新一年藝術(shù)類專業(yè)統(tǒng)考考試即將來(lái)臨，各位藝考生肯定迫切的想知道2024年內(nèi)蒙古藝術(shù)類專業(yè)統(tǒng)考報(bào)名入口及報(bào)名辦法，那么內(nèi)蒙古2024年音樂(lè)類專業(yè)在哪報(bào)名？怎么報(bào)名？更三高考為各位2024年內(nèi)蒙古藝考生整理了2024年音樂(lè)類專業(yè)統(tǒng)考報(bào)名辦法等相關(guān)信息，供參考查閱！

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1、報(bào)名入口

網(wǎng)址：https://www.nm.zsks.cn

【點(diǎn)擊進(jìn)入】

2、報(bào)名辦法

考生在規(guī)定時(shí)間登錄“內(nèi)蒙古招生考試信息網(wǎng)”（https://www.nm.zsks.cn），點(diǎn)擊“2023年普通高校招生網(wǎng)上報(bào)名”鏈接，進(jìn)入內(nèi)蒙古自治區(qū)普通高校招生網(wǎng)上報(bào)名系統(tǒng)，按照網(wǎng)頁(yè)上的說(shuō)明，準(zhǔn)確填寫(xiě)每一項(xiàng)內(nèi)容?？忌峤粓?bào)名信息后，應(yīng)認(rèn)真核對(duì)已填寫(xiě)的內(nèi)容，對(duì)填寫(xiě)錯(cuò)誤進(jìn)行修改，無(wú)誤后，自行打印《預(yù)報(bào)名表》。

>>參考：2024年內(nèi)蒙古音樂(lè)類專業(yè)統(tǒng)考報(bào)名時(shí)間

時(shí)間：2022年11月16日9:00至2022年11月27日18:00

通知原文：

報(bào)名時(shí)間為2022年11月16日9:00至2022年11月27日18:00。

　　所有考生要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成網(wǎng)上預(yù)報(bào)名、報(bào)名資格審核、網(wǎng)上繳費(fèi)和現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)等報(bào)名手續(xù)，逾期不予受理相關(guān)報(bào)名手續(xù)。

>>參考：關(guān)于做好2023年內(nèi)蒙古自治區(qū)普通高校招生報(bào)名工作的通知（點(diǎn)擊查看）

藝考考前調(diào)整心態(tài)的兩大辦法

藝考前緊張是不可避免的，但考生要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)。更三高考整理了以下調(diào)整心態(tài)的方法，希望可以幫助到大家。

1、想象調(diào)節(jié)

受挫心理調(diào)節(jié)能力并非要等到受挫后再來(lái)培養(yǎng)，而是在平時(shí)就要訓(xùn)練。想象調(diào)節(jié)既是指在想象中，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預(yù)演，學(xué)會(huì)在想象的情境中放松自己，并使之遷移，從而達(dá)到能在真實(shí)的挫折情境和緊張的場(chǎng)合下對(duì)付各種不良的情緒反應(yīng)。想象的基本做法是:首先學(xué)會(huì)有效的放松其次把挫折和緊張事件按緊張的等級(jí)從低到高排列出來(lái)，制成等級(jí)表;然后由低向高進(jìn)行想象訓(xùn)練，就能達(dá)到情緒改善的效果。

2、呼吸調(diào)節(jié)

這也是情緒調(diào)節(jié)的一種方法。通過(guò)某種特定的呼吸方法，來(lái)解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如，緊張時(shí)，采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時(shí)也可以到空氣新鮮的天自然中去做呼吸訓(xùn)練，使情緒得到良好調(diào)節(jié)。

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