趾甲往內(nèi)長(zhǎng)時(shí)，腳趾甲周邊就會(huì)蜷曲，往肉內(nèi)生長(zhǎng)。嵌趾會(huì)引起腫脹、紅痛，有時(shí)會(huì)流膿。盡管每個(gè)腳趾都可能出現(xiàn)嵌趾，但這種情況出現(xiàn)在大拇趾上。嵌趾很容易治療，但要是等腳趾自愈，那就非常疼了。確認(rèn)得了嵌趾，可以采用家庭療法，緩解疼痛。如果疼得厲害，或腳趾發(fā)生了感染，那你就需要看醫(yī)生了。

方法1確診嵌趾

1. 1看看腳趾是否腫脹。

   嵌趾通常會(huì)造成腳趾周?chē)p微腫脹。比較一下另一只腳的相同位置的腳趾?？纯词遣皇潜日５哪_趾要腫？

2. 2嵌趾區(qū)是否感覺(jué)到疼或敏感。

   腳趾周?chē)钠つw在觸碰或按壓時(shí)會(huì)感覺(jué)到疼。用手指輕輕觸碰周?chē)?，看看哪里不舒服?li>嵌趾可能會(huì)有輕微的發(fā)膿。

3. 3查看趾甲的位置。

   一旦嵌趾，趾甲邊緣的皮膚看上去超過(guò)趾甲?；蛘?，趾甲看上去長(zhǎng)在皮膚底下。你可能無(wú)法確定趾甲的上緣。

4. 4注意個(gè)人健康狀況。

   大多數(shù)時(shí)候，嵌趾在家便可治療痊愈。但倘若你有糖尿病或其他神經(jīng)方面的疾病或神經(jīng)損傷，你不應(yīng)該自己治療。你應(yīng)該立即看醫(yī)生。
5. 如果你的腿腳有神經(jīng)損傷或血循環(huán)障礙，醫(yī)生會(huì)立刻檢查嵌趾情況。

6. 5和醫(yī)生溝通。

   如果你不確定自己是不是有嵌趾，最好去看醫(yī)生。她會(huì)幫你診斷，并給出治療意見(jiàn)。
7. 如果你的情況特別糟糕，醫(yī)生會(huì)建議你看足病醫(yī)生或?qū)＜摇?/li>

8. 6不要讓你的腳趾惡化。

   如果你覺(jué)得腳趾往肉里長(zhǎng)，你應(yīng)該自己治療。否則，你就冒著腳趾繼續(xù)惡化的風(fēng)險(xiǎn)，比如發(fā)生感染。
9. 如果該癥狀已持續(xù)2到3天，你應(yīng)該看醫(yī)生。
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方法2試一試在家治療

1. 1泡泡溫水。

   拿有助于緩解腫脹和疼痛。泡上15分鐘。每天泡個(gè)3到4次。
2. 往水里加點(diǎn)浴鹽。一般認(rèn)為浴鹽有緩解疼痛與腫脹的功效。同時(shí)又能軟化腳趾。往浴缸里加一杯浴鹽，加幾英寸或一英尺的水。
3. 如果你沒(méi)有浴鹽，你可以用鹽。鹽水可以抑制嵌趾區(qū)細(xì)菌的生長(zhǎng)。
4. 輕揉感染區(qū)。這有助于腳趾吸收鹽水，幫助清理細(xì)菌，緩解腫脹與疼痛。.

5. 2拿棉簽或絲線(xiàn)輕輕抬起趾甲邊緣。

   泡過(guò)腳之后，趾甲應(yīng)該軟化了。小心翼翼地放根牙線(xiàn)在趾甲邊緣。輕輕地抬起趾甲邊，這樣趾甲就不會(huì)繼續(xù)往肉里長(zhǎng)了。
6. 每次泡完腳都試一試。每次都要使用干凈的絲線(xiàn)。
7. 可能會(huì)有點(diǎn)疼，這取決于趾甲嵌入的程度。嘗試服一顆止疼藥，緩解不適。
8. 摳趾甲不要摳得太深。因?yàn)檫@樣可能進(jìn)一步引起感染，需要醫(yī)療干預(yù)。

9. 3服止痛藥。

   服用非處方止痛藥可以幫助緩解不適感。試著用一用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生或阿司匹林。非甾體抗炎藥有助于緩解疼痛與炎癥。
10. 如果你不能服用非甾體抗炎藥，可以服用撲熱息痛。

11. 4外用抗生素膏。

    抗生素膏可以抗感染。這種軟膏在藥店或商店就能買(mǎi)到。
12. 抗生素軟膏含有麻醉劑成分如利多卡因。這能暫時(shí)緩解嵌趾區(qū)疼痛。
13. 遵循抗生素染膏外包裝上的使用說(shuō)明。

14. 5包扎一下趾頭，做好保護(hù)。

    為防止趾頭進(jìn)一步感染或黏住襪子，腳趾上包上繃帶或紗布。

15. 6穿露趾涼鞋或?qū)捤傻男印?/p>選擇露趾鞋、涼鞋或?qū)捤傻男?，給腳留些空間。

16. 穿緊梆梆的鞋會(huì)造成或加重嵌趾。

17. 7使用順勢(shì)療法。

    順勢(shì)療法依賴(lài)于使用藥草和其他天然成分來(lái)治療不同疾病。治療嵌趾痛，可以試著使用下面一種或多種順勢(shì)療法：
18. 硅、香科、硝酸、石墨、Magnetis Polus Australis、磷酸、側(cè)柏、苛性鈉、氫化納、礬土或碳酸鉀。
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方法3幫助趾甲痊愈

1. 1泡15分鐘腳。

   腳在混有浴鹽的溫水里泡上15分鐘。這有助于軟化腳趾甲，易于你將其與皮膚分開(kāi)。

2. 2分離腳趾甲與皮膚。

   輕輕將皮膚從趾甲上移開(kāi)。這有助于將皮膚與趾甲分離開(kāi)來(lái)，這樣你能夠看到趾甲的邊緣。用一根絲線(xiàn)或尖銼刀將趾甲邊緣從皮膚上挑開(kāi)。你可以從沒(méi)長(zhǎng)到肉里的那部分趾甲邊緣開(kāi)始，拿絲線(xiàn)和尖銼刀處理嵌到肉里的趾甲。
3. 使用尖銼刀前拿酒精或過(guò)氧化氫消毒。

4. 3消毒腳趾。

   將腳趾甲移開(kāi)皮膚后，在趾甲底下擦點(diǎn)干凈的水、酒精或其他消毒水。這能夠防止細(xì)菌集聚。

5. 4在趾甲邊上包上紗布。

   取少量干凈紗布，塞在提起的趾甲下。這么做的目的就是避免趾甲邊緣接觸到皮膚。趾甲就會(huì)與趾甲分離開(kāi)，不會(huì)嵌在肉內(nèi)。

6. 5在趾甲周?chē)p涂點(diǎn)抗生素軟膏。

   只要包上紗布，就在這塊兒涂點(diǎn)抗生素軟膏。你可以選擇含利多卡因的軟膏，可起到輕微的作用。

7. 6包扎趾頭。

   在趾頭周?chē)粭l紗布?；蛘?，你可以使用繃帶或穿腳趾襪，一個(gè)一個(gè)地將腳趾頭分開(kāi)包起來(lái)。

8. 7每天重復(fù)這一過(guò)程。

   利用這個(gè)方法幫助愈合內(nèi)生趾甲。一旦腳趾愈合，內(nèi)生嵌趾的疼痛、腫脹都會(huì)消除。
9. 保證每天換紗布，以確保細(xì)菌不會(huì)滲透到趾甲。
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方法4尋求專(zhuān)業(yè)幫助

1. 1兩到三天后看醫(yī)生。

   如果在家自己治兩到三天后，情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)，去找醫(yī)生看看。如果你有糖尿病或者其他引起神經(jīng)疾病的其他狀況，立即看醫(yī)生，并考慮看看足病醫(yī)生。
2. 如果你發(fā)現(xiàn)腳趾有紅色條紋，你得立即就醫(yī)，因?yàn)檫@說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)感染。
3. 如果趾甲周?chē)心?，你也?yīng)就醫(yī)。

4. 2與醫(yī)生聊聊你的癥狀。

   醫(yī)生會(huì)詢(xún)問(wèn)你什么時(shí)候出現(xiàn)內(nèi)生嵌趾、什么時(shí)候開(kāi)始腫脹、發(fā)紅或是感到疼痛的。他還會(huì)問(wèn)你有沒(méi)有其他癥狀，比如發(fā)熱。一定說(shuō)出全部的癥狀。
5. 通常，全科醫(yī)生能治療嵌甲。但若是復(fù)雜的病情或情況反復(fù)，你可能要找個(gè)足病醫(yī)生看看。

6. 3開(kāi)點(diǎn)抗生素。

   如果趾甲受到感染，醫(yī)生會(huì)開(kāi)點(diǎn)口服或外用的抗生素。保證清除感染，而且腳趾甲下不會(huì)出現(xiàn)新細(xì)菌。

7. 4讓你的醫(yī)生試著提起腳趾甲。

   醫(yī)生可能想要用最少的侵入創(chuàng)傷的方法，即輕輕地將趾甲移開(kāi)皮膚。如果她能夠?qū)⒅杭走吘墢钠つw上移開(kāi)，就能夠在趾甲底下墊紗布或棉花。
8. 醫(yī)生會(huì)囑咐你每天換紗布。遵循這些程序，確保趾甲愈合。

9. 5要求除去部分趾甲。

   如果嵌甲引起嚴(yán)重感染或已經(jīng)深入周?chē)钠つw，醫(yī)生可能選擇去除部分趾甲。醫(yī)生會(huì)對(duì)患甲進(jìn)行局部麻醉。然后他會(huì)沿著趾甲邊緣減去部分長(zhǎng)到肉里的趾甲。
10. 兩到四個(gè)月后，趾甲會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)。有些患者擔(dān)心去除趾甲后長(zhǎng)出來(lái)的腳趾甲的樣子。但是如果趾甲長(zhǎng)到肉里，在去除部分趾甲后，趾甲可能看上去更好。
11. 去除腳趾甲聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)可怕，但實(shí)際上這樣做能緩解嵌甲的疼痛刺激。

12. 6考慮永久去除部分趾甲。

    如果嵌甲反復(fù)發(fā)作，你可能想找個(gè)永久性的解決方法。醫(yī)生會(huì)去除部分趾甲并且去除該區(qū)域下的趾甲床。這樣做可防止趾甲再在該區(qū)域生長(zhǎng)。
13. 該方法需要用到激光、化學(xué)藥物、電流及其他外科手術(shù)。
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方法5預(yù)防嵌甲

1. 1正確修理趾甲。

   很多時(shí)候，嵌甲都是因?yàn)椴徽_剪趾甲造成的。剪齊腳趾甲。不要修腳趾甲的兩個(gè)角。
2. 使用干凈衛(wèi)生的趾甲剪子。
3. 不要把趾甲剪得過(guò)短。你可以把趾甲留長(zhǎng)點(diǎn)。這樣可以防止趾甲長(zhǎng)到肉里。

4. 2去足部護(hù)理診所看看。

   如果你自己無(wú)法給自己剪腳趾甲，你可以找家足部護(hù)理診所。咨詢(xún)當(dāng)?shù)蒯t(yī)院或保健中心，找個(gè)定期修趾甲的地方。

5. 3避免穿過(guò)緊的鞋子。

   如果鞋子擠腳，那你就有可能得嵌甲。鞋子邊可能會(huì)擠壓腳趾頭，導(dǎo)致你的趾甲不正確地生長(zhǎng)。

6. 4保護(hù)你的腳。

   如果你參加的活動(dòng)可能會(huì)對(duì)你的腳和腳趾造成傷害，穿能起保護(hù)作用的鞋。比如，在工地上穿鐵頭鞋。

7. 5如果你有糖尿病，做些趾甲保健。

   糖尿病患者通常會(huì)出現(xiàn)趾頭麻木的現(xiàn)象。如果你自己修理趾甲，可能會(huì)不小心傷到趾頭，卻毫無(wú)知覺(jué)。找家足部保健診所或找個(gè)人幫你剪趾甲。
8. 如果你有糖尿病或其他引起神經(jīng)損傷的疾病，你也應(yīng)該定期看足病醫(yī)生。
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