新一年藝術(shù)類專業(yè)統(tǒng)考考試即將來臨，各位藝考生肯定迫切的想知道2024年吉林藝術(shù)類專業(yè)統(tǒng)考報名入口及報名辦法，那么吉林2024年音樂類專業(yè)在哪報名？怎么報名？更三高考為各位2024年吉林藝考生整理了2024年音樂類專業(yè)統(tǒng)考報名辦法等相關(guān)信息，供參考查閱！

>>參考：2024年吉林音樂類專業(yè)統(tǒng)考報名辦法-報名流程

1、報名入口

網(wǎng)址：https://gkbm.jleea.com.cn

【點(diǎn)擊進(jìn)入】

2、報名辦法

符合報名條件的考生須按規(guī)定的時間，通過高考網(wǎng)上報名系統(tǒng)（https://gkbm.jleea.com.cn），認(rèn)真閱讀報名要求、考生誠信承諾書，按要求如實填寫基本信息，并對所填信息的真實性、準(zhǔn)確性負(fù)責(zé)。

>>參考：2024年吉林音樂類專業(yè)統(tǒng)考報名時間

時間：2022年11月10日—15日

通知原文：

吉林省2023年普通高考網(wǎng)上報名時間為2022年11月10日—15日（每天8:00時—16:00時）。現(xiàn)場確認(rèn)時間為2022年11月20日前完成（每天8:00時—16:00時）。

>>參考：2023年普通高考報名工作相關(guān)事項問答（點(diǎn)擊查看）

藝考考前調(diào)整心態(tài)的兩大辦法

藝考前緊張是不可避免的，但考生要及時調(diào)整自己的心態(tài)，積極應(yīng)對。更三高考整理了以下調(diào)整心態(tài)的方法，希望可以幫助到大家。

1、想象調(diào)節(jié)

受挫心理調(diào)節(jié)能力并非要等到受挫后再來培養(yǎng)，而是在平時就要訓(xùn)練。想象調(diào)節(jié)既是指在想象中，對現(xiàn)實生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預(yù)演，學(xué)會在想象的情境中放松自己，并使之遷移，從而達(dá)到能在真實的挫折情境和緊張的場合下對付各種不良的情緒反應(yīng)。想象的基本做法是:首先學(xué)會有效的放松其次把挫折和緊張事件按緊張的等級從低到高排列出來，制成等級表;然后由低向高進(jìn)行想象訓(xùn)練，就能達(dá)到情緒改善的效果。

2、呼吸調(diào)節(jié)

這也是情緒調(diào)節(jié)的一種方法。通過某種特定的呼吸方法，來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如，緊張時，采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時也可以到空氣新鮮的天自然中去做呼吸訓(xùn)練，使情緒得到良好調(diào)節(jié)。

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