錯(cuò)的事情一一列舉出來。
7. 利用你的愧疚之心強(qiáng)迫你做不愿意做的事情，比如他們會(huì)說：“我疼了整整18個(gè)小時(shí)才把你生下來，現(xiàn)在讓你陪我?guī)讉€(gè)小時(shí)你都不肯？”
8. 監(jiān)視你或者不尊重你的隱私，比如隨意翻看你房間里的物品，趁你離開房間的時(shí)候偷看你手機(jī)上的短信。
9. 2為自己的行為負(fù)責(zé) 。父母也許對(duì)你強(qiáng)加控制，但如何應(yīng)對(duì)他們是由你自己的意志決定。是任憑他們左右你的一言一行？還是勇敢地面對(duì)？另外，你要學(xué)著控制自己的情緒，隨時(shí)保持恭敬的態(tài)度，不要被憤怒沖昏頭腦，那樣只會(huì)讓情況惡化。
10. 看著鏡子里的自己練習(xí)說話，這種方法能讓你更好地思考自己的行為是否得體。根據(jù)父母可能做出的不同反應(yīng)，將各種場景中的回應(yīng)方式都演練一遍。這樣在實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候，你才能更加自如地控制全場。

11. 3不要隨時(shí)都想著如何取悅父母。

    父母有責(zé)任將你培養(yǎng)成為一個(gè)健康、快樂、正直的人，而你的目標(biāo)也做一個(gè)健康、快樂、正直的人。如果你獲得快樂的來源和父母對(duì)你的期望有出入，你只能取悅自己，而不是父母。畢竟，我們都要先過好自己的生活。

12. 4制定客觀的行動(dòng)計(jì)劃。

    你不太可能一下子擺脫父母的控制，所以為了開始掌握人生的方向盤，你有必要制定一個(gè)巧妙又現(xiàn)實(shí)的計(jì)劃。你的計(jì)劃可以很簡單，比如每天告訴自己一切都在掌握之中，以此建立自信。理想的情況下，你會(huì)慢慢開始學(xué)著自己做決定。

13. 5你不能改變父母，這是你必須接受的現(xiàn)實(shí)。

    雖然你和父母都不能控制對(duì)方的感受和想法，卻可以改變和他們相處的態(tài)度，以此改變對(duì)方對(duì)待你的態(tài)度。不要期望父母改變他們的個(gè)性；是否改變和何時(shí)改變都由他們自己說了算。
14. 強(qiáng)迫父母改變和他們強(qiáng)行對(duì)你加以控制又有多大的區(qū)別呢？如果你能這么提醒自己，你會(huì)接受這個(gè)事實(shí)——能夠改變父母的只有他們自己。
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