2021冬天喝什么茶好呢

冬天喝茶

1、玫瑰花茶：如果是女性患者，平時有月經(jīng)不調(diào)或者有痛經(jīng)的問題，冬季可以喝玫瑰花茶，可以起到調(diào)理月經(jīng)、活血化瘀的功效，可以改善患者痛經(jīng)的問題；

2、茉莉花茶：宮寒的女性，在月經(jīng)期間時可以服用茉莉花茶，以達到治療肝氣郁結(jié)引起月經(jīng)不調(diào)的作用；

3、紅茶或姜棗茶：普通人如果是寒性的體質(zhì)，在冬天因為天氣寒冷，也可以喝紅茶或者姜棗茶，可以起到溫經(jīng)散寒、活血通絡、生熱暖腹的功效，可以強身健體；

4、普洱茶：平時喝普洱茶，起到養(yǎng)胃、清熱暖胃的作用；

5、烏龍茶：烏龍茶可以防止口干舌燥的情況，還能夠起到潤膚、潤喉的作用，因為在冬天，尤其是北方，天氣比較干燥、寒冷，喝烏龍茶效果比較好；

6、花茶：如果是天氣比較干燥的情況，也可以喝花茶來達到疏肝解郁的作用，可以緩解情緒、養(yǎng)肝利膽、清肝明目、提神醒腦；

7、黑茶：平時可以喝黑茶，也能夠起到御寒、降血糖、降血脂的功效。

無論在冬季喝什么茶，患者都要注意對自身的調(diào)養(yǎng)，外出時要做好保暖的工作，切不可貪食冷飲等。

喝茶

喝茶禮儀：

1、受茶，主人以茶相敬，客人一定要報以謙恭、禮貌。特別是女主人或尊長者為自己上茶、斟茶時，作為客人、晚輩，應當起身、以雙手狀捧接茶杯。即使是服務人員為自己斟茶，也應表示適當謝意，如說聲“謝謝”，或點頭致意。

2、品茶，喝茶雖說不像喝酒、喝咖啡那樣小口、少量，但也不能像喝水那樣牛飲。喝茶稱品茗，講究的是品嘗，這不僅是指味覺享受，而且也是禮貌要求。

喝茶注意事項：

端茶杯時，右手持杯耳，無杯耳者，則以右手握杯之中部。注意飲茶時不要雙手捧杯，或托杯底部，或手握杯口。有茶托者，只以右手端杯，不動茶托；也可以左手將茶托與茶杯一同端起，再以右手端杯飲用。

飲蓋碗茶，可用蓋兒將飄在表面上的茶葉輕輕蕩去，不可當眾將茶葉吃進口中；茶熱，不可用嘴吹氣，使其降溫，只能待其自然降溫后飲用；飲茶不出聲；需要續(xù)茶時，把蓋兒取下、靠在到茶托邊上，注意不要把蓋兒翻過來放。溫文爾雅品茶時，應適量，不可一杯一杯沒完沒了。

喝茶圖片

喝茶的步驟

一、溫茶器

泡茶前先將沸水注入蓋碗或茶壺，一來有清潔茶具之效能，二來能提高茶具之溫度令其完全發(fā)揮茶葉之色、香，味的本質(zhì)。

二、洗杯

使用杯清洗。

三、置茶

用蓋杯的是侯可以直接用茶則置茶，投茶量則視乎所沖泡之茶類與及個人之口味。使用茶壺時則可能需要用茶漏幫忙置茶，再用手輕拍茶壺，令茶葉擺放得平均。

四、洗茶

茶葉是農(nóng)產(chǎn)品，故此茶亦雖要清洗，只需注水于茶葉再實時倒出便可。

五、注水

注水時最重要是注意水溫，因為不同的茶葉要不同的水溫，如要降溫則可能要用茶海/公道杯降溫。注水于蓋杯時可高沖，使茶葉滾動。注水于茶壺時切忌太速，以致茶葉沖出壺外。注入沸水后，高溫會令茶壺產(chǎn)生泡沫，可用茶壺蓋輕輕抹去。

六、浸泡

蓋碗浸泡時可用蓋來返動茶葉，使茶葉更易散開。用紫砂壺沖泡時則可再用熱水溫壺，用熱力外內(nèi)一起將茶味迫出來，但玻璃茶壺則不宜。

七、出茶

出茶時可先倒入茶海，再倒入飲杯。亦可直接倒入飲杯，先將茶杯整齊排列，以打圈式倒茶，令每個茶杯都平均注滿，直到后來每滴倒下時也要平均滴下，使每杯的茶色及茶味濃度亦能相等。

倒出時要沉壺提手，動作自然舒適為上。如果出茶不順，可以使用茶通。