日本中文字幕有码在线视频三级,欧美视频一区亚洲不要,久久久综合九色综合88,久久综合久久首页

          更三高考訂閱頁

          2021年三伏天如何預防中暑_三伏天中暑的預防2021

          Ai高考 · 生活百科
          2022-08-29
          更三高考院校庫

          三伏天開始結束時間:一般三伏天開始的時間以頭伏的第一天為起點:夏至后的第三個”庚“日即為三伏天的開始。2021年三伏天如何預防中暑你知道嗎?一起來看看2021年三伏天如何預防中暑,歡迎查閱!

          2021年三伏天如何預防中暑_三伏天中暑的預防2021

          三伏天如何預防中暑

          刺血療法

          取穴部位:十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。操作方法:常規(guī)消毒后,以三棱針點刺放血,或大椎加拔罐。對輕癥中暑,刺血后擠出血數(shù)滴,片刻諸癥即可消失。重癥中暑者每天可擠出紫黑液0.5~1毫升,并給予清涼飲料,針后約10分鐘患者神志即可轉清,繼而熱退汗出,諸癥消失。

          穴位按摩療法

          輕癥中暑,可取足三里、大椎、曲池、合谷、內關五穴,以單手拇指或雙手指順該穴經(jīng)絡走向,由輕至重在該穴位上掐壓,緩慢疏推和點按穴位,反復進行3~5分鐘,以局部產(chǎn)生酸、麻、痛、脹感為度。重癥中暑,除上述穴位按摩外,另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少沖五穴,以點掐、按壓為主,每穴點掐、按壓3~5分鐘。經(jīng)上述治療后,若條件許可,給予清涼含鹽飲料,或以銀針針刺以上穴位,有增強療效的作用。

          擦藥療法

          食鹽一握,揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等八處,擦出許多紅點,患者即覺輕松而愈,適用于先兆中暑或輕癥中暑。

          三伏天中暑的現(xiàn)場急救措施

          1、搬移

          迅速將患者抬到通風、陰涼、甘爽的地方,使其平臥并解開衣扣,松開或脫去衣服,如衣服被汗水濕透應更換衣服。

          2、降溫

          患者頭部可捂上冷毛巾,可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴,然后用扇或電扇吹風,加速散熱。有條件的也可用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫,當體溫降至38攝氏度以下時,要停止一切冷敷等強降溫措施。

          3、補水

          患者仍有意識時,可給一些清涼飲料,在補充水分時,可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急于補充大量水分,否則,會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。

          4、促醒

          病人若已失去知覺,可指掐人中、合谷等穴,使其蘇醒。若呼吸停止,應立即實施人工呼吸。

          5、轉送

          對于重癥中暑病人,必須立即送醫(yī)院診治。搬運病人時,應用擔架運送,不可使患者步行,同時運送途中要注意,盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部,積極進行物理降溫,以保護大腦、心肺等重要臟器。

          三伏天中暑的預防

          1.躲避烈日

          尤其應避免上午10點到下午16點這段時間在烈日下行走,因為這個時間段發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍!尤其老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出。

          2.遮光防護

          如打遮陽傘,戴遮陽帽、太陽鏡,涂抹防曬霜,準備充足的飲料。需要提醒的是,即便是身體強健的男士,也應做好上述防護措施,至少應該打一把遮陽傘。

          3.補充水分

          養(yǎng)成良好的飲水習慣,通常最佳飲水時間是晨起后、上午10時、下午3-4時、晚上就寢前,分別飲1-2杯白開水或含鹽飲料(水2~5升加鹽20克)。不要等口渴了才喝水,因為口渴表示身體已經(jīng)缺水了。平時要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補充水分。

          4.充足睡眠

          夏天日長夜短,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,既利于工作和學習,也是預防中暑的好措施。

          5.增強營養(yǎng)

          營養(yǎng)膳食應是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C。平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。

          6. 備防暑藥

          隨身攜帶防暑藥物,如仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀就可服用所帶藥品緩解病情。

          7.適時查體

          提倡每年暑期來臨前進行健康體檢。凡發(fā)現(xiàn)有心血管系統(tǒng)器質性疾病、持久性高血壓、潰瘍病、活動性肺結核、肺氣腫、肝腎疾病、甲狀腺機能亢進、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質性疾病、重病后恢復期及體弱者,要增強防護意識,不宜從事高溫作業(yè)。

          2021年三伏天如何預防中暑相關文章:

          ★ 2021年三伏天為什么很熱

          ★ 2021年大暑時節(jié)的防暑小妙招

          ★ 三伏天2021年最新時間表

          ★ 2021年三伏天怎么養(yǎng)生吃什么

          ★ 2021三伏天要怎么養(yǎng)生

          ★ 2021年小暑養(yǎng)生防暑小常識有哪些

          ★ 2021三伏天的名字意思含義

          ★ 2021三伏天的時間及其氣候特點

          ★ 2021三伏天的養(yǎng)生知識與方法

          ★ 2021年三伏天時間表

          2022高考備考攻略

          高考資訊推薦

          生活百科

          生活百科網(wǎng)免費提供了生活,工作,戀愛,寵物,飲食,電子產(chǎn)品, ... [進入專欄]

          報考信息

          動態(tài)簡章計劃錄取分數(shù)