2023年大暑幾點(diǎn)天亮當(dāng)下大家閑聊時(shí)常會說到的，畢竟隨著7月份的到來，很多友友都迎來了暑假，再加上此期間的假期1-2個(gè)月，出去玩就成了很多人的選擇，但由于出去要做攻略，這個(gè)話題就成了大家最愛問的，一起看看吧。

2023年大暑幾點(diǎn)天亮

今年大暑的具體時(shí)間是2023年7月23日 09:50:15，在此期間，太陽升起的時(shí)間早，通常都是早上四五點(diǎn)左右太陽就出來了。古人將大暑分為三候：一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時(shí)行。大暑，按習(xí)俗家家戶戶都要吃荔枝，叫做“過大暑”。按照習(xí)俗，大暑到了，先將鮮荔枝浸于冷井水之中，大暑節(jié)時(shí)刻一到取出它，仔細(xì)品嘗，于是，有人說大暑吃荔枝，其營養(yǎng)價(jià)值和吃人參一樣高。大暑有著不一樣的講究，在此期間要多注意避暑。

大暑節(jié)氣有什么特點(diǎn)

這一節(jié)氣最大的特征在于悶熱，且洪澇災(zāi)害頻繁出現(xiàn)，原因在于大暑是我國一年之中受太陽照射時(shí)間最長、地表溫度最高的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。此時(shí)也正逢雨熱同季，雨量比其他月份明顯增多，我國多地高溫潮濕多雨。大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時(shí)段。大暑時(shí)節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長。

大暑如何防暑

到了這一節(jié)氣，應(yīng)當(dāng)多多飲水，若是擔(dān)心自己忙碌時(shí)會忘記飲水，不妨定時(shí)，不要等口渴時(shí)再喝，口渴后不宜狂飲。應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激。因?yàn)橄奶鞎冮L夜短，所以人們的.活動時(shí)間變長了，體能的消耗會增大，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕╇u鴨魚肉蛋等營養(yǎng)食物，用以滿足人體所需的新陳代謝。夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高，都能夠起到補(bǔ)充水分的作用。

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