滑雪是生活中比較常見的一種戶外運(yùn)動(dòng)，很多人都會去滑雪?；┑臅r(shí)候一般都會穿專業(yè)的滑雪服和滑雪鞋，并且還要戴滑雪鏡，但是不建議戴隱形眼鏡，因?yàn)榛┑臅r(shí)候空氣流速快，隱形眼鏡水分會流失，就會容易引起眼部不適。

滑雪為什么不能戴隱形眼鏡

滑雪的時(shí)候空氣的對流加速，使軟性隱形眼鏡的水分減少，鏡片逐漸干燥變硬，眼睛會感到不適。時(shí)間一長，變硬的鏡片就會損傷角膜，引起眼睛疼痛或細(xì)菌感染。

隱形眼鏡雖然可以搭配雪鏡佩戴，但是風(fēng)險(xiǎn)較高。

1、風(fēng)險(xiǎn)一：可能會出現(xiàn)雪鏡進(jìn)風(fēng)的情況，導(dǎo)致視線模糊發(fā)生危險(xiǎn)。

2、風(fēng)險(xiǎn)二：摔倒時(shí)，眼睛都會承受一定的壓力，隱形眼鏡可能會掉落丟失。所以戴隱形眼鏡的話，最好是隨身多帶一副，以防萬一。

建議滑雪時(shí)佩戴有樹脂鏡片的框架眼鏡，絕大多數(shù)雪鏡是可以容納下框架眼鏡的，且樹酯鏡片受到撞擊后不易碎裂，可以放心佩戴。

滑雪帶隱形眼鏡危險(xiǎn)嗎

有一定危險(xiǎn)的。

滑雪不可以戴隱形眼鏡，因?yàn)樵诨┛焖龠\(yùn)動(dòng)的過程中，會使眼部周圍的空氣對流速度加大，可能會導(dǎo)致隱形眼鏡中的水分含量降低，時(shí)間久后會造成眼部疼痛感染，不利于眼鏡健康。

滑雪時(shí)應(yīng)該佩戴樹脂鏡片制作的框架眼鏡，在滑雪的過程中可能會出現(xiàn)摔倒的情況，如果佩戴普通眼鏡會出現(xiàn)破碎的情況，而樹脂鏡片具有較好的彈性，受到撞擊也不會破碎，能夠更好的防止風(fēng)雪。

滑雪的注意事項(xiàng)熱身運(yùn)動(dòng)不可少

我們平時(shí)都很少鍛煉,如果長時(shí)間不運(yùn)動(dòng),突然劇烈運(yùn)動(dòng)容易讓自己受傷。所以在正式滑雪前一定要做熱身運(yùn)動(dòng),比如壓壓腿扭扭腰;為滑雪做好準(zhǔn)備工作。

滑雪不怕摔,而怕撞

初學(xué)者在滑雪時(shí),要注意與他人保持一定的間距,以免碰撞。人員較多時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)和控制好速度不要過快過猛。滑雪不怕摔,就怕撞,因此萬不得已時(shí)要學(xué)會先摔倒。

切忌盲目求快

初練滑雪應(yīng)注意循序漸進(jìn),量力而行。建議請滑雪教練進(jìn)行初級技術(shù)指導(dǎo),您可以從教練那里系統(tǒng)地學(xué)習(xí)基本的滑雪技術(shù),然后才能上不同難度的滑雪道去體驗(yàn)真正的滑雪給您帶來的全新感受。在未達(dá)到一定水準(zhǔn)時(shí),可別擅自到技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪,以免發(fā)生意外。

衣物保暖又利索

穿著衣物既要保暖,又要利索一些。這樣便于活動(dòng),有條件的可戴上護(hù)膝、護(hù)腕,可起一定的保護(hù)作用。氣候特別冷時(shí),要戴手套和耳罩。練習(xí)完后要及時(shí)擦去汗水,穿好衣服,以防感冒和凍傷。運(yùn)動(dòng)時(shí)可攜帶一壺姜茶，驅(qū)寒防感冒。

危險(xiǎn)動(dòng)作要不得

不要做危險(xiǎn)和妨礙他人滑行的動(dòng)作?？诖鼉?nèi)和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等,以防摔倒扎傷。

量力而行選雪道

初到雪場時(shí)應(yīng)先了解滑雪場的大概情況,要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況,根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應(yīng)的滑道。

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