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無償獻血的倡議書篇一

我們都知道生命離不開血液，輸血是搶救危急病人的一種特殊醫(yī)療措施，獻血是挽救他人生命的一中高尚行為，是人與人之間愛心交流、相互扶持的體現(xiàn)。共青團大關(guān)縣委向各位青年朋友及愛心人士們發(fā)出倡議：請你伸出雙手，捐一份熱血，獻一片愛心，加入無償獻血的隊伍之中，讓生命的色彩流淌出來，生命的火焰不熄，愛的傳遞不止，讓我們在同一藍天下，攜手托起生命的綠舟!

獻血時間、地點

時間：20xx年2月26日—28日(上午8：00-12：00)

地點：縣人民醫(yī)院住院部一樓

各位青年朋友及愛心人士，讓“奉獻、友愛、進步、互助”的志愿精神與實際行動牢牢結(jié)合在一起，心系公益，關(guān)愛生命，就從身邊做起，讓你的血液在生命的血管中流淌，讓生命之船重新起航，讓生命在奔騰的熱血中綿延!

無償獻血倡議書范文精選(二)

全區(qū)青年朋友們:

血液，是生命的源泉。愛心，是生命的曙光。生命呼喚血液，愛心需要奉獻。無償獻血，是無私奉獻、救死扶傷的人道主義崇高行為，是關(guān)系社會和諧穩(wěn)定、家庭幸福安康的民生工程, 是一座城市文明進步的重要標志, 更是每個適齡健康公民應(yīng)盡的責任和義務(wù)。

科學證明，適量獻血有益身體健康，它能加快血液循環(huán), 增強造血功能，促進新陳代謝，防止血管硬化，提高免疫能力，降低心血管疾病發(fā)病風險。《中華人民共和國獻血法》規(guī)定，國家實行無償獻血制度，鼓勵廣大健康適齡青年率先獻血，為樹立社會新風尚作表率。

為此，我們倡議:全區(qū)廣大青年應(yīng)高度關(guān)注關(guān)心無償獻血事業(yè)，廣泛宣傳無償獻血重大意義，大力普及無償獻血科學知識，尤其要模范帶頭踴躍參與無償獻血活動，并以此帶動全區(qū)青年積極參與到無償獻血活動當中來。積極組織開展無償獻血公益活動，呼喚獻血雷鋒，用青年的力量展現(xiàn)獻血雷鋒新時代的風采，為建設(shè)“黃海明珠、鋼鐵新城”做出積極貢獻。

全區(qū)廣大青年朋友們，為了他人，也為了自己，讓我們伸出手臂，捐獻出可以再生的熱血，挽救不可重來的生命!

無償獻血的倡議書篇二

無償獻血是每個公民的神圣職責和光榮使命，是社會發(fā)展、民族進步、人類文明的重要標志，是社會主義精神文明建設(shè)的重要組成部分。獻血不僅是為醫(yī)療臨床服務(wù)的具體工作，而且還體現(xiàn)了“我為人人，人人為我”的愛心奉獻新型人際關(guān)系，是聯(lián)結(jié)人們友誼的橋梁和紐帶，是一種高尚的人道主義行為。

在三江集團成立10周年之際，我們倡議：讓我們攜起手來，伸出您的手重新點燃生命的火光，挽起我們的袖子，都來獻出一份愛心。我們不是只為了活著而活著，只想做到，人海中有了你，有了我，這個世界會多一份溫暖、多一些歡笑，多一絲綠意;三江集團的愛心大使們，讓我們行動起來，加入無償獻血的隊伍中來，把激情之愛化作永恒的彩虹，共享美好的明天，讓生命的火焰不熄，構(gòu)筑愛的綠洲。

一、獻血安排

1、獻血時間：目前只接受報名，請有獻血意向的經(jīng)紀人把姓名直接報給管理助理。

2、獻血地點：待定。

二、獻血的注意事項

1、獻血時如有獻血證的請一并帶上;

2、保證充足睡眠(6-8小時)，切勿勞累過度。在獻血前一天及獻血當日不飲酒、不服用藥物，也不可空腹獻血，可吃些清淡食品，如面包、稀飯。獻血前適量飲水，防止血液渾濁。如實填寫獻血登記表，不謊報、不隱瞞既往病史。

3、獻血中：精神放松，配合好獻血服務(wù)工作人員的工作。

4、獻血后：獻血后在獻血車上休息10分鐘方可離去。注意補充水分，不飲酒，不參加劇烈運動和高空作業(yè)，保證睡眠。

5、其他須知：

(1)男性50公斤以上，女性45公斤以上，年齡在18周歲至55周歲適齡公民;獻過二次血液的可以放寬至60周歲。

(2)半年內(nèi)沒有做手術(shù)，且三年內(nèi)沒有輸血。

三江集團

20xx年8月3日

無償獻血的倡議書篇三

無償獻血倡議書

血液，是生命的源泉，是人間傳遞真情的紅色紐帶。無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的高尚行為，是每個公民應(yīng)盡的責任和義務(wù)，是社會發(fā)展、民族進步、人類文明的重要標志，是社會主義精神文明建設(shè)的重要組成部分，是我國血液事業(yè)發(fā)展的總方向。

生命呼喚血液，愛心需要奉獻!中共通江縣民勝鎮(zhèn)委員會、通江縣民勝鎮(zhèn)人民政府將組織無償獻血活動。

時間：20xx年8月13日上午8點30分

地點：民勝鎮(zhèn)衛(wèi)生院門口

倡議大家勇敢地伸出手臂，捐一份熱血，獻一片愛心，以實際行動關(guān)愛生命，救助他人，將愛心傳播下去，讓社會充滿溫暖。

獻血基本條件

1.年齡：國家提倡獻血年齡為18周歲-55周歲;

2.體重：男≥50千克，女≥45千克;

3.請務(wù)必攜帶有效證件，如：身份證、市民卡、駕駛證、護照、軍官證、士兵證等;

4.獻血兩次間隔6個月以上;

5.單采血小板獻血間隔：不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由醫(yī)生批準，最短間隔時間不少于1周;

6.單采血小板后與全血獻血間隔：不少于4周;

7.全血獻血后與單采血小板獻血間隔：不少于3個月。

獻血前應(yīng)注意什么?

1.獻血前一晚要保證良好睡眠，獻血前不要空腹，以免在獻血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)。

2.獻血前要清淡飲食，以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量。

3.獻血前三天不要服藥、不宜飲酒，感冒、發(fā)燒、咳嗽等應(yīng)暫緩獻血，女同志應(yīng)避開月經(jīng)期前后三天。

4.獻血前閱讀一些獻血宣傳資料，學習獻血知識，了解獻血常識，消除緊張心理，避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

5.獻血前最好洗一次澡或洗凈雙臂。

獻血后須知

1.獻血當日暫停劇烈運動。

2.獻血之手在當日不可用力，以避免出現(xiàn)瘀痕。

3.獻血后適量補充水份。

4.針孔處的膠布可在沐浴后除去。

有下列情況之一者暫不能獻血

1.半月內(nèi)拔牙或其他小手術(shù)者;

2.妊娠期、流產(chǎn)后未滿六個月;

3.分娩及哺乳期未滿一年者;

4.感冒、急性腎炎病愈未滿一周者;

5.痢疾病愈未滿半年者;

6.一年內(nèi)輸注全血及血液成分者;

7.較大手術(shù)后未滿半年者;

無償獻血的倡議書篇四

是什么讓我們血脈相連，是什么讓我們熱血澎湃，是那生命的希望，連著多少無私的關(guān)懷。生命呼喚血液，愛心需要奉獻。為此，我們以學校團委、學生會和青年志愿服務(wù)隊的名義向全體師生發(fā)出倡議：讓我們以履行公民義務(wù)為光榮，本著關(guān)心社會，關(guān)愛他人的精神積極參加到光榮的無償獻血隊伍中來，捐一份熱血，獻一片愛心。

朋友，你知道嗎?大量科學研究證明獻血有益健康。獻血后，由于血細胞數(shù)量減少，刺激骨髓造血組織，促使血細胞的生成，經(jīng)常按規(guī)定期限獻血，可使骨髓保持旺盛的造血活力。反復按規(guī)定獻血會使血液粘滯性下降，對預(yù)防心腦血管疾病有積極的意義，對減少冠心病的發(fā)生率有積極的預(yù)防作用。專家鼓勵體內(nèi)鐵質(zhì)過多的男士多獻血，不但可防止癌癥，而且還有助身心健康。 朋友，你知道嗎?無償獻血既是團結(jié)友愛、無私奉獻精神的具體表現(xiàn)，也是一種互救互助的方式。無償獻血者一次性獻血滿200毫升及以上者，自獻血之日起，五年內(nèi)可以無償享用獻血量3倍的醫(yī)療用血;累計獻血量超過600毫升的，自獻血滿600毫升之日起的3年內(nèi)，無償獻血者的配偶和直系親屬臨床需要用血時，可無償享用獻血量2倍的醫(yī)療用血。

捧出你的心，捧出我的心，滴滴熱血播成愛，血里流著情，情深連血脈，生命與愛同在!

鮮血有量，愛心無價。青年朋友們，讓“奉獻、友愛、進步、互助”的志愿精神與實際行動牢牢結(jié)合在一起，心系天下、關(guān)愛生命，就從身邊做起。請你勇敢地伸出臂膀，來托起生命的太陽!

**中學

*年**月**日

無償獻血的倡議書篇五

全市廣大青年朋友：

血液是生命之源，也是臨床重要的、無法替代的救治手段，所有醫(yī)療急救用血唯一的途徑就是從健康的人群中獲得。隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷進步，各項手術(shù)治療的開展及孕產(chǎn)婦用血量的增加，我市用血量每年以15%的速度增長，血液庫存比較緊張。

無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的高尚行為，是社會發(fā)展、人類文明進步的重要標志，同時，也是每個公民應(yīng)盡的責任和義務(wù)，只有社會各界愛心人士積極參與無償獻血，才能為臨床提供安全、充足的血液，讓更多的患者得到及時的救治。

大量科學研究表明，一個健康的成年人一次獻血200～400毫升，僅占人體血液總量的5%～10%，間隔半年以上獻一次血，不但無損健康，還可以刺激人體的造血功能，促進血細胞的新陳代謝，降低心腦血管疾病和癌癥的發(fā)生率，對身體有利無害。同時，獻血還是存血，獻血后本人五年內(nèi)可在獻血量三倍的范圍內(nèi)優(yōu)先免費用血，五年后可在獻血量等量的范圍內(nèi)優(yōu)先免費用血;獻血者父母、配偶、子女、配偶的父母需要用血時可在獻血量等量的范圍內(nèi)優(yōu)先免費用血。

3月5日是學雷鋒活動日和中國青年志愿者服務(wù)日，為進一步弘揚奉獻、友愛、互助的雷鋒精神，倡導良好社會風尚，我們向廣大適齡、愛心人士發(fā)起倡議：伸出您的手臂，做無償獻血的積極響應(yīng)者，“捐獻您可再生的血液，挽救不可重來的生命”用我們殷殷熱血營造“人道、博愛、奉獻”的精神家園!

臨滄市青年志愿者協(xié)會

20xx年 2月28日

無償獻血的倡議書篇六

會員青年:

血液是生命的源泉,是最溫暖的病人的禮物,是希望生命的延續(xù)。捐血是目前唯一的源泉臨床用血,無償獻血是最安全的血液來源。

最近,由于天氣寒冷,獻血,為減少許多街道,使血液中心血液庫存徐州在每個下臺,有威脅血壓線(尤其是a型血短缺)。徐州各大醫(yī)院臨床缺血面臨緊張的局勢,許多病人在醫(yī)院里等待著你去幫助血液。

團員青年的形狀與培育徐州市精神的重要力量,作為領(lǐng)導新的城市先進的群體,在這個關(guān)鍵時刻,我們應(yīng)該積極行動,勇敢的社會責任感,獻血商業(yè)做出應(yīng)有貢獻。因此,我們所有的團員青年發(fā)出倡議:

1,積極參與獻血。符合國家標準的獻血呼吁團員青年參加獻血活動,團員青年無償獻血倡議書創(chuàng)造了更多的熱情和奉獻生命的奇跡到實際行動做一個受人尊敬的無償獻血者。北大、城市血液中心將于近期在每一個單元中集中在采血。

二、熱情宣傳獻血。通過各種方式廣泛宣傳”的行為和有關(guān)醫(yī)學衛(wèi)生知識,來幫助人們培養(yǎng)健康的生活理念,提高保健意識。

三、干部、青年崗位能手,新的探險tujishou,青年志愿者率先示范,勇敢地伸出手臂,積極參加獻血活動。年輕的會員可以參加這個系統(tǒng),該單位在獻血活動,或靠近馬路讓caixieche流動獻血。

青年朋友們的成員,血液與寬容,愛是無價的,一場危機,正在形成。團員青年無償獻血倡議書青春的血液將增加在城里一個英雄,一個美麗的風景。熱的心,溫暖的血液,你,這個冬天不會冷!

chenggongbu北大的電話:

城市血液中心獻血熱線:82368661

無償獻血的倡議書篇七

廣大居民朋友們：

血液，是生命的源泉，是人間傳遞真情的紅色紐帶。血液作為拯救傷病員生命的重要物質(zhì),即使是在科技高速發(fā)展的今天，仍然無法人工制造,只能依靠人們用愛心提供。無償獻血,是從根本上清除有償供血帶來的弊病,保證血液質(zhì)量,保證受血者的安全,最大限度的降低血液傳播疾病危險的最重要途徑。

大量科學研究表明：每次獻血所抽取的200-400毫升血液，僅占人體血液總量的5%-10%。適量獻血可以刺激骨髓造血組織，使造血機能更加旺盛,促進血細胞的新陳代謝,血液中的脂肪,重金屬等物質(zhì)就不容易沉積而粘附于血管壁,可增強血管彈性,對預(yù)防心腦血管疾病有積極的意義。

無償獻血，不僅是為了保障醫(yī)療臨床用血的需要，達到治病救人的目的，也是一種“我為人人、人人為我”的社會互助共濟行為，是一種無私的奉獻，是人道主義精神的充分顯現(xiàn)。無償獻血事業(yè)的發(fā)展程度，是一個國家、一個地區(qū)，乃至一個公民文明程度的標志之一，更是《中華人民共和國獻血法》所規(guī)定我們每個公民應(yīng)盡的責任和義務(wù)。

無償獻血是一項利人利己的公益活動，也是一項長期的、艱巨的社會系統(tǒng)工程，需要全社會的關(guān)心支持和參與。奉獻愛心，從你卷起袖子開始!我們呼喚您的加入，但也請您根據(jù)自身條件，自主自愿、量力而行。讓我們勇敢的承擔起社會責任，使這項意義深遠、有益社會的活動長期開展下去，用我們的愛心與熱血來給這個社會帶來更多的溫暖。

北苑街道辦事處

20xx年7月29日

無償獻血的倡議書篇八

尊敬的仁懷市全體市民：

近期，受嚴寒天氣的影響，遵義地區(qū)出現(xiàn)罕見“血荒”，我市庫存血液也異常緊缺，各類庫存血液已達最低庫存警戒線，不能滿足臨床用血，a型、o型血甚至出現(xiàn)零庫存現(xiàn)象。那些躺在病床上等待用血的生命岌岌可危，病人家屬心急如焚。

殷紅的血液是生命的源泉，健康的血液是送給患者最溫暖的禮物。當您獻出一袋承載著愛心的血液時，您可能就會拯救一個瀕臨垂危的生命，挽回一個因疾病摧殘而可能破碎的家庭。

在此，倡議我市廣大市民，能伸出您的雙手，奉獻您的大愛之心，挽救瀕臨垂危的生命。眾人拾柴火焰高，我們相信，因為您的參與，會給這個嚴寒的冬季帶來大愛的溫暖。送人玫瑰，手留余香，我們期待您的參與!

獻血時間：2019年1月4日—2月4日，上午9：00點——下午16:00點，中午不休，周六、周日不休!

獻血地點：仁懷市解放廣場獻血屋。

仁懷市中心血庫

2019年1月5日

無償獻血的倡議書篇九

無償獻血，是人類社會文明進步的標志，但是，隨著社會進步和發(fā)展，醫(yī)療水平不斷提高，各類手術(shù)量的增加，臨床用血量需求不斷加大; 而無償獻血量增長逐年放緩，與日益增長的臨床用血量相比，形成了明顯的反差，血液供不應(yīng)求，平診和擇期手術(shù)需要排隊的現(xiàn)象更加突出。

煙臺一年的用血量在20多噸，血液量的供不應(yīng)求，經(jīng)常面臨用血偏型或者短缺，每年有數(shù)以千計的病患需要血液救命，有很多病人因不能及時輸血生命受到威脅。為此，由煙臺市中心血站與煙臺日報傳媒集團共同發(fā)出倡議:讓我們以實際行動踐行文明，履行公民義務(wù)為光榮，本著關(guān)心社會、關(guān)心他人的精神積極參加到光榮的無償獻血隊伍中來，捐一份熱血，獻一片愛心。

每次獻血所抽取的200-400毫升的血液，只占人體總量的5%-10%。我們的身體具有非常旺盛的新陳代謝能力，不但不會損害健康，反而可以增進身體的新陳代謝，有益身體健康。堅持長期科學獻血，可以減少心腦血管的疾病，這種可以救死扶傷，又對身體有益的事，我們何樂而不為呢!

無償獻血，除了無限榮耀外，對于無償獻血一次滿200毫升及以上者，自獻血之日起，五年內(nèi)可以無償享用獻血量5倍的醫(yī)療用血; 五年以后享受等量的醫(yī)療用血，終生有效;無償獻血者的配偶和直系親屬臨床需要用血時，可無償享用等量的醫(yī)療用血。

作為一個無償獻血者，在用愛心和熱血創(chuàng)造一個美好的世界，在使別人幸福的時候，也在幸福著自己。希望通過我們的行動，將愛心更廣泛傳播，讓社會充滿奉獻，充滿愛心。

創(chuàng)文明之城，獻無償獻血，為了讓更多患者與死神訣別，為了給更多的人點燃生命的希望，請伸出你我手臂，讓生命的色彩流淌出來!心系天下，關(guān)愛生命!讓我們共同參與!

倡議人:

時間:x年xx月xx日

無償獻血的倡議書篇十

眾志成城二十載，熱血匯聚中華情”。血液，作為生命的源泉，是人間傳遞真情的紅色紐帶，沒有什么比生命更值得關(guān)懷。無償獻血是每個公民的神圣職責和光榮使命，是社會發(fā)展、民族進步、人類文明的重要標志，是社會主義精神文明建設(shè)的重要組成部分。獻血不僅是為臨床醫(yī)療服務(wù)，而且還體現(xiàn)了“我為人人，人人為我”的愛心奉獻新型人際關(guān)系，是聯(lián)結(jié)人們友誼的橋梁和紐帶，是一種高尚的人道主義行為。

科學告訴我們:獻血是一項比體育鍛煉更直接刺激骨髓造血功能的方法，是二十一世紀最佳而又時尚的血液健身活動方式，能加快血液循環(huán)，促進新陳代謝，提高人體的抗病和免疫功能，并加強人體對惡劣環(huán)境的應(yīng)變和適應(yīng)能力。長期堅持獻血還能降低血液的粘稠度，防止血管硬化等“三高癥”，減少心血管疾病的發(fā)病率。年齡18-55周歲，凡是符合《獻血健康檢查要求》的公民，每次獻血所抽取的200-400毫升血液，僅占人體血液總量的5%-10%，血液自身具有很旺盛的代償能力，間隔半年以上的獻血，不但不會有損健康，相反還可以增進血細胞的新陳代謝，從而有益身心健康。

獻血的益處:無償獻血者獲得一次免費的血液體檢;堅持適量獻血可預(yù)防、緩解高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛;獻血可促進、改善心理健康，有助人為樂的榮譽感;一人獻血，全家受益。一是本人獻血之日起三年內(nèi)，可免費享用獻血量三倍的臨床用血:三年后，可免費享用獻血量等量的臨床用血。二是累計獻血量超過800毫升時，本人終生免費享用無限量臨床用血。三是已在本州無償獻血的公民，其父母、配偶、子女可免費享用其獻血量等量的臨床用血.

我們倡議:適量獻血，有益健康，我們堅信:愛心存在每個人的心里，在他人需要的時候，我們可以無私奉獻!為愛捋袖，伸出我們的雙手，以參加無償獻血的方式挽救那些寶貴的生命，讓我們在同一藍天下，攜手托起生命的綠舟!愿生命長久!讓真愛永存!

溫馨提示:獻血前一天要休息好，晚上要有充足的睡眠:獻血前不要空腹，可以吃些清淡的食物，如饅頭、稀飯、咸菜等;獻血前一天晚上和當天早餐不要喝酒，不要吃魚，肉等脂肪含量高的食物;獻血時請帶上您的身份證。

11月2日至3日8:30-16:00，期待您的獻血行動

地址:會東縣“人和廣場”旁，采血車停放處

無償獻血倡議書范文精選五篇(四)

用鮮血延續(xù)生命，用愛溫暖人心;獻血為生命加油，獻愛為青春喝彩，無償獻血在行動!

血，是生命的源泉;愛，是生命的曙光。無償獻血是一項利國利民的公益性事業(yè)，是關(guān)系社會和諧穩(wěn)定、家庭幸福安康的民生工程，是一座城市文明進步的標志。

當每名無償獻血者捋起衣袖捐出自己的熱血，他不僅給需要的人帶去了生命的希望，也是在履行公民的職責和展現(xiàn)自己的愛心，更是發(fā)揚助人為樂、無私奉獻的精神，傳承中華民族數(shù)千年綿延不息的高尚美德。

生命呼喚血液，愛心需要奉獻。也許，獻出您的一滴血，就能挽救一條寶貴的生命;也許，獻出您的一滴血，就能挽救一個瀕臨破碎的家庭……

“人人為我，我為人人，無償獻血，無上光榮”!予人玫瑰，手留余香，還有什么比挽救一條生命更讓人感到驕傲自豪的呢?

院團委青年志愿者協(xié)會聯(lián)合河南省紅十字血液中心定于本周五(5.17)組織全院師生進行無償獻血。在此，學院院團委、青年志愿者協(xié)會發(fā)出聯(lián)合倡議：請我院廣大教職工、學生干部及青年團員發(fā)揚人道主義精神，積極行動起來，伸出您的手臂，獻出您的愛心，加入到無償獻血隊伍中來!

無償獻血的倡議書篇十一

縣所有機關(guān)、企事業(yè)單位工作人員，全縣廣大群眾：

血液是拯救傷病員生命的重要物質(zhì)，至今仍無法人工制造，只能依靠身體健康的人們用愛心無償捐獻。無償獻血，不僅是奉獻愛心，更是社會責任的體現(xiàn)。捐一份熱血，獻一片愛心，是《獻血法》賦予我們每個公民的神圣義務(wù)。

20xx年6月14日是第16個世界獻血者日,今年世界獻血者日的活動主題是“人人享有安全血液”。 旨在倡導各級政府、各部門、各單位積極開展無償獻血的組織、宣傳動員工作,鼓勵更多的適齡健康公民定期參加無償獻血,群策群力,提升臨床血液供應(yīng)安全水平,實現(xiàn)血液安全全覆蓋。

一、獻血的好處

適量獻血可使骨髓保持旺盛的造血能力，使血液粘滯性下降，對預(yù)防心腦血管疾病、增進健康有積極的意義。參加無償獻血也是對身體健康狀況的一次免費體檢。根據(jù)《葫蘆島市公民無償獻血和血液管理辦法》,獻血者享受下列待遇：

(一)無償獻血者獻血量在400毫升以下的，自獻血之日起五年內(nèi)無償使用血液，五年后無償使用獻血量等量的血液;400毫升以上的(含400毫升)，本人終生無限量免費用血;

(二)無償獻血者直系親屬，自獻血之日起3個月后臨床用血時，可免費使用與獻血者的獻血量相等的血液或血液成份。

二、獻血時間、地點

獻血時間：每周一、三、四

獻血地點：綏中縣政府門前

6月14日上午9:30，在綏中縣醫(yī)院廣場開展“心相連、血相融”無償獻血活動，希望社會愛心人士踴躍參與。

三、獻血注意事項：

(一)年齡在18-55周歲，體重：男≥50公斤，女≥45公斤;

(二)帶本人二代身份證或駕駛證、軍官證;獻過血的再帶上獻血證;

(三)獻血前不要服藥，不要食用牛奶、雞蛋、豆?jié){、油條等高蛋白、高脂肪含量食品，不要飲酒、不熬夜和做劇烈運動。

(四)如有近期感冒、手術(shù)等情況，身體不適不得強制獻血;

(五)正常獻血后要注意休息，當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。在飲食上要注意正常搭配，適當補充營養(yǎng)，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果。當天可多飲水，但不要暴飲暴食;

(六)獻血后為防止針眼感染盡量避免沾水，保持針眼處清潔。

(七)獻血后應(yīng)保管好無償獻血證，以便今后再次獻血時登記或享受免費用血的權(quán)利。