冬季凌晨給孩子喂奶心情感慨

我們家寶寶快70天啦，但前兩月的睡眠時間完全達(dá)不到所謂18-20小時，現(xiàn)在也不到!他白天不睡精神老好的，晚上還算可以吧但醒來早!一天不過10個小時，我真的是擔(dān)憂無比但也無力!最近略有好轉(zhuǎn)，體會有三：1，接受每個寶寶的不同，有的寶寶可能真的睡眠不多，不要強求隨他天性;2，尊重天性特點的同時，要注意觀察，他有睡眠信號時真的要把握好，創(chuàng)造環(huán)境哄他入睡;3，掌握哄睡技巧+耐心，比如陪睡，接覺(這些來自小土大橙子)的文章，經(jīng)過實踐后確有效果，十分感謝!現(xiàn)在寶寶每日大概有13-14小時睡眠，我已經(jīng)滿足!白天斷斷續(xù)續(xù)會睡會，有時候能睡上1小時雖然不多!解決寶寶睡眠問題仍在學(xué)習(xí)與實踐的路上，以后還會多多學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗方法!

我閨女30個月，一直是睡眠困難戶。因為小時候奶睡未加注意調(diào)整睡眠，后面又因為各種原因隔離斷奶，總之就是導(dǎo)致了一個野醒無數(shù)醒來大哭不止的孩子。后來開始各種上醫(yī)院。在這說下曾經(jīng)對我女兒有效的法子——小兒推拿，捏脊。兩歲的時候捏脊了十天，當(dāng)然是去醫(yī)院的，就把她調(diào)理成睡整覺啦!當(dāng)然，作息一定一定不要規(guī)律，白天活動量也要跟的上。后來就自己在家給按摩，夜里哭的嚴(yán)重了再去醫(yī)院按個兩三次就好。

寶寶一個月多一點的時候每到黃昏必哭，一直哭到晚上十點多才睡，家里幾個人輪流抱。網(wǎng)上查資料，有人說黃昏焦慮，有人說腸絞痛，似乎都挺像的。持續(xù)了大概兩個星期左右，某天晚上幫她洗完澡直接放床上睡覺，拍拍哄哄竟也睡著了，第二天依然如此，我突然發(fā)現(xiàn)，她不是黃昏焦慮，也不是腸絞痛，就是鬧覺。嬰兒需要的睡眠遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大人所需要的睡眠，她要睡，又不會說，那就哭吧?，F(xiàn)在每天七點多幫她洗完澡上床哄睡覺，早上睡到9點多，10點左右可能要小瞇一會兒，然后12點左右再睡到五點多。

我突然發(fā)現(xiàn)，我們家也可以是不哭不鬧的天使寶寶。和其他寶媽們聊天，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多家長特別是老人們帶孩子都喜歡逗孩子玩兒，可是往往把孩子玩兒累了更難入睡。我每天晚上哄寶寶睡覺都要花大概一個多小時，其實這一個多小時的時間當(dāng)中，前面大部分是安撫她的情緒，讓她慢慢平靜下來，接著入睡就是件簡單的事情了。帶孩子要站在孩子的角度去考慮問題，而不是為了取悅自己而帶孩子。

寶寶在月子里睡覺不踏實，易醒、愛放屁、老哼哼，有可能是腸絞痛，白天她醒著時多讓她趴趴，另外還可以練習(xí)背部肌肉有利于脖子的力量。還可以順時針方向在肚臍周圍輕輕按摩。寶寶兩個月開始稍微好些了，但白天睡眠還是很輕，我下載了一個sleephero的軟件，里面有白噪音，還可以錄自己的催眠曲，這個簡直是神器。寶寶打哈欠是開始播放我的催眠曲，不到10分鐘就能入睡，入睡后繼續(xù)小音量播放一陣，待寶寶呼吸聲音開始比較重的時候就可以了。目前比較有用的曲目是《小燕子》和《小星星》。有時候接近天亮?xí)r她會醒來，像睡飽了開始要和我玩，總結(jié)出經(jīng)驗白天不可以睡過多了，另外適當(dāng)給她做些運動如被動操，天氣好的時候帶寶寶出去小區(qū)里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，這樣晚上的睡眠會長和穩(wěn)一些。另外，從第二個月起，每天固定在8點洗澡、做撫觸、喂奶，臥室燈光調(diào)暗、家里音量調(diào)低，寶寶很快就能入睡，不過夜里還是要夜奶的，到目前還是按需喂她。還有就是家里不要太安靜了，習(xí)慣安靜的寶寶很容易被各種聲音驚醒，這個我做的不好，因為沒經(jīng)驗，剛開始的時候太小心翼翼了。