腹脹、肚子脹氣是很常見的現(xiàn)象，一般通過放屁或者打嗝能緩解肚脹感帶來的不適。如果是經(jīng)常這樣，那么平時首要的還是要注意飲食。那么腸胃脹氣可能是怎么回事呢？

第一：胃部疾病導(dǎo)致，如功能性的消化不良、萎縮性胃炎、糜爛糜爛性胃炎等疾病都可導(dǎo)致胃脹；

第二：吃東西吃太快吃太多：很多胃脹的人在吃飯時大多是狼吞虎咽，沒有好好的咀嚼就把食物咽到肚里，胃的容受能力是有效的，吃的太多很容易超出胃部的容受能力，從而引發(fā)腹脹和腹痛的癥狀。

第三：進食不易消化的食物和辛辣刺激性的食物：像柿子，柿餅，粽子，雞蛋，大量的肉食等，進食后都需要胃部拼命的消化，很容易導(dǎo)致腹脹的發(fā)生，而且像辛辣刺激的食物，辣椒，大蒜，酒精等會導(dǎo)致胃黏膜的充血和糜爛，導(dǎo)致食物不能被有效的消化，從而影響消化功能。

建議：平時適當(dāng)服用促胃腸動力藥，如嗎丁啉，能加強食物從胃內(nèi)排空，減輕胃脹。也可以輕柔胃部，緩解癥狀。

胃癌可以出現(xiàn)腹脹，但是很多其他的疾病，也可以出現(xiàn)腹脹，所以，僅僅是腹脹，不能確診任何疾病，需要結(jié)合患者的病史，查體和輔助檢查。

腹脹是一種患者的主觀感受，表現(xiàn)為腹部飽脹感，還可以出現(xiàn)腹痛，是一種不舒服的感覺。引起腹脹的原因非常多，例如胃腸道動力不足，胃腸道氣體增加，肚子里面長東西了，還有腹水等情況。

引起腹脹最常見的病因為胃腸道功能紊亂，功能性的胃腸病，例如胃腸道動力不足，腸道菌群失調(diào)，導(dǎo)致胃腸道氣體含量增加。胃腸道氣體增加，總要排出去，一種方式為打嗝，另外一種方式為放屁，所以，胃腸道脹氣的患者，可能會出現(xiàn)屁多，放屁之后，腹脹的癥狀會好轉(zhuǎn)。

腹脹不一定就是嚴(yán)重的問題，可以先試試在家自我調(diào)節(jié)，例如少吃產(chǎn)氣的食物，例如豆制品，牛奶，蘿卜等等。適當(dāng)?shù)倪\動，促進胃腸道蠕動。不要暴飲暴食，多吃一些好消化的食物。還可以適當(dāng)?shù)难a充酸奶，里面含有一些益生菌，可能會有幫助。

如果自我調(diào)節(jié)不見好轉(zhuǎn)，還出血了便血，黑變，體重減輕，消瘦，腹脹越來越嚴(yán)重，發(fā)熱，嘔吐等報警的癥狀，應(yīng)該及時去醫(yī)院看病。

1、胃腸道疾病：如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習(xí)慣性便秘等均可導(dǎo)致胃腸道積氣，患者感到腹部不適，表現(xiàn)噯氣、腹脹、腸鳴亢進！

2、飲食不節(jié)：飲食不衛(wèi)生，有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病;暴飲暴食，飲食過量會使胃的負荷超過常態(tài)，從而引起消化不良，胃脹氣情況發(fā)生。

3、胃酸過多：胃中過多的胃酸和胰液中和后會產(chǎn)生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。

4、消化不良：有些患者體質(zhì)較差，會表現(xiàn)胃動力不足，常因進食某些刺激性大、難消化的食物導(dǎo)致肚子脹氣。