大學(xué)生跑1500米，6分05秒及格。國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了必測(cè)項(xiàng)目，如坐位體前屈、肺活量、耐力跑等項(xiàng)目的評(píng)價(jià)指標(biāo)。標(biāo)準(zhǔn)表介紹：100分：5分09秒。95分：5分16秒。90分：5分23秒。85分：5分30秒。80分：5分37秒。75分：5分44秒。70分：5分51秒。65分：5分58秒。

大學(xué)生1500米成績(jī)?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

100分：5分09秒；

95分：5分16秒；

90分：5分23秒；

85分：5分30秒；

80分：5分37秒；

75分：5分44秒；

70分：5分51秒；

65分：5分58秒；

60分：6分05秒；

55分：6分12秒；

50分：6分19秒；

45分：6分26秒；

40分：6分33秒；

35分：6分40秒；

30分：6分47秒；

25分：6分54秒；

20分：7分01秒；

15分：7分08秒；

10分：7分15秒；

5分：7分22秒。

大學(xué)生的體能測(cè)試，是各級(jí)院校培養(yǎng)學(xué)生體育素質(zhì)成果的體現(xiàn)之一。如果1500米跑步成績(jī)不合格，一定要加強(qiáng)自己薄弱項(xiàng)目的訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間堅(jiān)持訓(xùn)練后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己該項(xiàng)目的成績(jī)會(huì)明顯提高。

大學(xué)生的體測(cè)都是看總分的，大家在體測(cè)時(shí)發(fā)揮好自己的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，在優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目上多拿分?jǐn)?shù)。這樣即使自己的某個(gè)體測(cè)項(xiàng)目不及格，優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目也可以彌補(bǔ)。

大學(xué)生1500米跑步注意事項(xiàng)

1、大學(xué)生1500米選擇合適的鞋子

跑步前，要選擇合適的鞋子，鞋子選對(duì)了，可以讓你事半功倍，讓你在跑步中，獲得理想的成績(jī)。跑步鞋的選擇，既不能太軟，也不可以太硬，太軟的話(huà)，有可能在跑步過(guò)程中崴到腳，有一定的危險(xiǎn)性。當(dāng)然了，也不要太硬，鞋子太硬的話(huà)，在跑步過(guò)程中，不能給你足夠的腳底反饋和回彈，會(huì)讓你越跑越累。建議根據(jù)自己的身高體重，選擇合適的跑步專(zhuān)用鞋。

2、大學(xué)生1500米合理分配體能

合理分配體能，指的是在跑步過(guò)程中，要有自己的策略，跟著自己的感覺(jué)走。比如前五百米快跑，中間五百米勻速慢跑，最后五百米快跑。跑步運(yùn)動(dòng)是一件很怕急于求成的運(yùn)動(dòng)，你看到前面的人跑得快，你就也想跑得快一點(diǎn)，結(jié)果人家跑完什么事情都沒(méi)有，你自己還累得氣喘吁吁。注意一定要有自己的跑步節(jié)奏，跟著自己的節(jié)奏走，不要被別人帶偏。

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