一旦發(fā)生溺水，此時(shí)最重要的就是屏住呼吸千萬(wàn)不要慌張，要馬上甩掉身上的重物。下面是小編為大家整理的關(guān)于防溺水知識(shí)常識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!

目錄

發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法

溺水怎樣自救

溺水急救

游泳時(shí)如何防溺水

發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者

1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。

2.將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)閱芩⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間。

3.進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩。

4.盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。

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溺水怎樣自救

掌握好溺水自救的知識(shí)，能夠幫助你增加擺脫危險(xiǎn)的機(jī)會(huì)。溺水怎樣自救?

1、首先切記一定要保持頭腦清醒切勿慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)就要及時(shí)大聲呼救。

2、冷靜下來(lái)放松身體讓身體最大限度浮在水面，同時(shí)讓頭部浮出水面口向上，讓口鼻露出水面把握換氣呼吸的機(jī)會(huì)。

3、溺水后要注意呼吸節(jié)奏，呼吸要緩吸氣要快深，為自己爭(zhēng)取空氣呼吸，延長(zhǎng)救援時(shí)間。

4、保持頭部露出水面后，用腳踢水讓自己盡大可能浮起來(lái)，同時(shí)注意體力，切勿雙手胡亂上舉拼命掙扎，這樣容易消耗體力也更容易下沉。

5、迅速掃描周邊，看是否有可以抓住的漂浮物。

6、若是因?yàn)橥炔砍榻疃缢?，首先也是一樣要保持冷靜呼救，讓自己保持上浮。如果周?chē)鷽](méi)人，可以的話深吸一口氣后，潛到水中按摩抽筋的腿，看是否能解除抽筋。

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溺水急救

溺水急救如果方法正確，有時(shí)可以讓幾乎面臨死亡的溺水者轉(zhuǎn)危為安。溺水急救要如何做?

1、發(fā)現(xiàn)有溺水的人，會(huì)游泳并且會(huì)急救的人要將溺水者救出水面，如果你只是會(huì)游泳不會(huì)急救就不要強(qiáng)行去救人，可以救比你體重小的溺水者。

2、將溺水的人從水里救出后，邊上的人要用紙或者當(dāng)時(shí)能夠拿到的清理物品，清理出溺水者鼻腔及口腔里的泥土和其他的異物。有假牙的要取出假牙并將其舌頭拉出。

3、清理鼻腔、口腔后，對(duì)于有領(lǐng)口、腰帶的溺水者要松解領(lǐng)口和腰帶，女性的溺水者還要松緊裹的內(nèi)衣及胸罩。

4、倒水，電視里常用的是按壓溺水者的腹部，除了這種方法以外還可以用你的膝蓋頂溺水者的肚子。對(duì)于體重較輕的小孩還可以用肩頂其肚子的方法將水倒出。

5、將水倒出后溺水者還沒(méi)有清醒就要對(duì)其進(jìn)行心肺復(fù)蘇了，這個(gè)急救的步驟需要專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的人操作，如果周?chē)娜硕疾欢男姆螐?fù)蘇的方法就立即送醫(yī)院。

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游泳時(shí)如何防溺水

游泳有助于減肥，能防暑，有助于提高肺活量，但是必須要注意游泳時(shí)如何防溺水。

1、即使會(huì)游泳，為了安全起見(jiàn)，不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，比如說(shuō)該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦等情況要了解清楚。

2、學(xué)生游泳時(shí)特別要注意安全，必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，這樣以便互相照顧，要指定救生員做好防范措施，以防萬(wàn)一。

3、去游泳前，如果自己身體不太舒適，特別是缺鈣經(jīng)常抽筋的千萬(wàn)不要去游泳，怕游泳時(shí)抽筋可是要命的，一定要了解自己身體的健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳，一定要注意啊。

4、去游泳時(shí)一定要知道自己的游泳的技術(shù)水平，要有自知之明，不要逞強(qiáng)，這不是開(kāi)玩笑的，不能互相打鬧，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳。

5、在游泳的時(shí)候，如果突然覺(jué)得自己的身體不舒服，比如說(shuō)眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救，一定要及時(shí)。

6、在游泳中，如果真的遇上小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助，注意一定不要慌亂。

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