無(wú)論你想擁有更成功的人際關(guān)系、更好的職業(yè)生涯，還是為了俘獲他人的心，不斷超越自己都是很有必要的。你必須從分析自己生活的薄弱環(huán)節(jié)開始，改變自己看待自己弱點(diǎn)的方式，并在弱點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)努力克服。

1. 1列出生活中結(jié)果不如意的事情。

   當(dāng)你經(jīng)歷人生種種時(shí)，有些事情會(huì)朝理想的方向發(fā)展，但也總有事與愿違的時(shí)候。列出自己的失敗或缺點(diǎn)，可以幫助你確定自己的弱點(diǎn)。寫下生活中不符合你期望的事情。
2. 例如，如果你連續(xù)幾個(gè)月都沒能維持一段感情，就把它寫下來(lái)。

3. 2總結(jié)這些事情的共性。

   缺點(diǎn)所擁有的共性就是明顯的弱點(diǎn)。確定弱點(diǎn)后，你可以開始制定克服它的策略。克服弱點(diǎn)后再做同類事情，結(jié)果很可能會(huì)比以前理想。
4. 例如，如果不擅長(zhǎng)與家人和同事相處，那么你可能溝通能力較弱。

5. 3征詢反饋意見。

   有時(shí)，你可能意識(shí)不到自己的弱點(diǎn)。這種情況下，向十分了解自己的人征詢意見會(huì)有所幫助。請(qǐng)向老板、配偶或你非常了解的人征求意見。
6. 征求意見時(shí)不要防御性太強(qiáng)。對(duì)其他人的坦誠(chéng)建議表示感謝，這樣他們將來(lái)才更可能對(duì)你真誠(chéng)相待。

7. 4想想你在生活中希望改變的事情。

   如果生活中的某個(gè)方面讓你不滿意，這可能是因?yàn)槟阌X得自己在這些方面能力較弱或沒能力處理好這些方面的事情。記下這些事情，看看你的弱點(diǎn)和想做的改變之間是否有任何關(guān)聯(lián)。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些改變都來(lái)自于自己不太擅長(zhǎng)處理的一個(gè)領(lǐng)域。
8. 例如，如果你希望自己的住宅更加干凈，辦公室不那么臟亂，那么說你在整理安排方面的能力比較薄弱可能并不為過。要克服弱點(diǎn)，首先必須找出弱點(diǎn)。
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1. 1問問自己，每個(gè)弱點(diǎn)對(duì)自己有什么影響。

   你的大腦不會(huì)故意為自己設(shè)置這些弱點(diǎn)。這些特質(zhì)是為了保護(hù)你或以某種方式為你服務(wù)而形成的。你越早了解它們形成的原因，就能越早發(fā)現(xiàn)它們更加積極的一面，從而能夠應(yīng)對(duì)某些情況，讓現(xiàn)在的弱點(diǎn)變得不再必要。
2. 例如，不擅長(zhǎng)結(jié)交陌生人可能是因?yàn)橛腥烁嬖V你陌生人很危險(xiǎn)，而保護(hù)自己意味著遠(yuǎn)離他們。
3. 記住，人無(wú)完人。如果你在某些技能或科目上較弱，可以考慮一下自己的優(yōu)勢(shì)。例如，你的數(shù)學(xué)可能不太好，但你可以為自己的寫作水平很高而感到慶幸。

4. 2利用優(yōu)勢(shì)來(lái)克服弱點(diǎn)。

   看待任何任務(wù)或情況的方式有許多種。與其專注于自己缺乏的技能，不如試著用自己擁有的來(lái)完成任務(wù)。這樣做可以建立自己的信心，使你能夠做更多自己曾經(jīng)認(rèn)為不可能的事情。
5. 例如，如果你比較害怕數(shù)學(xué)，但是對(duì)計(jì)算機(jī)很在行，那么你可以把所有數(shù)據(jù)填入到電子表格中，讓它來(lái)為你做數(shù)學(xué)運(yùn)算，從而完成與預(yù)算有關(guān)的任務(wù)。
專家提示

3依靠自己的人際關(guān)系。

與他人的人際關(guān)系在任何情況下都是一種優(yōu)勢(shì)。承認(rèn)自己在某個(gè)特定的領(lǐng)域需要幫助，可以幫助你在完成自己任務(wù)的過程中找到隊(duì)友和其他合作伙伴。你還可以通過觀察別人如何處理這些任務(wù)，來(lái)學(xué)習(xí)如何克服自己的弱點(diǎn)。
6. 如果你發(fā)現(xiàn)自己很難主動(dòng)求助或依賴他人，那么這可能就是你的弱點(diǎn)！你可以采取措施來(lái)學(xué)習(xí)如何信賴其他人。

7. 4努力加強(qiáng)自己的薄弱環(huán)節(jié)。

   你可以參加課程學(xué)習(xí)、研討會(huì)或培訓(xùn)班來(lái)培養(yǎng)一些技能。你還可以找一位導(dǎo)師來(lái)幫助自己實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)并克服自己的弱點(diǎn)。你也可以閱讀一些自助書籍或在線輔導(dǎo)材料。如果弱點(diǎn)是情緒原因?qū)е碌?，你甚至可以去看心理咨詢師，幫助自己解決這些潛在問題。
8. 治療師或心理健康專家可以幫助你確定自己的模式和習(xí)慣，這樣你就能在生活中做出積極的改變。
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1. 1制定大致的行動(dòng)計(jì)劃。

   確定自己的弱點(diǎn)后，你需要一個(gè)計(jì)劃來(lái)克服它們。請(qǐng)為自己設(shè)定有時(shí)間限制的目標(biāo)。為每個(gè)目標(biāo)制定可操作的怎么克服自己的弱點(diǎn)的方法，使你能夠持續(xù)跟進(jìn)并最終取得成功。
2. 例如，如果你的演講技巧較弱，那么你可以將能夠自信的演講作為一個(gè)目標(biāo)。你可以制定一些可行的怎么克服自己的弱點(diǎn)的方法，比如寫演講稿，先在空房間內(nèi)練習(xí)演講，然后面對(duì)一個(gè)人演講，再然后嘗試對(duì)很多人演講。最終，你會(huì)有足夠的信心，能夠面對(duì)公眾演講。
3. 將自己的目標(biāo)告訴其他人，讓自己為這些目標(biāo)負(fù)責(zé)。你甚至可以請(qǐng)一位值得信賴的朋友或?qū)煴O(jiān)督自己。他們應(yīng)該不時(shí)檢查一下，看看你的進(jìn)展如何。

4. 2利用自己的優(yōu)勢(shì)來(lái)建立信心。

   在努力克服弱點(diǎn)的同時(shí)，你也應(yīng)該做一些自己擅長(zhǎng)的事情。這樣做可以幫助你保持信心，使你能夠努力克服弱點(diǎn)。你還能因此而在學(xué)習(xí)更多新技能時(shí)看上去更有能力、更加熟練。
5. 例如，如果十分擅長(zhǎng)寫演講稿，你可以幫助別人寫他們的演講稿，直到你能自如地發(fā)表自己的演講為止。

6. 3計(jì)算每次成功。

   弱點(diǎn)被稱為弱點(diǎn)是有原因的?？朔鼈冃枰ぷ骱痛罅客度?。即使沒有達(dá)到目標(biāo)，你也應(yīng)該承認(rèn)自己取得的進(jìn)步。這能讓你保持一個(gè)積極的心態(tài)，幫助你振作起來(lái)，繼續(xù)克服弱點(diǎn)。
7. 即使還沒有掌握對(duì)大量觀眾發(fā)表講話的技巧，當(dāng)你在會(huì)議上發(fā)言或向自己的同事發(fā)表演講時(shí)，也請(qǐng)表?yè)P(yáng)一下自己。
8. 慶祝自己的所有成功。你可以通過拍照留念，在社交媒體上發(fā)帖，或和朋友出去吃飯，來(lái)慶祝自己的每一次成功。
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